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Fühlst du eine Sehnsucht nach Stille und Frieden?
Im Seminar Die Kraft der Stille kannst du mit Veit Lindau das ruhende Zentrum des Lebens in dir finden. Online ab November 2020!
Was verbinden wir mit Stille? Eine unangenehme Stille in einer Situation, in der wir nicht wissen, was wir sagen sollen? Eine angenehme Stille, in der alles Wichtige gesagt und getan worden ist und Einigkeit besteht? Oder diese eine besondere heilige Stille, die über jede Beschreibung hinausgeht? Eine Stille, in der einfach Frieden ist?
Wenn es ganz still wird
Nicht wenige Menschen fühlen sich in der Stille unwohl. Denn wenn es in unserem Außen richtig still wird, hören wir unser Innenleben lauter. Und in unserem Innenleben kann es einiges geben, was wir nicht hören möchten. Doch existiert wohl gleichzeitig eine Sehnsucht nach Stille. Wir sehnen uns nach diesem tiefen Frieden, der der Stille innewohnt. Ein Frieden, in dem wir ganz loslassen können und wir selbst sind.
Doch wie gelangen wir zu Stille?
Der Weg zur Stille mag erst einmal schwierig erscheinen. Vielleicht sind wir vom Alltag gestresst und wir fühlen uns den Unsicherheiten der Gegenwart ausgeliefert. Wie können wir da Stille finden? Als Erstes braucht es grundlegend unsere klare Entscheidung, die Stille in unser Leben einzulassen und unsere Bereitschaft, der Stille zuzuhören und somit unseren innersten Kern wirklich wahrzunehmen.
Es ist nicht immer einfach, die Stille in sich zu finden.
Gedanken und Gefühle versus Stille und Frieden?
Wenn wir beginnen, uns der Stille zuzuwenden, kann es in unseren Köpfen anfangs erst einmal lauter werden. Denn in dieser Situation nehmen wir vielleicht zum ersten Mal die Fülle unserer vorhandenen Gedanken wahr. Entscheidend ist jedoch, dass wir uns innerlich nicht zu sehr mit diesen Gedanken und Gefühlen beschäftigen. Denn wenn wir uns mit ihnen beschäftigen, halten wir sie sozusagen fest. Unsere Chance auf innere Stille und Frieden wird damit kleiner. Wenn wir allerdings das Kommen und Gehen der Gedanken und Gefühle nur beobachten, erhöht sich unsere Chance auf innere Stille sehr.
Gedanken kommen und gehen
Wir werden dann wahrscheinlich feststellen, dass jeder kommende Gedanke auch wieder geht und also nicht von Dauer ist. Die Gedanken ändern sich demzufolge stetig. Doch das Bewusstsein, das die Gedanken beobachtet, ändert sich nicht. Oder? Dieses Bewusstsein ist unser Zuhause, ist unser Selbst. Dieser tiefe Frieden in uns selbst sind auch wir. Der tiefe Frieden und die Stille sind nicht von uns verschieden. Dies können wir wahrhaft erleben, wenn wir der Stille in uns Raum geben.
Lass deinen inneren Frieden unabhängig sein.
Innere Stille ist unabhängig vom äußeren Sturm
Wir können die innere Stille als unabhängig von Gedanken und somit von äußeren Einflüssen wahrnehmen. Unabhängig von äußeren Situationen, von Bemerkungen oder sogar Lebensumständen.
Finde Begleitung auf diesem Weg
Auf dem Weg zur inneren Stille kann es sehr sinnvoll sein, sich Begleitung zu suchen.
Diese Begleitung bietet Veit in dem neuen Kurs Die Kraft der Stille. In dem Kurs können wir mit modernen Methoden Zentrierung, Achtsamkeit und Gelassenheit üben und so zu mehr Stille und Frieden in unserem Leben finden.
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- Datum: 16.07.2021
Die Kopfverdreherin
Hallo, ich bin Helianthus Annuus. Du kannst auch Heli sagen, das sagen viele zu mir. Ich bin wie ein Kompass, der sich nach der Sonne ausrichtet. Einer meiner Vorfahren war der bedeutende griechische Sonnengott Helios. Seine bildschönen Schwestern waren die Morgenröte namens Eos und Selene, die Mondgöttin. Unverkennbar pulsiert ihr Blut in meinen Adern. Der alte Sonnengott fuhr jeden Morgen mit seinem vierspännigen Wagen von Ost nach West über den Himmel, immer seiner Morgenröte hinterher. Dieses Ritual verfolgt mich bis zum heutigen Tag. Morgens öffne ich meine Augen und schaue gespannt nach Osten. Der erste Sonnenstrahl ist Magie. Er küsst mich wach wie Dornröschen. Und dann kommt sie, die aufgehende Sonne, und sofort startet mein Photosynthese-Kraftwerk. Da stehe ich, Auge in Auge mit der Sonne, deren Blick mich von nun an nicht mehr loslassen wird. Von morgens bis abends poussiere ich mit der Sonne und himmle sie an. Heute reise ich von Ost nach West, um mich morgen wieder auf Osten zu freuen. Wie der alte Helios schweife ich täglich am Himmel entlang und fange das Leuchten ein, wie mir das keine andere Blume nachmacht. Die Leute rufen mich nach dem was ich bin: Blume der Sonne. Man braucht gar keinen extra Namen für mich erfinden, weil Sonnenblume meine ganze Geschichte erzählt. ICH WEISS, WER ICH BIN Weil ich weiß, wer ich bin, habe ich eine einzigartig faszinierende Leuchtkraft. Dabei mache ich nichts Besonderes. Ich schaue lediglich in die Sonne und sinne ihr nach. Wahrlich kein Hexenwerk. Das kann eigentlich jede*r. Darin liegt meine ganze Ausstrahlung. Ich schaue in die Sonne und fange an zu lachen. Manches Kind malt mir voll Freude ein Gesicht in meinen Samenstand. Ich schaue in die stärkste Energiequelle und werde selbst zur Energie. Wo ich geh´ und steh´ löse ich Schmunzeln aus. Ich bin eine echte Aufreißerin, die den Traurigen die Mundwinkel hochzieht. Ich bin der volle Hingucker, bei dem keine*r wegschaut. Ohne dass ich mich anstrenge, drehen sie sich den Kopf nach mir um. Meine Macht liegt in dem, was ich anschaue. Das, was ich bin, kommt nicht aus mir, sondern wird mir zugeblinzelt. Ich fixiere mich auf die Sonne und werde zur Sonne. Meine Augen saugen nur Licht und Wärme auf. Mein Freund Peace Pilgrim sagte einmal: "Lebe deinem hellsten Licht gemäß und dir wird mehr Licht zuteil werden." Du kannst mir vorwerfen, das wäre spießig, wenn ich nicht auch die große, weite Welt betrachte. Es gibt ja schließlich noch den Mond, die Sterne, die Wolken, den Regen und die Erde unter den Füßen. Da ist so viel Wunderbares und genauso Einzigartiges, das meinen kleinen Horizont erweitern will. Da sage ich: Ja, du hast recht! Das ist wirklich so. Ich bin umgeben von atemberaubender Schönheit, von dem satten Kornfeld, das neben mir auf dem Acker steht, von Bergketten die fast am Himmel streifen, von dem Wasserfall, der aus der Ferne in meinen Ohren rauscht. Ja, du hast recht, ich bin ein Teil dieses Gemäldes, das von all diesen Farben lebt. Doch eines habe ich gelernt: ich bin Heli, die Sonnenblume. Ich gehöre zu diesem Gesamtkunstwerk, weil ich allein die Sonne anbete. Ich könnte niemals so kraftvoll den Asphalt durchstoßen, wenn ich zusätzlich noch die Wolken anschaute. Ich weiß, wer ich bin, deshalb bin ich unschlagbar. Irgendwann habe ich mich entschieden, alles was nicht zu mir gehört, was mir nicht dient, was mich nicht ausmacht, aus meinem Gesichtskreis zu entlassen. Aus dem unendlichen Kosmos habe ich nur das ausgewählt, was mich perfekt macht. Erst seit ich mir erlaube, Heli zu sein, bin ich kraftvoll und einzigartig. Ich konzentriere mich nicht mehr auf interessante Nebenschauplätze, sondern auf die Sonne, die mich vollkommen macht. Ich bin deshalb groß geworden, weil ich meinen Fokus konzentriert habe. ENTDECKE, WAS DICH STARK MACHT Als Heli möchte ich dir den Tipp meines Lebens geben. Verwässere nicht das Besondere, das du sein könntest, indem du meinst, alles sein zu müssen. Erlaube dir, einmalig zu sein und alles abzustreifen, was du nicht bist. Hab keine Angst, zu kurz zu kommen, wenn du das in dir zulässt, was in dir leuchten will. Entdecke die ungeheure Kraft, die sich dort entlädt, wo du der*die bist, zu dem*der du gedacht bist. Drehe den Blick auf die Energie, die in dir leben will. In dir hat der Schöpfer ein Geheimnis eingepflanzt, das in die Welt strahlen will. Du spürst es schon, lasse es zu. Blühende Grüße, euer Blumenmönch Theophilos
Mehr lesen - Datum: 21.06.2021
Abgebrannt ist sexy
WAS MICH BEFREITE Normalerweise schreien wir laut Aua, wenn uns das Leben in der gemütlich werdenden Adventszeit eiskalt von der Seite erwischt. Anfang Dezember 2003 wurde es den Blumenmönchen heiß, als in einer Nacht die Kirche und das ganze Ordenshaus niederbrannten. Das knapp zwanzigjährige Lebenswerk war nur noch ein Schuttberg aus verkohlten Balken, zersprungenem Glas, geschmolzenen Computerbildschirmen und Trümmern aus Geschirr, wie nach einem ausgelassenen Polterabend. Wir hatten nur noch das, was wir anhatten: Hemd, Hose, Schuhe, Anorak. Für mich wurde diese schwarze Rosskur zum AHA-Erlebnis mit pikantem Freiheitsgefühl. Es brennt! Hinter der Kirche beim Backhaus brennt’s! Wie ein Lauffeuer breitete sich diese Nachricht durch das ganze Haus aus. Kurz darauf ein Schwall von Sirenen: Feuerwehr, Polizei und Notärzte. Das Blut in den Adern kochte. Der Adrenalinspiegel stieg über jede messbare Skala hinaus. Anfangs begleitete uns die stille Hoffnung, wenn erst mal die Einsatzkräfte da sind, bekommen die das sicher schnell in den Griff. Doch dieser fromme Wunsch sollte sich nicht erfüllen. Der Brand setzte das ganze Kirchendach in Flammen, bis es krachend in den Innenraum stürzte. Die Orgelpfeifen schmolzen wie Wachs. Auch das angrenzende Ordenshaus wurde nach und nach von dieser gierigen Glut aufgefressen. Die fassungslosen Brüder und Schwestern ergaben sich dem unabwendbaren Schicksal mit einem Seufzen gen Himmel: Lieber Gott, was soll denn das? Kannst du nicht besser auf deine Leute aufpassen? In der Krise verlieren wir leicht den Blick für’s Ganze. Da ist es nur zu normal, dass auch ein gläubiges Gemüt aus dem natürlich ängstlichen Verstand heraus reagiert. Doch nach der ersten Schockstarre wurden wir uns bewusst, was wirklich brennt. Die Reflexion nach innen brachte uns wieder auf Kurs. Ein Bruder erinnerte uns an das biblische Wort: Habt keine Angst vor plötzlichem Schrecken. Wie ein Hallo-Wach durchzuckte es uns: Ja, der Heilige Geist des Lebens war weder im Brand noch nach dem Brand abwesend. Zwar standen wir hier wie abgebrannte Obdachlose auf der Straße, doch das Leben hatte keinen Funken seiner Zusage zurückgezogen. Schnell war klar, wir sind zwar Trümmer-Mönche, doch in uns brennt etwas und wir bauen wieder auf. Meine Begeisterung wurde kurz nach dem Brand von einem ganz anderen Feuer angesteckt, als ich feststellte: Ich lebe, es fehlt mir nichts. Auch wenn ich nichts mehr hatte, als das, was ich auf dem Leib trug. Als ich von hilfsbereiten Kund*innen im Blumenhaus die ersten Sachen zum Anziehen geschenkt bekam und in einer Tüte verstaute, erlebte ich mein größtes Glück. Diese Obdachlosen-Tüte war mein ganzes Hab und Gut und dabei wurde mir bewusst: Ich lebe nicht von dem, was außen weggebrochen ist, sondern was ein lebendiger Geist in mir entzündet. In diesem Moment erkannte ich meine wahre Essenz. Meine Einstellung zum Leben und mein Glaube sind der weit größere Wert als alles, was ich um mich herum ergreifen kann. In mir bebt die Urgewalt des Lebens, die aus dem Nichts alles schaffen will. Schon eine Woche nach dem Brand räumten wir mit riesigem Spaß den Schutt aus der Kirche. Die eigentlichen Trümmer unseres Lebens sind nicht die traumatischen Verlusterfahrungen. Haben wir schon einmal ein Hornveilchen erlebt, das im Winter drei Monate von Schnee zugedeckt war und im Frühling psychologische Betreuung brauchte, weil seine Schönheit solch harten Belastungen ausgesetzt war? Sicher nicht. Mit den ersten Sonnenstrahlen lacht es wieder aus den letzten Schneeresten heraus. Es weiß in der Tiefe, dass es das Zeug hat, um allem Frost und der Kälte zu trotzen. Wir haben einfach vergessen, dass wir auch in der schlimmsten Krise noch lachen können. Es fehlt nichts, auch wenn wir da draußen alles verlieren. Der größte Reichtum bin ich selbst. Ich alleine bin die Voraussetzung für alles, was erschaffen wird. Da ist der Heilige Geist, der in meinem ängstlichen Geist andocken will. Wo diese beiden Elemente miteinander verschmelzen, beginnt Neuschöpfung im Chaos. Freue dich, ein Mensch zu sein, dem es in die Wiege gelegt wurde, mit den schwärzesten Brocken seines Lebens fertig zu werden. Feuer können dir dein Haus nehmen, doch das Feuer, das in dir brennt, kann keine Macht der Welt auslöschen. Trümmer sind sexy. Sie machen dir erst richtig bewusst, was in dir leben will.
Mehr lesen - Datum: 18.06.2021
Vom Schreiner zum Blumenmönch
WAS DICH BEGEISTERT Die Stories, die das Leben schreibt, sind oft kurioser als ein Backrezept, mit dem man aus edelsten Zutaten eine meisterhafte Torte backt. Da schickt ein junger Kerl eine Frage ins Universum, hört eine Stimme und landet im Kloster, in das er nie wollte. Irgendwo schwebt da ein Geist, der sich über Menschen hermacht und sie begeistert. Von einem Attentat auf meinen Lebensentwurf möchte ich hier erzählen. Mit neunzehn besuchte ich samstagabends, auf eine Einladung hin, die Teestube der Blumenmönche. Für drei Wochen entstand ein Ausgeh-Ritual eines Teenies. Am dritten Abend bewegte mich die Frage: Was wird nach der nun abgeschlossenen Schreinerausbildung mit mir? Ich fragte die anwesenden Brüder, die mich liebevoll in die angrenzende kleine Kapelle bugsierten. Da saß ich nun mutterseelenallein mit meiner Frage, umzingelt vom Heiligen Geist. Es war ganz still. Es begannen Bilder in meinem Kopf zu entstehen. Meine Gedanken spazierten durch einen Wald, bis zu einer Schlucht, über die eine hölzerne Hängebrücke gespannt war. Ich ging über dieses schwankende Teil und kam auf der anderen Seite auf einem Plateau an. Ich spürte, wie meine Füße am Beginn eines neuen Weges standen. Augenblicklich war mir klar, jetzt bin ich im Kloster gelandet. Doch da wollte ich eigentlich nie hin, weil ein freiheitsliebendes Herz in mir schlug. Doch es fühlte sich merkwürdig stimmig an. Ganz alleine hatte ich Neuland betreten. Was dann abging, war eine krasse Gefühlsdusche. In mir kochten hunderttausende Wenns und Abers auf. Mein Verstand rebellierte: „Das kannst du doch nicht machen. Was werden deine Eltern sagen? Was dein Chef, wenn du einfach am Montag dein Arbeitsverhältnis hinschmeißt? Was wird aus deiner kirchlichen Jugendarbeit, für die du verantwortlich bist?” Ich war offen für göttliche Führung. Ich bat den Geist um Antwort auf meine Frage, doch was da kam, war die Hölle für meinen Verstand. Im Kreuzfeuer der Argumente konnte ich nun auf dieser Seite bleiben, oder mich klammheimlich wieder über die Brücke auf die andere Seite zurück schleichen. Keiner hätte etwas gemerkt. Es wäre weitergegangen wie bisher. Doch trotz des Schwalls an Fakten, die gegen meine Schädeldecke hämmerten, entschloss ich mich, die beiden Seile der Brücke zu kappen und sie hinter mir krachend in die Schlucht stürzen zu lassen. Nun stand ich am Platz meiner Berufung und es gab kein Zurück mehr. Ich atmete tief durch, ging in den Nebenraum und berichtete den drei verdutzten Brüdern von meiner Entscheidung. Am selben Abend ging ich noch mit ins Kloster, in dem ich nun seit vierzig Jahren lebe. Wir alle hören andauernd die Stimme des Geistes. Jeder vernimmt dieses innerliche Zwiegespräch, das immer wieder das Für und Wider einer Sache abwägt. Es ist weniger die Gefahr, dieses Reden zu überhören, als es mit unseren Vernunftgründen zu übertönen und mundtot zu machen. Oft sind es die Dinge, gegen die wir uns leidenschaftlich wehren, wo uns das Säuseln des Geistes zum Wagnis des Glauben herausfordern will. Wenn man uns Menschen fragen würde, ob Gott eigentlich von uns begeistert ist, würden wir vielleicht zunächst sagen: ja klar, wir sind ja seine Schöpfung. Gerne benutzen wir zum Beispiel auch die Bilder von Ton und Töpfer*in. Allerdings rumoren da in Wirklichkeit oft ganz viele Bedenken in uns, die anklagend sagen: Ich bin viel zu unbedeutend, nicht perfekt genug, zu schuldig, zu unwissend, zu ungläubig, zu klein, für Gott einfach nicht gut genug. Und wie sehr schwingt eventuell ein Traum mit, dass es auch ganz anders sein könnte, dass wir für Gott einfach nur der absolute Hit sind. Ich glaube, dass wir das tatsächlich sind (auch die Schwaben, die da in ihrer Bescheidenheit vielleicht doppelt herausgefordert sind ☺). So bin ich ein vom Geist Begeisterter, der sich nichts sehnlicher wünscht, als dass er sich immer mehr dieser himmlischen Führung erschließt, um anderen den Mund wässrig zu machen, offen für das größte Abenteuer ihres Lebens zu sein.
Mehr lesen - Datum: 05.06.2021
Wie du dein Coaching Angebot erstellst...
WIE DU DEIN EINZIGARTIGES COACHING ANGEBOT ERSTELLST ODER DAS BISHERIGE SO ANPASST, DASS KUNDEN DANKBAR MINDESTENS 2.000 € DAFÜR INVESTIEREN Spürst du, dass du mit deinem Coaching Angebot eigentlich etwas enorm Wertvolles zu geben hast? Einen goldenen Schatz an Erfahrungen, den du an Menschen weitergibst und damit ihr Leben bereicherst. Immer wieder fragst du dich aber, was der Grund dafür ist, dass dein Angebot aktuell noch nicht allzu oft in Anspruch genommen wird? Es bleibt dieses Gefühl, dass du zwar viel Wertvolles gibst, es sich aber einfach noch nicht in einem ausgewogenen Verhältnis in Form von finanziellem Erfolg auszahlt? ES GIBT EINEN LEICHTEREN WEG, OHNE KÄMPFEN ZU MÜSSEN Wahrscheinlich spürst du auch schon im Inneren, dass es einen leichteren Weg geben muss. Ein klares Vorgehen, wie du weniger arbeitest, aber wirklich mehr finanzielle Fülle, Dankbarkeit und Freude in deinem Leben erfährst. Vor allem, wenn du vielleicht online noch wenig sichtbar bist. DIE SINNVOLLSTE ANGEBOTSFORM FÜR BESTE KUND*INNENRESULTATE UND MEHR FINANZIELLE FÜLLE Wahrscheinlich hast du auch die Erfahrung gemacht, dass wirkliche Transformation erst dann geschieht, wenn du einen ganzheitlichen Ansatz mit deinen Kund*innen verfolgst. Genau deshalb ist ein ganzheitliches Angebot viel sinnvoller als einzelne Coaching Sitzungen oder ein Onlinekurs. Weil du noch viel präsenter für Menschen da sein und sie auch in schwierigen Zeiten bestärken kannst, was tiefgehende Veränderungen mit sich bringt. Ein begleitendes Angebotmacht es dir möglich, weniger zu arbeiten und dabei deutlich mehr zu verdienen. Eine ganzheitliche Coaching Begleitung kann beispielsweise über 3 Monate online erfolgen. Du triffst dich 1:1 mit deinen Kund*innen oder in einer Gruppe. Wie du als Coach oder Berater*in weniger arbeitest, aber deutlich mehr verdienst Lass uns mal einen spielerischen Vergleich aufstellen: Szenario 1: Du bietest ein Angebot über 100 € x 100 Mal monatlich an = 10.000 € Szenario 2: Du bietest ein Angebot über 2.000 € x 5 Mal monatlich an = 10.000 € Ganz ehrlich, welches der beiden Szenarien sieht für dich gerade leichter umzusetzen aus? Wenn wir genauso ehrlich sein dürfen: Unserer Erfahrung nach ist es ganz klar Szenario 2. Vor allem, wenn du noch wenig sichtbar bei deiner Zielgruppe bist. DER EINFACHSTE WEG, UM BEI WENIG SICHTBARKEIT GUT VON DEINEN COACHINGS LEBEN ZU KÖNNEN UND AUCH DARÜBER HINAUS Hand aufs Herz. Wahrscheinlich kennen dich gerade online noch nicht hunderte von begeisterten Fans, die dir täglich Kundenanfragen schicken. Das ist auch gar nicht der Anspruch. Fakt ist, dass du mit einem Begleitangebot von z.B. 2.000 € bei 1-5 Neukund*innen im Monat schon sehr weit kommst. Daher möchte ich dir gern Mut machen. Du benötigst nicht viele tausende Follower. Doch gerade, wenn du noch nicht viel Sichtbarkeit hast, ist es in meinen Augen eine Notwendigkeit, ein höherpreisiges Angebot anzubieten. Aber vielleicht hörst du jetzt auch diese Stimme in deinem Kopf? Diese Stimme, die sagt: Das hört sich ja alles ganz schön an... ABER MEINE ZIELGRUPPE ZAHLT DOCH NICHT 2.000 € ODER MEHR? Ganz egal, wo du gerade in deinem Leben stehst und in welchem Bereich du deine Berufung lebst. Du kannst dir sicher sein, dass es dort auch für dich Menschen gibt, die bereit dazu sind, in sich und deine Begleitung zu investieren. Die das zu schätzen wissen, was du zu geben hast und was dich wertvoll macht. Beispielsweise gibt es Menschen, denen es ausreicht, 20 € für eine Fitnessstudio Mitgliedschaft zu zahlen. Doch andere nehmen dankbar die Unterstützung eines Personal Trainers für 100 € die Stunde an. Warum dann nicht gleich die zahlungskräftige Zielgruppe ansprechen? MÖCHTEST DU WISSEN, WIE DAS AUCH FÜR DICH MÖGLICH IST? Dann bist du ganz herzlich zu unserem kostenfreien Online-Workshopam 12.06.2021 um 11 Uhr eingeladen. WAS DICH IN DIESEM HOMODEA LIVE WORKSHOP ERWARTET: * Gemeinsam erstellen wir dein online Coaching Angebot, für das deine Wunschkund*innen dankbar mindestens 2.000 € investieren. * Das ist für dich dann sinnvoll, wenn du noch kein Coaching Angebot hast. Oder wenn sich dein bisheriges Angebot noch nicht so verkauft, wie du es dir wünschst und du es gern attraktiver für deine Zielgruppe gestalten möchtest. * Du entwickelst mit uns den passenden Preis, die Inhalte und Laufzeit deines einzigartigen Coaching Angebots. * Du wirst darin unterstützt, dein Angebot authentisch und leicht verständlich für deine Zielgruppe zu kommunizieren. * Wir werden live und ehrlich Feedback zu den Ausarbeitungen der Teilnehmer*innen geben. → Am Ende des Workshops hast du dein einzigartiges online Coaching Angebot, hinter dem du wirklich 100 % stehen kannst. Wir werden dann auch darauf eingehen, wie du dieses authentisch vermarkten kannst. DU MÖCHTEST DABEI SEIN? Dann trage dir gern den 12.06.2021 um 11 Uhr in deinen Kalender ein und melde dich für den Live Online Workshop an: > Hier geht's zur Aufzeichnung Wir freuen uns auf dich! Oliver und Philipp
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