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Fühlst du eine Sehnsucht nach Stille und Frieden?
Im Seminar Die Kraft der Stille kannst du mit Veit Lindau das ruhende Zentrum des Lebens in dir finden. Online ab November 2020!
Was verbinden wir mit Stille? Eine unangenehme Stille in einer Situation, in der wir nicht wissen, was wir sagen sollen? Eine angenehme Stille, in der alles Wichtige gesagt und getan worden ist und Einigkeit besteht? Oder diese eine besondere heilige Stille, die über jede Beschreibung hinausgeht? Eine Stille, in der einfach Frieden ist?
Wenn es ganz still wird
Nicht wenige Menschen fühlen sich in der Stille unwohl. Denn wenn es in unserem Außen richtig still wird, hören wir unser Innenleben lauter. Und in unserem Innenleben kann es einiges geben, was wir nicht hören möchten. Doch existiert wohl gleichzeitig eine Sehnsucht nach Stille. Wir sehnen uns nach diesem tiefen Frieden, der der Stille innewohnt. Ein Frieden, in dem wir ganz loslassen können und wir selbst sind.
Doch wie gelangen wir zu Stille?
Der Weg zur Stille mag erst einmal schwierig erscheinen. Vielleicht sind wir vom Alltag gestresst und wir fühlen uns den Unsicherheiten der Gegenwart ausgeliefert. Wie können wir da Stille finden? Als Erstes braucht es grundlegend unsere klare Entscheidung, die Stille in unser Leben einzulassen und unsere Bereitschaft, der Stille zuzuhören und somit unseren innersten Kern wirklich wahrzunehmen.
Es ist nicht immer einfach, die Stille in sich zu finden.
Gedanken und Gefühle versus Stille und Frieden?
Wenn wir beginnen, uns der Stille zuzuwenden, kann es in unseren Köpfen anfangs erst einmal lauter werden. Denn in dieser Situation nehmen wir vielleicht zum ersten Mal die Fülle unserer vorhandenen Gedanken wahr. Entscheidend ist jedoch, dass wir uns innerlich nicht zu sehr mit diesen Gedanken und Gefühlen beschäftigen. Denn wenn wir uns mit ihnen beschäftigen, halten wir sie sozusagen fest. Unsere Chance auf innere Stille und Frieden wird damit kleiner. Wenn wir allerdings das Kommen und Gehen der Gedanken und Gefühle nur beobachten, erhöht sich unsere Chance auf innere Stille sehr.
Gedanken kommen und gehen
Wir werden dann wahrscheinlich feststellen, dass jeder kommende Gedanke auch wieder geht und also nicht von Dauer ist. Die Gedanken ändern sich demzufolge stetig. Doch das Bewusstsein, das die Gedanken beobachtet, ändert sich nicht. Oder? Dieses Bewusstsein ist unser Zuhause, ist unser Selbst. Dieser tiefe Frieden in uns selbst sind auch wir. Der tiefe Frieden und die Stille sind nicht von uns verschieden. Dies können wir wahrhaft erleben, wenn wir der Stille in uns Raum geben.
Lass deinen inneren Frieden unabhängig sein.
Innere Stille ist unabhängig vom äußeren Sturm
Wir können die innere Stille als unabhängig von Gedanken und somit von äußeren Einflüssen wahrnehmen. Unabhängig von äußeren Situationen, von Bemerkungen oder sogar Lebensumständen.
Finde Begleitung auf diesem Weg
Auf dem Weg zur inneren Stille kann es sehr sinnvoll sein, sich Begleitung zu suchen.
Diese Begleitung bietet Veit in dem neuen Kurs Die Kraft der Stille. In dem Kurs können wir mit modernen Methoden Zentrierung, Achtsamkeit und Gelassenheit üben und so zu mehr Stille und Frieden in unserem Leben finden.
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- Datum: 22.09.2020
Du kannst Leben retten!
Wusstest du schon, dass alle 35 Sekunden ein Mensch auf der Welt die Diagnose Blutkrebs erhält? Eine Diagnose, die das ganze Leben auf den Kopf stellt und Menschen eine Zeit durchleben lässt, die nicht mit Worten beschreibbar ist.Oft ist eine Stammzellspende die letzte Chance auf Überleben, doch jede:r zehnte Blutkrebspatient:in sucht vergeblich eine:n Spender:in. Ich bin Stammzellspenderin. Bist du es auch schon? Im Dezember 2017 erhielt ich die Nachricht, ich sei in der engeren Auswahl, die passende Spenderin für eine:n Patient:in zu sein.Eine Blutabnahme und einige Monate später stand es fest: Ich bin die passende Spenderin und kann diesem Menschen, meinem genetischen Zwilling, Stammzellen und vor allem Hoffnung und eine Chance auf Leben spenden. Von Anfang an war diese Frau aus Italien nicht mehr irgendeine fremde Patientin für mich.Ich kannte zum Zeitpunkt der Spende zwar weder ihr Alter, ihr Geschlecht, ihre Heimat, noch wusste ich irgendetwas über ihr Leben, doch ich fühlte diese Verbindung zu ihr. In ungefähr 80 Prozent der Fälle werden die Stammzellen aus der Blutbahn entnommen, so auch bei mir. Die Spende dauert 4-8 Stunden an ein bis zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Es ist keine Operation notwendig und meistens kann man die Klinik am gleichen Tag wieder verlassen. Selten findet auch eine Knochenmarkspende statt. Die Art der Entnahme richtet sich nach dem gesundheitlichen Zustand des:der Patient:in. Hierbei wird natürlich versucht, die Wünsche von dir als Spender:in zu berücksichtigen. Jedoch kann abhängig von der Situation des:der Patient:in eine Methode aus medizinischen Gründen ausgeschlossen oder bevorzugt werden. Bei der Knochenmarkspende wird der:dem Spender:in unter unter Vollnarkose mit einer Punktionsnadel aus dem Beckenkamm Knochenmark entnommen. Wichtig: NICHT Rückenmark, sondern Knochenmark. Hierbei genügen in der Regel zwei kleine Einschnitte im Bereich des hinteren Beckenknochens. Die dabei entstehenden Wunden sind so klein, dass sie oft überhaupt nicht genäht werden müssen und rasch verheilen. Klicke hier für ausführliche Informationen und die häufigsten Fragen & Antworten. Da lag ich nun und nach einigen Stunden war mein Beutel voller Stammzellen schon auf dem Weg nach Italien. Was ich zu dem Zeitpunkt noch nicht wusste… Ein Jahr später sollte ich erfahren, dass diese Frau durch meine Spende überlebt hatte. Du wirst gebraucht. Und dass DU gebraucht wirst, ist wirklich ernst gemeint. Vielleicht geht es deinem genetischen Zwilling genauso und er wartet schon auf dich… Also worauf wartest du noch? Registriere auch du dich als Stammzellspender:in und schenke Hoffnung auf Leben. Du bist so viel wichtiger als du denkst und jede:r einzelne zählt. Hier kannst du Infos und dein kostenloses Registrierungsset anfordern. Bitte mach mit, es geht ums Leben. In Liebe, Svenja
Mehr lesen - Datum: 21.09.2020
Wie du deine Energie
Die 7 Hauptchakren im menschlichen Körper. Erfahre, wie du deine Lebensenergie über die 7 Chakren langfristig erhöhen und in deinem Leben realisieren kannst. WAS SIND CHAKREN? Von Chakren hast du bestimmt schon Verschiedenes gehört. Chakren sind die Energiezentren des menschlichen Körpers. Es gibt viele von ihnen und niemand kann sagen, wie viele es genau sind. Sie sind als runde Zentren bekannt, die über Energiekanäle miteinander verbunden sind. Über diese Energiekanäle kann die Energie im gesamten Körper verteilt werden. WELCHE CHAKREN GIBT ES? Die 7 Hauptchakren Auch wenn niemand weiß, wie viele Chakren im menschlichen Körper vorhanden sind, können doch 7 Hauptchakren genannt werden. Wurzelchakra Das Thema des Wurzelchakras ist deine Verwurzelung, deine Erdung und somit dein Angekommensein in der Welt. Dieses Chakra befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule. Sakralchakra Das Thema des Sakralchakras ist deine Kreativität, deine Fähigkeit mit dem Leben zu fließen und auch loslassen zu können. Dieses Chakra befindet sich im Kreuzbeinbereich. Solarplexuschakra Das Thema des Solarplexuschakra ist dein Selbstbewusstsein, deine Power, im Leben zu handeln. Dieses Chakra befindet sich im Nabelbereich des Bauches. Herzchakra Das Thema des Herzchakras ist dein offenes Herz, deine Liebe zu den Menschen und zur gesamten Schöpfung. Dieses Chakra befindet sich im Brustbereich. Kehlchakra Das Thema des Kehlchakras ist deine Fähigkeit zu Kommunikation und Verbindung. Dieses Chakra befindet sich im Halsbereich in der Kehle. Dritte Auge Das Thema des Kopfchakras kann als Einsicht in übergeordnete Zusammenhänge beschrieben sein. Dieses Chakra findest du im Punkt zwischen den Augenbrauen bis Mitte des Kopfes. Scheitelchakra Das Thema des Scheitelchakras ist die absolute Einheit. Eine Einheit, die über alles hinausgeht. Dieses Chakra findest du im Bereich deines Scheitels. Dieses 7 Hauptchakren sind entlang der sogenannten feinstofflichen Wirbelsäule aufgereiht und miteinander verbunden. Eine Erhöhung der Energie kann zu viel Bewegung im Leben führen. WIE KANNST DU DIE ENERGIE IN DEN CHAKREN ERHÖHEN? Es gibt sehr verschiedene Möglichkeiten, wie du die Energiezentren erreichen und damit deine Energie erhöhen kannst. Einige Möglichkeiten sind Atemübungen, Yoga, Rezitation von Mantras oder das Hören bestimmter Klänge. Doch hier möchten wir dir besonders die Möglichkeit vorstellen, wie du dich thematisch mit den Chakren verbinden und so auch Lebensthemen für dich klären kannst. WISSEN ÜBER DIE THEMEN DER CHAKREN Jedes Chakra hat ein eigenes Thema, welcdashes stets ein grundlegendes menschliches Lebensthema spiegelt. Hilfreich ist es, dir tieferes Wissen über diese Lebensthemen der Chakren anzueignen. Lass dich von Veit unterstützen und mache mit ihm den Life Booster zu Chakra Healing. Im LifeBooster | ChakraHealing erfährst du von Veit, wie und warum die Themen der Chakren heute für uns als Individuen und als Kollektiv wichtig sind. THEMEN DER CHAKREN IN MEDITATIONEN ERLEBEN Du kannst einen Schritt weiter gehen, wenn die Themen der Chakren für dich konkret erlebbar machst und das Wissen mit deiner persönlichen Lebenssituation verknüpfst. Diese Verknüpfung kann besonders gut mit Hilfe von Meditationen funktionieren. Veit hat für jedes Chakra eine aktive Meditation entwickelt, die dich intensiv bei der Verknüpfung und Aktivierung der Energie unterstützen kann. Mach gerne diese Meditationen und lass uns wissen, wie sie bei dir gewirkt haben. THEMEN DER CHAKREN IN DEIN LEBEN INTEGRIEREN Abschließend kann es deine Aufgabe sein, das Erfahrene in dein Leben zu integrieren. So kannst du die Energie eines Chakras nachhaltig und greifbar für dich verändern. Diese Veränderung wird so auch für andere Menschen erlebbar. Auf diese Weise kannst du dir ein ganz neues Erleben deiner selbst, deiner Energie, deiner Themen möglich machen und so richtig ins Fließen kommen. VIELLEICHT AUCH INTERESSANT FÜR DICH: LifeBooster | Selbstheilung LifeBooster | Krisenwandler LifeBooster | Power of Joy
Mehr lesen - Datum: 18.09.2020
3 plus 1 Tipp für Diversity
Spielzeuge und Bücher formen die Identitäten unserer Kinder mit. Wir geben 3 Tipps für Diversity Spielzeug und Kinderbücher sowie 1 Tipp für ein Jugendmagazin, welches die Vielfalt unserer Welt angemessen abbilden möchte. Für uns alle als erwachsene Menschen ist es wichtig, uns in unserer Umwelt wiederzufinden und uns repräsentiert zu fühlen. So können wir uns verorten, unsere Identität und ein Gefühl von Stabilität entwickeln. Für Identitätsentwicklung von Kindern gilt dies genauso. Oder ist es vielleicht für Kinder sogar noch wichtiger? Mit unserem Angebot an die Kinder formen wir die Welt von morgen. In dieser Welt von morgen sind wir vielleicht nicht mehr da, doch unsere Kinder schon. Unsere Welt und die unserer Kinder ist schon längst vielfältig. DIE VIELFALT IN UNSERER WELT Die Verschiedenartigkeit unserer Welt und die Vielfalt von uns Menschen ist ganz offensichtlich. Und so besteht die berechtigte Frage, wie wir diese Diversity auch und besonders in den Spielzeugen und Büchern für unsere Kinder erlebbar machen. Damit alle Kinder gleichermaßen die Möglichkeit haben, sich in dieser Welt repräsentiert zu fühlen und mit einem ausgeglichenen Selbstbewusstsein aufzuwachsen. WO GIBT ES DIVERSITY SPIELZEUG? GAR NICHT SO EINFACH. Doch ist es gar nicht so einfach, Spielzeuge und Kinderbücher zu finden, die Vielfalt auf ermutigende Weise abbilden. Erfreulicherweise sind mittlerweile einige Anbieter:innen für Diversity-Spielzeug und -Kinderbücher zu finden, von denen wir euch heute 3 plus 1 vorstellen möchten. 3 TIPPS FÜR KINDER DIVERSITY SPIELZEUG Der Gründerin von Diversity Spielzeug geht es vor allem um diverse Angebote für die Identitätsentwicklung aller Kinder. Babyspielzeug, Puzzle, Gesellschaftsspiele, verschiedenste Puppen und Bücher, Hautfarbenstifte und interessantes Allerlei helfen, verschiedene Aspekte von Vielfalt zu repräsentieren. Spielzeug formt die Welt unserer Kinder. TEBALOU SHOP Im tebalou Shop gibt es alles von der PoC Meerjungfrauen-Rassel bis zum SUPER FRAUEN-Bingo. In der Kreativ- und Lernwelt finden sich Ratgeber wie Kleine Geschichte des Feminismus neben Empowerment als Erziehungsaufgabe. Außerdem gibt es eine große Buchauswahl für verschiedene Altersgruppen. Die Gründerinnen möchten in ihrem Shop all die Spielzeuge und Bücher anbieten, die sie selbst in ihrer Kindheit vermisst haben. In Geschichten können sich Kinder wiederfinden. ZUCKERSÜSS-VERLAG Der Zuckersüß Verlag möchte die schönsten Kinder- und Jugendbücher der Welt nach Deutschland bringen. Bücher wie Männer weinen oder Das Mädchen auf dem Motorrad bieten empowernde Geschlechtsidentitäten jenseits traditioneller Rollen. Und bei Häschen tröstet geht es im Allgemeinen um den Umgang mit Kummer im Leben für kleine Kinder. Doch das wohl bekannteste Buch des Verlages ist der #1 New York Times Bestseller Das Buch vom Antirassismus. In 20 Lektionen können junge Menschen hier verstehen, was Rassismus ist, warum er existiert und was jede:r dagegen tun kann. Ein Buch, das Hoffnung geben und Mut machen möchte. PLUS 1 TIPP NUR FÜR JUGENDLICHE DIVERS | EIN MAGAZIN FÜR JUGENDLICHE In divers | Ein Magazin für Jugendliche geht es online um alles, was Jugendliche interessiert auf vielfältige Art. Themen wie Love Sex, Friends Familiy, Politik Gesellschaft, Body Spirit und Pop-Kultur machen Jugendlichen Mut, zu sich selbst zu stehen. Es geht darum, Wie man sich nicht mehr für Körperbehaarung schämt, Widerstand gegen Narrative oder Racial Profiling. Außerdem gibt es ein Glossar, damit alle mehr über Begriffe wie FLINT*, Cis & Trans* oder Pinkfacing lernen können. divers möchte Tabuthemen für Jugendliche brechen und jungen Menschen eine Plattform für Austausch bieten. Wir hoffen, ihr könnt euch und euren Kindern mit diesen Tipps ermutigende, wertschätzende und gleichwertige Momente schenken. So können auch Kinder mehr Freiheit erfahren und haben eine größere Chance, sich nach ihren wahren Talenten zu entwickeln.
Mehr lesen - Datum: 09.09.2020
Wie authentische Kommunikation jetzt helfen kann,
Mit authentischer Kommunikation haben wir die Chance, Lösungen zu finden - auch bei verschiedenen Meinungen. klärwerk Authentische Kommunikation richtet sich nach unseren wahren Bedürfnissen. Diese Fragen kennen wir wohl alle: Warum klappt es eigentlich manchmal nicht so richtig mit der Kommunikation? Warum kommt nicht das an, was wir sagen möchten? Warum haben wir manchmal das Gefühl, dass da etwas anderes dahinter steckt? Und warum können wir nicht klarer ausdrücken, was in uns ist? Authentische Kommunikation kann uns helfen, Gespräche eindeutiger auf unsere wahren Bedürfnisse und Ziele auszurichten. So können wir Gespräche erfolgreicher und sinnvoller für alle Beteiligten gestalten. WAS IST AUTHENTISCHE KOMMUNIKATION? Wenn wir authentisch kommunizieren, kommunizieren wir echt aus uns selbst heraus. Wir sprechen klar über unsere bewussten Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Dabei sind wir idealerweise nicht maßgeblich von äußeren Faktoren beeinflusst, sondern eben ganz bei uns selbst. ECHT SEIN ENTSPANNT Wenn wir das kommunizieren, was für uns im Kern wahr ist, wirken wir auf andere Menschen glaubhaft und verlässlich. Wir tragen in dem Moment keine bewusste Maske und sind mit dem eigenen Sein in Ordnung. Das wirkt entspannend auf uns selbst und auf andere und kann entscheidend zum Gelingen der Kommunikation beitragen. EMPOWERMENT DURCH KONGRUENZ Wenn wir authentisch kommunizieren erfahren wir Einheit in Reden, Denken, Fühlen und Handeln. Diese Kongruenz schenkt uns ein Gefühl von Ganzheit und Wohlbefinden. Wir können uns so empowert und selbstermächtigt fühlen, da wir voll aus unserem Selbst heraus sprechen und handeln. Wertschätzung und Einfühlungsvermögen helfen in der Kommunikation EMPATHIE UND WERTSCHÄTZUNG Doch Achtung, in der authentischen Kommunikation geht es nicht darum, alles ohne Rücksicht auf Verluste rauszulassen. Wichtig sind auch hier Einfühlungsvermögen und Wertschätzung. Einfühlungsvermögen für die eigenen Möglichkeiten und Grenzen und die des:der Kommunikationspartner:in. Und Wertschätzung für den Versuch, aufrichtig zu kommunizieren. Wir können versuchen, unser Bestes zu geben, auch wenn es wohl stets etwas geben wird, das wir noch nicht authentisch kommunizieren können. UNSERE CHANCE Auf privater sowie kollektiver Ebene kann authentische Kommunikation ein Hilfsmittel sein, um unsere Auseinandersetzung nach vorne zu bringen. Dabei ist es nicht wichtig, ob es um die Beziehung, die Arbeit oder gesellschaftliche Verhältnisse geht. Denn mit authentischer Kommunikation kann es uns leichter fallen, eigenes Unwissen und eigene Ängste auszudrücken, ohne vorschnell Schuldige finden zu müssen. Und so haben wir die Chance, über unsere Bewertungskriterien und Du-Botschaften hinauszuwachsen. Wir haben die Chance, die Bedürfnisse hinter verschiedenen Meinungen kennenzulernen und so mit diesen Bedürfnissen besser umgehen zu können. Angemessene Lösungen zu finden, kann so leichter werden und ist besonders in herausfordernden Krisen-Zeiten privat und gesellschaftlich ein echter Gewinn. Lösungen können sich mit authentischer Kommunikation aus verschiedenen Teilen zusammensetzen ABER ... Aber möchten und können wir überhaupt immer aufrichtig aus unserem Selbst heraus kommunizieren? Und ist authentische Kommunikation in Anbetracht verschiedener Potenziale nicht nur mit sehr wenigen Menschen möglich? Ja, wahrscheinlich bringen wir alle einen unterschiedlich starken Willen und auch unterschiedliche Potenziale für authentische Kommunikation mit. Doch können wir uns entscheiden, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten unsere Potenziale auszuschöpfen. Du möchtest mehr über die Möglichkeiten und Grenzen authentischer Kommunikation erfahren? An dieser Stelle möchten wir dir den neuen Kursklärwerk empfehlen und ans Herz legen.
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