Erst wenn wir uns selbst lieben, können wir auch die anderen lieben. Selbstliebe ist so, so wichtig. Ein bedeutender Aspekt ist die Selbstachtung. Veit beschreibt heute, wie wichtig es ist, dass deine drei Grundbedürfnisse Sicherheit, Dominanz und Stimulanz erfüllt werden. Wenn sie nicht erfüllt werden, kommt es oft zu „Frustfressen“ oder anderen Süchten. Wo benutzt du Essen, um dich sicher zu fühlen oder um dich zu stimulieren?

frühlingswerk

Erst wenn wir uns selbst lieben, können wir auch die anderen lieben. Selbstliebe ist so, so wichtig.

Ein bedeutender Aspekt ist die Selbstachtung. Veit beschreibt heute, wie wichtig es ist, dass deine drei Grundbedürfnisse Sicherheit, Dominanz und Stimulanz erfüllt werden.

Wenn sie nicht erfüllt werden, kommt es oft zu „Frustfressen“ oder anderen Süchten.

Wo benutzt du Essen, um dich sicher zu fühlen oder um dich zu stimulieren?

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