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Beginn:14 Nov 2022 8:00 PM Uhr
Ende:14 Nov 2022 9:00 PM Uhr

Mono, offen, poly? | Welches Liebesmodell passt zu uns? | Talk & Q&A | mit Aino Simon

Hier in diesem Live Video erwartet dich unsere Expertin Aino Simon mit einem Talk zum Thema Eifersucht | Die 3 goldenen Regeln. Außerdem ist sie für dich und deine Fragen da. Du kannst deine Fragen ab 20 Uhr in 2-3 Sätzen in den Chat schreiben.


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Hier in diesem Live-Video erwartet dich unsere Expertin Aino Simon mit
einem Talk zum Thema Eifersucht | Die 3 goldenen Regeln

Außerdem ist sie für dich und deine Fragen da.
Du kannst deine Fragen ab 20 Uhr in 2-3 Sätzen in den Chat schreiben.

Eifersucht | Die 3 goldenen Regeln

Eifersucht ist ein scheußliches Gefühl. Wobei es sich dabei gar nicht um ein bestimmtes Gefühl handelt, sondern eher um eine Stimmung oder Gefühlslage, aus der heraus sich der eifersüchtige Mensch mit allen möglichen negativen Gefühlen konfrontiert sieht. Manche Menschen erleben in ihrer Eifersucht Wut und Ärger, andere werden traurig und fühlen sich einsam, wieder andere fühlen sich als Versager und zweifeln an sich selbst. Jeder Mensch hat seine eigene unschöne Mischung aus schwierigen Gefühlen, die zu seiner Eifersucht gehören. Aber wir können Eifersucht nicht abschaffen. Egal, in welchem Beziehungsmodell Paare leben, alle haben (mehr oder weniger) mit Eifersucht zu tun und müssen einen Weg damit finden.

Deshalb gilt es zu erkennen, welche Botschaften an uns selbst in unserer Eifersucht stecken. Wer diese entschlüsselt, der hat einen riesigen Vorteil. Denn du bekommst ein klares Bild über dein persönliches Bullshit-Radio im Kopf. Eifersucht zeigt uns unsere eigenen Minderwertigkeitsgefühle, unsere Ängste, unsere selbstdestruktiven Verhaltensweisen. Wenn du diese Negativ-Bewertungen bemerkst, dann bekommst du die Möglichkeit, sie Stück für Stück aufzulösen.

Für einen produktiven Umgang mit Eifersucht schauen wir uns folgende drei Regeln an:

1. Akzeptanz
Eifersucht als Tatsache anerkennen. Statt einen Weg zu suchen, wie wir die Eifersucht loswerden, sollten wir die Illusion verabschieden, dass wir diese Sorte von Gefühlen abstellen können. Wer die ekstatischen Glücksgefühle der Liebe erleben will, der muss auch die Angst wahrnehmen, sie zu verlieren.

Deshalb: Akzeptiere sie! Wende dich ihr zu und entdecke in der trüben Suppe deiner Stimmung die Vielfalt deiner negativen Gedanken und Gefühle.

2. Support
Eifersucht ist ein höchst anstrengender Zustand. Es ist nicht schön, eifersüchtig zu sein und wer eifersüchtig ist, der braucht Solidarität, Zuwendung und liebevolle und verständnisvolle Mitmenschen, die für dich da sind und dir Mut zusprechen. Statt für diese Gefühle abgelehnt zu werden, braucht der eifersüchtige Mensch Trost und Halt.

3. Transformation 
Die Tatsache, dass wir einander unterstützen und uns unsere Liebe zeigen, gerade dann, wenn Gefühle der Eifersucht das Gemüt belasten, bedeutet im Umkehrschluss nicht, dass wir einander schonen und uns nicht mit schwierigen Anliegen konfrontieren. Ganz im Gegenteil. Entwicklung gelingt nur durch Konfrontation.

Für wen ist dieser Live Talk interessant? 

Für alle Menschen, die mit Eifersucht konfrontiert sind und die ihre eigene Gefühlswelt umfassend wahrnehmen und nutzen möchten.

Um was geht es?

Wenn sich Menschen liebevoll und mutig den Monstern der eigenen Eifersucht zuwenden, erwächst daraus große Kraft und Erkenntnis. Daher gilt: Eifersucht ist ein Geschenk. Nutze ihre transformative Kraft für deine Selbsterkenntnis!

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Aino Simon

Aino Simon ist Gestalttherapeutin, Beziehungscoach und Autorin. Sie ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt mit ihrer Familie in Berlin. Seit 2003 erforscht sie - selbst in offener Ehe lebend - mit großer Neugier und Freude die Grenzen der Monogamie.

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