Isabel Djukanovic, Andrea Lindau, Dr. Josephine Worseck, Dr. med. Harry König + 10 weitere Expert*innen
frühlingswerk
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frühlingswerk
Fasten. Freude. Freiheit.
Eine Kur für deine Rundumerneuerung. Mach dich bereit für den Frühling deines Lebens!
Hier gibt Veit wichtige Informationen, über die Fastenkur frühlingswerk:
Zum Vorbereitungsvideo
Zu den Vorbereitungsunterlagen
Der Kurs setzt sich zusammen aus Videomaterial von 2021 & 2022.
Alle Informationen zum Kurs
Immer im Kurskompass.
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frühlingswerk ist eine Kur der Erleichterung und Stärkung auf allen Ebenen. Mit Veit Lindau & Friends.
Dich erwartet ein fein abgestimmtes Programm aus Detox, Fasten, Yoga, Mental-Coaching, Meditation, veganem Aufbauprogramm, Immunstärkung, Flow-Training und Biohacking.
Dauer 16 Tage. Bequem von zu Hause aus durchführbar.
Lass los. Mach dich frei. Öffne dich für Freude.
In der ersten Woche lässt du überflüssigen Ballast los. Gemeinsam entdecken wir ein uraltes Geheimnis neu. Fasten: ein Jungbrunnen für dein gesamtes Leben.
Dein Powerteam
Folgende renommierte Expert*innen und zauberhafte Menschen begleiten dich durch das frühlingswerk:
1 | Veit Lindau | Mentalcoaching, Flow Hack, Meditation und Selbstliebe
2 | Andrea Lindau | Female Power und Selbstliebe
3 | Katharina Lange | Fasten-Hotline
4 | Dr. Simone Koch | Medizin und Biochemie des Fastens, Geheimnisse der Immunstärkung
5 | Max Gotzler | Biohacking
6 | Wanda Badwal & Rose of Fire-Team | Yoga und Achtsamkeit
7 | Dr. König | Ganzheitliche Immunstärkung
8 | Leona Lindau | Gemeinsam vegan kochen für Einsteiger*innen
9 | Verena König | Stressabbau, Feinfühligkeit und Achtsamkeit
10 | Dr. Josephine Worseck | Kältetherapie
Bist du bereit für den Frühling deines Lebens?
Wanda Badwal ist Yoga- und Meditationslehrerin und begleitet dich in der Fasten- und Ernährungskur frühlingswerk mit ihrem Team zum Thema Yoga und Achtsamkeit.
Dich erwartet am Morgen eine kompakte Yogasequenz abgestimmt auf die körperlichen und seelischen Themen des Tages.
Lass los was dir schadet und mach dich frei.
Die Freiheit im Verzicht | Dr. Simone Koch im Gespräch mit Veit Lindau
In diesem Video sprechen Dr. Simone Koch und Veit über den Luxus des Verzichts.
Dr. Simone Koch ist Expertin für Autoimunerkrankungen, hormonelle Dysbalancen und funktionelle- und Umweltmedezin.
Sie interessiert sich für den Menschen als Ganzes und erklärt dir...
• die Vorteile und den Ablauf des Fastens,
• wieso der Mensch für das Fasten gemacht ist,
• welche Varianten es gibt
• und wieso es für deine Immunstärkung essentiell ist.
Wie kannst du teilnehmen?
frühlingswerk ist so aufgebaut, dass du die Kur in deinen normalen Alltag integrieren kannst. Du kannst weiter deiner Arbeit nachgehen.
Du kannst von überall aus daran teilnehmen. Deine Investition in Glück und Gesundheit kostet dich 69 €. Abonnent*innen von homodea bezahlen lediglich 28 €.
frühlingswerk Vorstellungsvideo
frühlingswerk im Detail
Eine 16-tägige Kur für die Rundumerneuerung von Körper, Geist und Seele.
Begleitet von Veit Lindau & Special Guests.
Ein reinigender und zugleich aufbauender, stärkender Prozess. Entdecke ein uraltes Geheimnis ganz neu.
Die alte Tradition des Fastens kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus der Body-Mind-Medizin, der Neurobiologie und der Positiven Psychologie.
In dem 16-tägigen Prozess, an dem du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst, vereinen sich die Vorteile vom Fasten, Yoga, Meditation und Mental-Coaching.
Begleitet wirst du von Veit Lindau und Special Guests.
In der ersten Woche des Fastens widmen wir uns auf der geistigen und seelischen Ebene heilsamen Themen wie Loslassen, Reduzierung auf das Wesentliche, Konzentration und Sammlung der Kräfte, Vollendung und Vergebung. Du kannst zwischen vier Varianten des Fastens wählen: Easy, Fitness, Detox oder Pure. Wir helfen dir bei der Entscheidung.
In der zweiten Woche des Feierns stärken wir nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele mit Themen wie Selbstliebe, Glücksimpulsen, Meditationen und dem Empfangen von Visionen für dein Leben.
Auch wenn du im Augenblick noch gerne Fleisch und Milchprodukte isst, laden wir dich ein, in dieser Woche mit uns gemeinsam vegan und lecker zu essen.
So baust du wirklich schonend auf, behältst das leichte und beschwingte Fastenfeeling und entgehst dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt.
Unsere Expert*innen sorgen auch in dieser Woche für wertvolle geistige Nahrung. Du erfährst, wie du dich effektiv vor Stress schützen und dein Immunsystem stärken kannst.
Wir erforschen gemeinsam, wie du deinen Alltag für eine starke Performance und inneren Frieden optimieren kannst.
Halte inne. Lass auf allen Ebenen alten Ballast los. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Öffne dich neu für den Reichtum deines Lebens, innen und außen.
Und dann starte gestärkt und frisch ausgerichtet in den Frühling.
Live und online
Viele Impulse strahlen wir live per Video aus. Regelmäßige Fragen & Antwort Runden finden live statt. Viele Sessions findest du auch als Aufzeichnung im Kursbereich.
Natürlich zeichnen wir alles auf und du kannst es dir auch später anschauen. Die Meditationen stellen wir dir als Audios zur Verfügung.
Die einzelnen Elemente von frühlingswerk
Yoga
Mentalcoaching und Meditation
Audio-Begleitung
Wissenschaft und Feintuning des Fastens
Fasten-Hotline
Biohacking
Max Gotzler verrät dir, wie du durch Biohacking deine Performance und dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.
FEMALE* SPIRIT
Gemeinsam vegan kochen
Secrets of Flow
Ganzheitliche Immunstärkung
Stressabbau und innerer Frieden
Lust auf Kälte?
Vernetzung
Wir treffen uns gemeinsam zu den Live Videos. Außerdem kannst du dich in einem exklusiven Chat mit den anderen Teilnehmer*innen austauschen.
Für wen ist frühlingswerk geeignet?

Die Wohltaten
• Entschlackung des Körpers
• Gewichtsverlust, wenn gewünscht
• Anregung der Selbstheilungskräfte des Körpers
• Stärkung deines Immunsystems
• Schönere Haut
• Loslassen auf seelischer Ebene
• Körperliche und seelische Leichtigkeit
• Vertiefung von Selbstachtung und Selbstliebe
• Stimulation deines Freude- und Reichtums-Bewusstseins
• Die Möglichkeit, schädigende Verhaltensweisen abzulegen und neue, stärkende Pfade anzulegen.
• Geistige Klarheit und Neuausrichtung
• Besserer Schlaf
• Stressabbau
• Der ideale Startpunkt für neue Ernährungsgewohnheiten
• Gemeinsam mit vielen Menschen etwas Gutes für dich tun
• Sehr gut in deinen Alltag integrierbar

Der Kurs setzt sich zusammen aus
• Videomaterial der Kuren frei & leicht und frei & stark
• Videomaterial von 2021 & Live Videos von 2022
• aufgezeichneten Yoga- und Expert*innen-Videos
Referenzen
Der beste Weg, eine Fastenzeit durchzuführen. Super Begleitung auf allen Ebenen. Ich habe ein tieferes Gefühl für meinen Körper bekommen, auch jetzt, 6 Wochen nach dem Fastenbrechen, kein Gewicht zugelegt und meine Ernährung deutlich verändert. Yoga, High-Intense begleiten mich weiter täglich. Mein Körper ist viel mehr der, der sich als Meiner anfühlt. Ganz herzlichen Dank !
Hans
Es war alles perfekt durchdacht und liebevoll. Man hat sich wohlgefühlt und das energetische Feld der Gruppe hat einen besonders an nicht so einfachen Tagen mitgetragen. Alleine hätte ich es nicht geschafft. Hab die ganze Zeit halbtags gearbeitet und zwei kleine Kids. Wenn alle Menschen miteinander so umgehen könnten, wie ich es bei homodea erlebe, wäre diese Welt wesentlich friedvoller.
Anna
Eine tolle Entschlackungskur für Körper, Geist und Seele mit vielen interessanten Beiträgen rund um das Thema. Für jeden etwas dabei, um für sich persönlich die Essenz der Enthaltsamkeit zu entdecken. Ich habe wunderbar abgenommen und auch meinen Geist gereinigt.
Frannca
Ganz wunderbar, quasi frei und leicht. Und unproblematisch. Fürs 1. Mal fasten eine ganz tolle Erfahrung.
Antje
Die Tagesthemen der Kur sind sehr stimmig aufeinander aufgebaut. Die kollektive Herzlichkeit und die Freude an dieser Kur von allen Gestaltern und Mitfastenden hat mich an manchen Tag zu Freudentränen gerührt.
Alina
Leicht, entspannt, vertiefend, fokussierend, konnte gut loslassen, kann mich seither tiefer einlassen. Ich war überrascht, in welcher Leichtigkeit ich fasten konnte und bin dankbar für die Erkenntnis über meine „Problem“-Lebensmittel.
Thomas
Ich habe mich super unterstützt gefühlt. Es war meine erste Fastenkur und alleine hätte ich es mich nicht getraut. die ganze Rundumbetreuung war toll. Ich habe mich sicher gefühlt und es fiel mir ganz leicht, dabei zu bleiben.
Anerev
Ich habe mich sehr gut aufgehoben und wundervoll begleitet gefühlt. ich mache im nächsten Jahr wieder mit. Ich empfehle die Kur sehr gerne jedem, der fasten möchte. Mir ist die Kur durch die vielen Infos, Meditationen, Vorträge das tägliche Yoga und die Fragemöglichkeiten wirklich leicht gefallen. Danke an alle, die den Kurs ermöglicht haben.
Astrid
Es war für mich eine wundervolle Erfahrung. Seit 18 Jahren verspürte ich den Wunsch zu fasten, habe mir jedoch nie die Zeit genommen. Mit euch fühlte ich mich als Fastenanfängerin rundum gut begleitet. Diese Kur ist so viel mehr als einfach nur „fasten“. Eure Arbeit ist ein Geschenk für die Menschheit und unsere Erde. Herzlichen Dank an das ganze homodea Team.
Martina
Ich war überrascht, wie gut es mir während der Fastenzeit ging. Ich habe meine Kopfschmerzen, die ich zuvor 5 Monate lang mit mir herumgetragen habe, loslassen können. Ich habe Stress abgebaut und Lebensfreude wiederentdeckt.
Simone
Ihr habt mit beiden Händen gegeben...VIELEN DANK! Das ist großzügig! Ohne euch hätte ich nicht geschafft. Veits Mental Coaching absolut notwendig. Ich habe nicht nur an Gewicht verloren, sondern habe mir meine Zustände erklären und somit die tiefere Ebene erreichen können. Somit bin ich mir viel näher gekommen und jetzt liebe ich mich auch viel mehr und meinen Körper.
Anna
Ich habe schon sehr viele Fastenwochen und andere Seminare erlebt, bin 73 , aber so was Tolles, Einfühlsames und Achtsames, Lliebevolles noch nie. Manchmal musste ich vor Rührung während der Talks von Veit weinen. Herzlichen Dank für alles. Es war himmlisch. Veit ist schon ein Schatz.
Eva
Ich habe in der Vergangenheit immer wieder einmal gefastet, aber nie so leicht. Eure Betreuung war einmalig! Außerdem hat mein Partner mit gefastet, was mir immer noch wie ein Wunder erscheint, da dies für ihn bisher ausgeschlossen war. Die Fastenkur hat uns nicht nur auf körperlicher Ebene wieder bewusster gemacht, sondern uns auch geistig und neue Inspirationen und Möglichkeiten geschickt.
Kerstin
Wunderbar! Eure Betreuung war ein Traum. Hab das erste mal gefastet und habe mich voller Power und innerer Freude super wohl gefühlt. Körperlich und geistig. Dickes fettes Dankeschön
Sonja
Es war meine erste Fastenkur und ich war begeistert, wie leicht es mir gefallen ist, auf so vieles zu verzichten, was ich vorher für so wichtig hielt. Ich wüsste nichts, was man besser machen könnte. Für mich war es eine wunderbare Erfahrung und eure Beiträge eine tolle Unterstützung und Inspiration.
Monika
Es war erstaunlich leicht. Schön, dass man so begleitet wurde und vor allem die Möglichkeit hat, die Aufzeichnungen jederzeit abzurufen.
Marlis
Dank der super Unterstützung durch euch ist es mir leicht gefallen. Ich habe während der Zeit gearbeitet, war guter Laune und hatte gute Energie, konnte kurze Ruhepausen effektiv nutzen. Ich werde es wieder machen, mit euch im Hintergrund ist es leicht und macht Spaß. Die Anleitungen sind eine große Unterstützung.
Christine
Ich habe mich behütet und geführt gefühlt! Schon lange habe ich nicht mehr so einen Frieden, eine Ruhe und so viel Power in mir gefühlt wie in dieser Fastenzeit. Es war eine sehr starke und reinigende Erfahrung für mich, wie ich sie früher nur einmal auf dem Jakobsweg so erlebt habe! Danke an das gesamte Team!
Sonja
Eine meiner besten Entscheidungen! Ich bin jetzt jedes Jahr einmal dabei und bin bereit, mir dafür Zeit zu nehmen. Die Kur verändert gerade mein Leben, ich fühle mich unendlich viel leichter, ja, befreiter und mein Körper lacht, wie auch meine Seele!
Madlen
Es war wie eine Neugeburt. Es war wunderVOLL, zu einem so großen energetischen Feld mit dazu zu gehören. Das Beste, was ich je erlebt und erfahren habe! Ich fühlte mich die ganze Zeit gehalten, getragen und super begleitet.
Renate
Übersicht
Kurskompass
Kickstart & Vorfreude
Tag 1 | Power of Intention
Tag 2 | Hingabe
Tag 3 | Dein heiliges Warum
Tag 4 | Krieger*in des Lichts
Tag 5 | Frieden mit dir
Tag 6 | Umarme deinen Schatten
Tag 7 | Die sanfte Macht
Tag 8 | Dankbarkeit & Vollendung
Tag 9 | Auferstehung & Neubeginn
Tag 10 | Radikale Selbstliebe
Tag 11 | Deine Schöpfer*innenkraft
Tag 12 | Selbstliebe fängt beim Essen an
Tag 13 | Chill mal
Tag 14 | Was lässt du in dich rein?
Tag 15 | Gnade
Tag 16 | Finale | Veganes Kochen
Meditationen | Morgenlicht
Veganes Kochen | Leona Lindau
Abschnitt X | Extramaterial
Tipps & Empfehlungen
FAQ
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Was andere sagen
Isabel Djukanovic
Yoga-Lehrerin. Yoga bedeutet für Isabel persönliche Entfaltung. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga ist kein Trendsport oder Wellnessprogramm für zwischendurch, sondern vielmehr ein wundervoller, treuer, zum Lachen bringender und manchmal viel zu ehrlicher Begleiter. Yoga fordert heraus, spendet Ruhe und Kraft zugleich.