frühlingswerk ist eine Kur der Erleichterung und Stärkung auf allen Ebenen. Mit Veit Lindau & Friends.
Dich erwartet ein fein abgestimmtes Programm aus Detox, Fasten, Yoga, Mental-Coaching, Meditation, veganem Aufbauprogramm, Immunstärkung, Flow-Training und Biohacking.
Dauer 16 Tage. Bequem von zu Hause aus durchführbar.

Lass los. Mach dich frei. Öffne dich für Freude.

In der ersten Woche lässt du überflüssigen Ballast los. Gemeinsam entdecken wir ein uraltes Geheimnis neu. Fasten: ein Jungbrunnen für dein gesamtes Leben.

Dein Powerteam

Folgende renommierte Expert*innen und zauberhafte Menschen begleiten dich durch das frühlingswerk:

1 | Veit Lindau | Mentalcoaching, Flow Hack, Meditation und Selbstliebe
2 | Andrea Lindau | Female Power und Selbstliebe
3 | Katharina Lange | Fasten-Hotline
4 | Dr. Simone Koch | Medizin und Biochemie des Fastens, Geheimnisse der Immunstärkung
5 | Max Gotzler | Biohacking
6 | Wanda Badwal & Rose of Fire-Team | Yoga und Achtsamkeit
7 | Dr. König | Ganzheitliche Immunstärkung
8 | Leona Lindau | Gemeinsam vegan kochen für Einsteiger*innen
9 | Verena König | Stressabbau, Feinfühligkeit und Achtsamkeit
10 | Dr. Josephine Worseck | Kältetherapie

Bist du bereit für den Frühling deines Lebens?

Wanda Badwal ist Yoga- und Meditationslehrerin und begleitet dich in der Fasten- und Ernährungskur frühlingswerk mit ihrem Team zum Thema Yoga und Achtsamkeit.
Dich erwartet am Morgen eine kompakte Yogasequenz abgestimmt auf die körperlichen und seelischen Themen des Tages.
Lass los was dir schadet und mach dich frei. 

Die Freiheit im Verzicht | Dr. Simone Koch im Gespräch mit Veit Lindau

In diesem Video sprechen Dr. Simone Koch und Veit über den Luxus des Verzichts.

Dr. Simone Koch ist Expertin für Autoimunerkrankungen, hormonelle Dysbalancen und funktionelle- und Umweltmedezin.
Sie interessiert sich für den Menschen als Ganzes und erklärt dir...
• die Vorteile und den Ablauf des Fastens,
• wieso der Mensch für das Fasten gemacht ist,
• welche Varianten es gibt
• und wieso es für deine Immunstärkung essentiell ist.

Wie kannst du teilnehmen?

frühlingswerk ist so aufgebaut, dass du die Kur in deinen normalen Alltag integrieren kannst. Du kannst weiter deiner Arbeit nachgehen.
Du kannst von überall aus daran teilnehmen. Deine Investition in Glück und Gesundheit kostet dich 69 €. Abonnent*innen von homodea bezahlen lediglich 28 €. 

frühlingswerk Vorstellungsvideo

frühlingswerk im Detail 

Eine 16-tägige Kur für die Rundumerneuerung von Körper, Geist und Seele.
Begleitet von Veit Lindau & Special Guests.

Ein reinigender und zugleich aufbauender, stärkender Prozess. Entdecke ein uraltes Geheimnis ganz neu.
Die alte Tradition des Fastens kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus der Body-Mind-Medizin, der Neurobiologie und der Positiven Psychologie. 

In dem 16-tägigen Prozess, an dem du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst, vereinen sich die Vorteile vom Fasten, Yoga, Meditation und Mental-Coaching.
Begleitet wirst du von Veit Lindau und Special Guests. 

In der ersten Woche des Fastens widmen wir uns auf der geistigen und seelischen Ebene heilsamen Themen wie Loslassen, Reduzierung auf das Wesentliche, Konzentration und Sammlung der Kräfte, Vollendung und Vergebung. Du kannst zwischen vier Varianten des Fastens wählen: Easy, Fitness, Detox oder Pure. Wir helfen dir bei der Entscheidung.

In der zweiten Woche des Feierns stärken wir nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele mit Themen wie Selbstliebe, Glücksimpulsen, Meditationen und dem Empfangen von Visionen für dein Leben.

Auch wenn du im Augenblick noch gerne Fleisch und Milchprodukte isst, laden wir dich ein, in dieser Woche mit uns gemeinsam vegan und lecker zu essen.
So baust du wirklich schonend auf, behältst das leichte und beschwingte Fastenfeeling und entgehst dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt.

Unsere Expert*innen sorgen auch in dieser Woche für wertvolle geistige Nahrung. Du erfährst, wie du dich effektiv vor Stress schützen und dein Immunsystem stärken kannst.
Wir erforschen gemeinsam, wie du deinen Alltag für eine starke Performance und inneren Frieden optimieren kannst. 

Halte inne. Lass auf allen Ebenen alten Ballast los. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Öffne dich neu für den Reichtum deines Lebens, innen und außen.
Und dann starte gestärkt und frisch ausgerichtet in den Frühling.

Live und online

Viele Impulse strahlen wir live per Video aus. Regelmäßige Fragen & Antwort Runden finden live statt. Viele Sessions findest du auch als Aufzeichnung im Kursbereich.
Natürlich zeichnen wir alles auf und du kannst es dir auch später anschauen. Die Meditationen stellen wir dir als Audios zur Verfügung.

Die einzelnen Elemente von frühlingswerk

Yoga

Mentalcoaching und Meditation

Audio-Begleitung

Wissenschaft und Feintuning des Fastens

Fasten-Hotline

Biohacking

FEMALE* SPIRIT

Gemeinsam vegan kochen

Secrets of Flow

Ganzheitliche Immunstärkung

Stressabbau und innerer Frieden 

Lust auf Kälte?

Vernetzung

Für wen ist frühlingswerk geeignet?

Die Wohltaten

• Entschlackung des Körpers
• Gewichtsverlust, wenn gewünscht
• Anregung der Selbstheilungskräfte des Körpers
• Stärkung deines Immunsystems
• Schönere Haut
• Loslassen auf seelischer Ebene
• Körperliche und seelische Leichtigkeit
• Vertiefung von Selbstachtung und Selbstliebe
• Stimulation deines Freude- und Reichtums-Bewusstseins
• Die Möglichkeit, schädigende Verhaltensweisen abzulegen und neue, stärkende Pfade anzulegen.
• Geistige Klarheit und Neuausrichtung
• Besserer Schlaf
• Stressabbau
• Der ideale Startpunkt für neue Ernährungsgewohnheiten
• Gemeinsam mit vielen Menschen etwas Gutes für dich tun
• Sehr gut in deinen Alltag integrierbar

Der Kurs setzt sich zusammen aus
• Videomaterial der Kuren frei & leicht und frei & stark
• Videomaterial von 2021 & Live Videos von 2022
• aufgezeichneten Yoga- und Expert*innen-Videos

Referenzen

Der beste Weg, eine Fastenzeit durchzuführen. Super Begleitung auf allen Ebenen. Ich habe ein tieferes Gefühl für meinen Körper bekommen, auch jetzt, 6 Wochen nach dem Fastenbrechen, kein Gewicht zugelegt und meine Ernährung deutlich verändert. Yoga, High-Intense begleiten mich weiter täglich. Mein Körper ist viel mehr der, der sich als Meiner anfühlt. Ganz herzlichen Dank !
Hans

Es war alles perfekt durchdacht und liebevoll. Man hat sich wohlgefühlt und das energetische Feld der Gruppe hat einen besonders an nicht so einfachen Tagen mitgetragen. Alleine hätte ich es nicht geschafft. Hab die ganze Zeit halbtags gearbeitet und zwei kleine Kids. Wenn alle Menschen miteinander so umgehen könnten, wie ich es bei homodea erlebe, wäre diese Welt wesentlich friedvoller.
Anna 

Eine tolle Entschlackungskur für Körper, Geist und Seele mit vielen interessanten Beiträgen rund um das Thema. Für jeden etwas dabei, um für sich persönlich die Essenz der Enthaltsamkeit zu entdecken. Ich habe wunderbar abgenommen und auch meinen Geist gereinigt.
Frannca

Ganz wunderbar, quasi frei und leicht. Und unproblematisch. Fürs 1. Mal fasten eine ganz tolle Erfahrung.
Antje

Die Tagesthemen der Kur sind sehr stimmig aufeinander aufgebaut. Die kollektive Herzlichkeit und die Freude an dieser Kur von allen Gestaltern und Mitfastenden hat mich an manchen Tag zu Freudentränen gerührt.
Alina

Leicht, entspannt, vertiefend, fokussierend, konnte gut loslassen, kann mich seither tiefer einlassen. Ich war überrascht, in welcher Leichtigkeit ich fasten konnte und bin dankbar für die Erkenntnis über meine „Problem“-Lebensmittel.
Thomas

Ich habe mich super unterstützt gefühlt. Es war meine erste Fastenkur und alleine hätte ich es mich nicht getraut. die ganze Rundumbetreuung war toll. Ich habe mich sicher gefühlt und es fiel mir ganz leicht, dabei zu bleiben. 
Anerev

Ich habe mich sehr gut aufgehoben und wundervoll begleitet gefühlt. ich mache im nächsten Jahr wieder mit. Ich empfehle die Kur sehr gerne jedem, der fasten möchte. Mir ist die Kur durch die vielen Infos, Meditationen, Vorträge das tägliche Yoga und die Fragemöglichkeiten wirklich leicht gefallen. Danke an alle, die den Kurs ermöglicht haben.
Astrid 

Es war für mich eine wundervolle Erfahrung. Seit 18 Jahren verspürte ich den Wunsch zu fasten, habe mir jedoch nie die Zeit genommen. Mit euch fühlte ich mich als Fastenanfängerin rundum gut begleitet. Diese Kur ist so viel mehr als einfach nur „fasten“. Eure Arbeit ist ein Geschenk für die Menschheit und unsere Erde. Herzlichen Dank an das ganze homodea Team.
Martina

Ich war überrascht, wie gut es mir während der Fastenzeit ging. Ich habe meine Kopfschmerzen, die ich zuvor 5 Monate lang mit mir herumgetragen habe, loslassen können. Ich habe Stress abgebaut und Lebensfreude wiederentdeckt.
Simone

Ihr habt mit beiden Händen gegeben...VIELEN DANK! Das ist großzügig! Ohne euch hätte ich nicht geschafft. Veits Mental Coaching absolut notwendig. Ich habe nicht nur an Gewicht verloren, sondern habe mir meine Zustände erklären und somit die tiefere Ebene erreichen können. Somit bin ich mir viel näher gekommen und jetzt liebe ich mich auch viel mehr und meinen Körper. 
Anna 

Ich habe schon sehr viele Fastenwochen und andere Seminare erlebt, bin 73 , aber so was Tolles, Einfühlsames und Achtsames, Lliebevolles noch nie. Manchmal musste ich vor Rührung während der Talks von Veit weinen. Herzlichen Dank für alles. Es war himmlisch. Veit ist schon ein Schatz.
Eva

Ich habe in der Vergangenheit immer wieder einmal gefastet, aber nie so leicht. Eure Betreuung war einmalig! Außerdem hat mein Partner mit gefastet, was mir immer noch wie ein Wunder erscheint, da dies für ihn bisher ausgeschlossen war. Die Fastenkur hat uns nicht nur auf körperlicher Ebene wieder bewusster gemacht, sondern uns auch geistig und neue Inspirationen und Möglichkeiten geschickt.
Kerstin

Wunderbar! Eure Betreuung war ein Traum. Hab das erste mal gefastet und habe mich voller Power und innerer Freude super wohl gefühlt. Körperlich und geistig. Dickes fettes Dankeschön
Sonja 

Es war meine erste Fastenkur und ich war begeistert, wie leicht es mir gefallen ist, auf so vieles zu verzichten, was ich vorher für so wichtig hielt. Ich wüsste nichts, was man besser machen könnte. Für mich war es eine wunderbare Erfahrung und eure Beiträge eine tolle Unterstützung und Inspiration.
Monika

Es war erstaunlich leicht. Schön, dass man so begleitet wurde und vor allem die Möglichkeit hat, die Aufzeichnungen jederzeit abzurufen.
Marlis

Dank der super Unterstützung durch euch ist es mir leicht gefallen. Ich habe während der Zeit gearbeitet, war guter Laune und hatte gute Energie, konnte kurze Ruhepausen effektiv nutzen. Ich werde es wieder machen, mit euch im Hintergrund ist es leicht und macht Spaß. Die Anleitungen sind eine große Unterstützung.
Christine

Ich habe mich behütet und geführt gefühlt! Schon lange habe ich nicht mehr so einen Frieden, eine Ruhe und so viel Power in mir gefühlt wie in dieser Fastenzeit. Es war eine sehr starke und reinigende Erfahrung für mich, wie ich sie früher nur einmal auf dem Jakobsweg so erlebt habe! Danke an das gesamte Team!
Sonja

Eine meiner besten Entscheidungen! Ich bin jetzt jedes Jahr einmal dabei und bin bereit, mir dafür Zeit zu nehmen. Die Kur verändert gerade mein Leben, ich fühle mich unendlich viel leichter, ja, befreiter und mein Körper lacht, wie auch meine Seele!
Madlen

Es war wie eine Neugeburt. Es war wunderVOLL, zu einem so großen energetischen Feld mit dazu zu gehören. Das Beste, was ich je erlebt und erfahren habe! Ich fühlte mich die ganze Zeit gehalten, getragen und super begleitet.
Renate