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- Datum: 01.05.2020
Good News in Corona Zeiten | Part 3
Was gibt es Neues bei dir? Wie geht es dir in diesen wilden Zeiten? Eine Möglichkeit, in diesen Tagen Licht in die Welt zu bringen, ist das Teilen von schönen Nachrichten. Denn während es im Außen tobt, passieren täglich GOOD NEWS, die Hoffnung spenden. Sei ein:e Fackelträger:in menschlichen Lichts. GOOD NEWS 1 |YOU ARE THE CHAMPIONS Schon gehört? Queen hat ihren Songklassiker We Are The Champions gemeinsam mit Adam Lambert für einen guten Zweck neu aufgenommen. Die Benefiz-Single richtet sich als Dankeschön an das medizinische Personal und die Einnahmen kommen demnach der Covid-19-Stiftung der Weltgesundheitsorganisation zugute, die Mediziner:innen auf der ganzen Welt unterstützt. Hier gehts zum Song. GOOD NEWS 2 | REKORD RÜCKGANG DER CO2-EMISSIONEN Die Corona-Krise führt in diesem Jahr zu einem einzigartigen Rückgang des weltweiten Energieverbrauchs und der CO2-Emissionen. Der CO2-Ausstoß dürfte demnach 2020 um acht Prozent sinken, teilte die Internationale Energie-Agentur mit. Das wäre der größte Rückgang von Treibhausgas-Emissionen, den es je gegeben hat. Weitere Informationen findest du hier. GOOD NEWS 3 | SAG ICH LIEBE DICH MIT DEINER MASKE In fast ganz Deutschland gilt von nun an die Maskenpflicht beim Einkaufen und im öffentlichen Nahverkehr. Doch das soll uns nicht daran hindern, uns und anderen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Der Kreativität ist bei der Gestaltung deiner Maske keine Grenze gesetzt und so hast du ab jetzt auch die Möglichkeit, dir deine eigene homodea Maske zu gestalten. Let’s spread some love. Lass uns Liebe verteilen. Hier kommst du direkt zur Vorlage. GOOD NEWS 4 | WIEDER RAUS Nach 6 Wochen Zuhause dürfen spanische Kinder unter 14 Jahren zusammen mit einem Elternteil wieder das Haus verlassen. In Spanien galten seit Mitte März strenge Ausgangsbeschränkungen, die nun etwas gelockert wurden. Bis zu einer Stunde dürfen sie draußen sein. Die Freude ist groß, wenn auch mit zwei Metern Abstand zueinander. GOOD NEWS 5 | ÜBERRASCHUNG IN MELBOURNE Die Künstlerin Carla O'Brien hat mehreren Bäumen in Melbourne, Australien, einen Mundschutz und Augen verpasst. In ihrem Instagram Profil teilt sie ihre Kunstwerke mit der Absicht, Lächeln in die Gesichter zu zaubern und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Wie schön! GOOD NEWS 6 | MER SIN EINS! Unterstütze lokale Gastronom:innen ganz bequem von Zuhause aus. Die Corona Krise ist für Gastronom:innen existenzbedrohend. Die Plattform Mer sin eins! zeigt dir, wie du in Köln ganz einfach helfen kannst. Hier gehts zu Mer sin eins! GOOD NEWS 7 | MASKEN FÜR GEHÖRLOSE In Spanien hat eine Gruppe freiwilliger Helfer:innen mit der Produktion von Schutzmasken für Gehörlose begonnen. Menschen, die nur eingeschränkt hören können, müssen zur besseren Verständigung neben der Gebärdensprache auch die Lippen ihres Gegenüber lesen können. Das können sie aber derzeit meist nicht, weil immer mehr Menschen durch die Mund-Nasen-Masken nicht zu sehen sind. Die Gruppe hofft, dass ähnliche Initiativen nun auch in anderen Landesteilen angestoßen werden. "Schließlich gibt es in Spanien etwa eine Million Menschen, die nicht gut oder gar nichts hören können." Nur gemeinsam sind wir stark. Quelle: Tagesschau GOOD NEWS 8 | SCHENK DICH GLÜCKLICH Hilfsbereite Gesten auf den Straßen. Dieser Fund wurde in Berlin gemacht. Spread love. Bild via @notesofberlin Lust auf weitere Good News? Hier gehts zu Part 2.Hier gehts zu Part 1. Kennst du noch mehr Good News? Teile sie mit uns in der homodea united Facebookgruppe. Wir freuen uns auf deine Nachricht.
Mehr lesen - Datum: 24.04.2020
Sag ich liebe dich
Wir haben so viele Anfragen zu den schönen ich liebe dich-Masken bekommen, dass wir gar nicht anders können, als euren Wünschen zu entsprechen. Das wollen wir auch gar nicht. Damit es ganz fix geht, stellen wir euch die Bilddatei zur Verfügung, dann könnt ihr euch eure Maske direkt selbst bestellen. Bild herunterladen. Wir haben unsere bei meinfoto.de bestellt. Dort könnt ihr unter eure schöne ich liebe dich-Maske bestellen. Das geht so: 1. Lade dir das Bild runter und speicher es auf deinem gerät so, dass du es gut wieder findest (Rechtsklick –> Speichern unter) 2. Geh auf https://www.meinfoto.de/foto-auf-heimtextilien/mundschutz-maske.jsf und klicke Maske gestalten an 3. Unter Mundschutz gestalten klickst du den dritten Reiter an Foto hochladen und dann nochmal auf Fotos hochladen 4. Lade das Bild hoch 5. Wähle, wie viele Masken du bestellen möchtest und lege sie in den Warenkorb. Dann kannst du einfach den Bezahlvorgang abschließen. WICHTIG Dieses Bild stellen wir ausschließlich für Masken zur Verfügung. Bitte nutze es nicht anderweitig. Du kannst natürlich auch bei jedem anderen Anbieter die Maske mit dem Bild bestellen, du musst nicht meinfoto.de nutzen Wir freuen uns sehr, wenn du an die ich liebe dich-Stiftung spendest.Sie unterstützt Projekte für Kinder und Jugendliche. Ganz einfach über den Jetzt spenden-Button. Wenn du dann deine Maske hast, erfreu uns doch mit einem Foto in der homodea facebook Gruppe Let’s spread some love. Lass uns Liebe verteilen. Wir lieben dich, dein homodea-Team.
Mehr lesen - Datum: 24.04.2020
Die Kraft deines Herzens in stürmischen Zeiten
Welche Chancen bringen die aktuelle Krise für die Menschheit mit sich und was kannst du persönlich in diesen stürmischen Zeiten tun? Von Doc Childre In diesem Artikel erwarten dich hilfreiche Tipps, wie du dich mit deinem Herzen verbinden kannst. Lasst uns die Chance, die diese Krise birgt, gemeinsam nutzen. Die Coronavirus-Pandemie macht Millionen von Menschen bewusst, wie sehr wir miteinander verbunden sind. Das Virus unterscheidet nicht nach Rasse, Nationalität, Religion, politischen Überzeugungen oder finanziellem Status. Wir sind alle gemeinsam betroffen, was sich als positive Seite des Ganzen erweisen kann. Millionen Menschen sind durch die angeordnete Ausgangssperre isoliert oder durch die räumliche Distanzierung voneinander getrennt. Doch gleichzeitig spüren sie, dass es jetzt besonders wichtig ist, dass sie sich umeinander kümmern. Menschen berichten, dass sie sich in der sozialen Isolation einsam fühlen, aber nutzen gleichzeitig diese Zeit, um herunterzufahren, bewusster nachzudenken und sich online mit Familie, Freund:innen und sozialen Gruppen zu verbinden. Wenn Menschen online zusammenkommen und ihr Herz und ihr Mitgefühl aussenden, dann erhebt dies unseren Geist, während gleichzeitig unser Vertrauen, unser Immunsystem und unsere Resilienz gestärkt werden. Ein Aufstieg des menschlichen Geistes liegt in der Luft begleitet von viel Angst und Unsicherheit aufgrund von Ungewissheit. Das ist verständlich. Wenn Einzelpersonen und Staaten zusammenarbeiten, während sie sich von gegenseitigem Beschuldigen und Getrenntsein lösen, wird sich die Menschheit immer mehr mit der Kraft der kollektiven Herzensintention verbinden, woraus bestmögliche Ergebnisse für gegenwärtige und zukünftige Situationen resultieren. Viele Menschen teilen uns mit, dass sie in ihrem Inneren sehr stark spüren, dass das Leben nach einem nächsten Level von Fürsorge und authentischen zwischenmenschlichen Verbindungen ruft. Fürsorge und aufrechte Beziehungen helfen dabei, den angehäuften Stress von Angst, Furcht oder Panik auszugleichen und uns eine innere Klarheit für vernünftiges Abwägen geben, insbesondere wenn wir mit gesundheitlichen, finanziellen oder anderen Herausforderungen konfrontiert sind. Mehr Freundlichkeit, Mitgefühl und Kooperation wird sich schon bald als hochintelligenter und effektiver Teil des gesunden Menschenverstandes erweisen und bleibt dann nicht nur spirituellen Praktiken vorbehalten. Es ist eine neue Spiritualität, wenn wir diese Herzensqualitäten auf die Straße bringen, zu den gemeinsamen Interaktionen. Die meisten von uns wünschen sich ein harmonischeres Miteinander, aber wir müssen mit der Intention des Herzens dahin gelangen, alte Gewohnheitsmuster zu verändern. Wir können und wir werden dies erreichen. Denn es ist genau das, was wir im tiefsten Inneren sind. Mitgefühl und Hilfsbereitschaft fühlen sich in der gegenwärtigen Situation ganz natürlich an, weil sie es sind. Das Ziel für die Menschheit ist es, dies aufrechtzuerhalten, ohne dass uns Stress daran erinnern muss; dadurch wird die nächste Bewusstseinsebene aktiviert. Geht es nicht genau darum bei einer spirituellen Entwicklung? Die Tür zu einem Neustart ist weit offen. Die Lösungen liegen in unserem Herzen. Die Fürsorge für andere verstärkt die Verbindung zur intelligenten Führung unseres Herzens und den entsprechenden Lösungen. WAS DU TUN KANNST | GEMEINSAM SIND WIR STARK 1. Atme für einige Minuten Gefühle von Frieden und Liebe durch deine Herzregion, um einen inneren Zustand von Ruhe und Aufrichtigkeit zu erreichen. 2. Verbinde dich nun im Herzen mit allen Menschen auf dem Planeten, die Liebe und Fürsorge zu den Menschen senden, die von den Herausforderungen durch den Corona Virus betroffen sind. Visualisiere den Aufstieg des menschlichen Geistes, der dabei hilft, Furcht zu reduzieren und gleichzeitig notwendige Lösungen für persönliches, gemeinschaftliches und globales Wohlbefinden anzieht. 3. Sende Deine aufrichtige Wertschätzung, Liebe und Mitgefühl an alle medizinischen Fachkräfte und an alle, die in vorderster Linie stehen und im Hintergrund anderen Menschen helfen, werden sie selbst ein Risiko eingehen. Visualisieren, die sie umgeben sind von deiner Liebe, Fürsorge Mitgefühl, während sie sich selbstlos um andere kümmern. 4. Lass uns zum Abschluss Liebe und Mitgefühl in das Feld senden, das unseren Planeten umgibt. Sieh zu, wie unsere gemeinsame Herzensenergie den Einfluss des Coronavirus mildert und abschwächt. Mit einer Vision, in der das Virus uns zu tieferen Verbindungen untereinander und zu einer harmonischeren Zusammenarbeit inspiriert, die dem Ganzen dient. Halte eine Vision aufrecht, in der es ein bestmögliches Ergebnis gibt und in dem sich Menschen auf die nächste Ebene in ihrer Fähigkeit zu bedingungsloser Liebe und Mitgefühl gegeben. Erinnern wir uns daran, dass eine tiefere Verbindung mit unserem eigenen Herzen und mit den Herzen der anderen dabei helfen kann, intuitive Lösungen für persönliche und kollektive Herausforderungen anzuziehen. Du kannst diese Schritte täglich für ein paar Minuten machen und dadurch die Energie der Feldumgebung erhöhen, die Dich, Deine Familie und unseren Planeten umgibt. Danke, dass du dabei bist. Let’s spread love. Wenn Du Dich dabei mit anderen verbinden möchtest, dann kannst Du die Beta-Version der Global Coherence App vom HeartMath Institute nutzen. Diese kannst Du Dir kostenfrei im Apple App Store oder im Google Play Store herunterladen. Hier findest Du eine Video Anleitung. Mehr über Herzkohärenz und eine geführte Meditation von Veit Lindau findest du hier.
Mehr lesen - Datum: 23.04.2020
Liegestütz Challenge
Was braucht dein Verstand, um zu verstehen, dass die karmische Rückstoßwelle keine Power über dich hat, damit sich dein Verstand dauerhaft für etwas Neues entscheiden kann? 1. Registriere, dass die Welle da ist. 2. Baue ein Kontinuum in die neue Richtung. Kontinuum bedeutet: egal wie es dir geht, du setzt jeden einzelnen Tag mindestens einen Impuls in die richtige Richtung. Wichtig ist hierbei, dass dieser Impuls nicht nur mental erfolgen darf. Er muss auch in deinem Herzen und in deinem Körper erfolgen. Denn erst wenn du etwas tust, registriert dein Unterbewusstsein, dass dir das wichtig ist. Wenn du diesen einen Schritt in Richtung deines Herzenszieles gehst, registriert dein Unterbewusstsein, dass dieses Ziel wichtiger ist als alles, was dich davon abhalten will. Wir fordern dich auf, jeden Tag für das, was dir heilig ist, eine kleine Handlung in die richtige Richtung zu machen. Um das Ganze nun aufzubauen, fordern wir dich auf, jeden Tag einen Liegestütz zu machen. Egal wie du dich fühlst, ob du Herzschmerz hast, Fieber oder irgendwas anderes. Du machst diesen einen Liegestütz. Und zwar folgendermaßen: Du stellst dich auf deine Übungsmatte, schließt kurz deine Augen und du benennst das, was dir heilig ist. Das kann ein konkretes Ziel oder auch ein Gefühl sein. Wichtig ist nur, dass es etwas Konstruktives ist. Und dann machst du diesen Liegestütz. Cool? Let’s go! Wenn du das Ganze auf deine Ziele überträgst, kannst du das so sehen: Anstatt dass du versuchst, ständig diese riesengroßen Durchbrüche zu erreichen, mach doch mal jeden Tag einen kleinen Babyschritt. Dann schau mal, was das mit deinem Unterbewusstsein macht. Dein Unterbewusstsein registriert dann Folgendes: Wow, du bist jetzt schon seit 5 Wochen, 20 Wochen, 30 Wochen, jeden Tag mindestens einmal mit deinem ganzen Körper auf eine Sache fixiert. Diese Sache ist dir echt wichtiger als die karmischen Rückstoßwellen. Machst du mit und bist dabei?
Mehr lesen - Datum: 04.04.2020
Gemeinsam sind wir stark
Wilde Zeiten brauchen einen starken Fels in der Brandung. Das ist homodea für dich, wenn du möchtest. Du bist nicht allein. Wir beten für deine Gesundheit und stellen dir hier ein stärkendes, wohltuendes Angebot für deine Ruhe im Sturm zusammen. Gemeinsam sind wir stark. Zum homodea Angebot in Krisenzeiten. Schön, dass es dich gibt.
Mehr lesen - Datum: 03.04.2020
Good News in Corona Zeiten | Part 2
Falls du dich fragst, was du in diesen verrückten Zeiten tun kannst: Sei wie ein Leuchtturm im Sturm. Spende Licht, Vertrauen, Sinn. Denn diese Krise ist gleichzeitig auch eine kostbare Chance. Lasst sie uns gemeinsam nutzen und unseren Fokus auf das Schöne richten. Let’s spread love. GOOD NEWS 1 | GAST SCHENKT 10.000 $ TRINKGELD In Florida wurden die Mitarbeiter:innen eines Restaurants Zeug:innen einer wundervollen Geste. Vor der Schließung aufgrund des Coronavirus gab ein Gast bei seinem Besuch 10.000 $ Trinkgeld. Auf Facebook teilt die Restaurantkette Skillets anschließend: „Trotz all der negativen Geschichten, die ihr derzeit hört, gibt es in dieser Welt wirklich fantastische Menschen.“ Let’s spread love. GOOD NEWS 2 | SIEBENJÄHRIGER STARTET SPENDENKAMPAGNE Der siebenjährige Cavanaugh Bell aus Gaithersburg, USA, hat all sein Erspartes investiert und eine Spendenkampagne für von Corona betroffene Rentner:innen gestartet. 600$ steckte er in Care Pakete, die er in seiner Nachbarschaft verschenkte. Auf seiner Webseite schreibt er: „It makes me feel beautiful inside to help others during this scary time“ GOOD NEWS 3 | GABENZAUN Hast du auch schon einen in deiner Stadt entdeckt? Wenn nicht, lass dich gerne von dem folgenden Post der Tagesschau inspirieren und mach mit. Belebe den nächsten öffentlichen Zaun, den du findest, mit einer Spende. Den Tag eines anderen Menschen verschönern, geht so einfach und ist so wichtig. GOOD NEWS 4 | LONDON SPENDET OBDACHLOSEN DACH ÜBER DEM KOPF Um Obdachlose vor dem Coronavirus zu schützen, werden in London hunderte Obdachlose in Hotelzimmern untergebracht. Rund 300 Zimmer in zwei Hotels stehen dafür zur Verfügung. Khan erklärt „Der Corona Ausbruch betrifft jeden in London und wir müssen alles Mögliche tun, um die Gesundheit aller zu schützen. Nicht zuletzt die der Londoner, die jede Nacht unter rauesten Bedingungen auf den Straßen der Hauptstadt schlafen“. GOOD NEWS 5 | HELFER:INNEN HELFEN Tausende Freiwillige melden sich in Deutschland für die Arbeit in Krankenhäusern. Hast du Zeit und bist aufgrund der aktuellen Situation vielleicht sowieso nur Zuhause? Vielleicht kannst auch du im Krankenhaus deiner Stadt helfen. Jede helfende Hand zählt. GOOD NEWS 6 | GÄRTNEREI VERSCHENKT AUS NOT TAUSENDE STIEFMÜTTERCHEN & HUNDERTE KOMMEN UND SPENDEN Wilfried Zocher, der 68-jährige Gärtnermeister aus dem Landkreis Meißen, steht zwischen tausenden Stiefmütterchen und kann kaum glauben, was um ihn herum passiert. Ein kleines Wunder ist passiert, denn hunderte Menschen sind in seinen Gewächshäusern und erfreuen sich an seinen Stiefmütterchen. Ein kleiner Hoffnungsschimmer in einer Zeit, in der er nicht weiß, wie es mit seinem kleinen Betrieb weitergehen soll. GOOD NEWS 7 | MASKEN NÄHEN, MENSCHEN HELFEN Vielen Einrichtungen fehlen momentan Masken, um Mitarbeiter:innen und Bewohner:innen vor der Übertragung von COVID-19 zu schützen. Hilf mit. Erstell einfach und schnell Zuhause eigene Behelfs-Schutz-Masken und schicke sie zu einer Einrichtung. Hier kannst du ganz einfach helfen und Gutes tun. GOOD NEWS 8 | KOSTENFREIE TAXIFAHRTEN FÜR MEDIZINPERSONAL In München lässt die Taxizentrale medizinisches Personal kostenlos zu ihren Schichten fahren. Damit möchten sie Anerkennung und Dank ausdrücken für alles, was diese Menschen gerade für uns tun. DANKE an alle Held:innen, die jetzt in dieser stürmischen Zeit ganz vorne an der Front für uns Menschen da sind. Was du zurückgeben kannst? STAY HOME. Wir tun es auch. Lust auf weitere Good News? Hier gehts zu Part 1. KENNST DU NOCH MEHR GOOD NEWS? Teile sie mit uns in der homodea united Facebookgruppe. Wir freuen uns auf deine Nachricht.
Mehr lesen - Datum: 03.04.2020
Kennst du schon unseren Shop?
Hier erwarten dich viele Überraschungen, Inspirationen und kleine und große Freuden für dich und deine Liebsten. Spread Love. Beschenke dich selbst oder einen Menschen deiner Wahl. Bücher, Meditationen, Vorträge, Gutscheine, Kalender, Trinkflaschen, Hörbücher, Sticker, Special Deals, Kartensets, DVDs und vieles mehr. Hier gehts zum Shop Wir freuen uns auf dich.
Mehr lesen - Datum: 27.03.2020
Was Yoga kann
Von Kristin Rübesamen Seit ich Yoga übe, werde ich gefragt, wie Yoga eigentlich funktioniert, oder wofür dieses „Joga“ gut sei. Die Herausforderung besteht dann darin, diesen Menschen die Scheu vor etwas zu nehmen, das sie angeblich nicht können („zu unbeweglich“), ihr Misstrauen gegenüber eine sektenähnlichen Gemeinschaft zu entkräften („nein, Yoga ist keine Religion“) und gleichzeitig ihre Neugier zu wecken. Denn die Leute fragen nicht ohne Grund. Sie ahnen, dass es da eine wunderbare Technik gibt, ein seit Jahrtausenden existierendes Instrument, das uns hilft, körperlich gesund und geistig klar zu werden. Tja, tatsächlich beides auf einen Schlag. Dazu noch die nachweisbare Wirkung auf die Gesundheit, die therapeutische Wirkung bei allen Zivilisationskrankheiten, die uns plagen: Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Rückenschmerzen, Rastlosigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafprobleme und so weiter. Aber nochmal zurück zu Körper und Geist.Wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt heißt Yoga „Joch“, man kann sich schön vorstellen, wie Geist und Körper zusammen unter ein Joch „geschirrt“ werden. Modern übersetzen könnte man Yoga mit Integration. Alles, was uns als Menschen ausmacht, unser Körper, unser Herz, unser Verstand, setzen wir zusammen. Von dieser Allianz profitieren dann alle Teile. Unser Immunsystem wird stark, unsere Angstattacken verschwinden, unser Schlaf wird tief, unsere Gedanken klar, unser Herz groß, unser Mut wächst, und natürlich werden unsere Muskeln sehnig und lang, unser Gelenke gesund und unser Stoffwechsel funktioniert. SCHLECHTER SCHLAF LIEGT SELTEN AN DER MATRATZE Damit hat Yoga schon mal einen riesigen Vorteil gegenüber konventionellem Sport. Yoga integriert nicht nur Geist und Seele. Yoga hat wirklich etwas mit Transformation zu tun. Im Yoga geht es nicht darum, den inneren Schweinehund zu bekämpfen und besser, schneller oder sonst etwas im Komparativ zu werden. Es geht um Akzeptanz und Integration. Das klingt etwas heftig und pathetisch, aber all das schenkt Yoga demjenigen, der bereit ist, zu üben. Yoga integriert den physischen, emotionalen und mentalen Körper. Wenn jemand Rückenschmerzen hat, das weiß heute jedes Kind, ist das nie allein ein anatomisches Problem. Wenn jemand schlecht schläft, liegt es selten an der Matratze, sondern natürlich am Lebensstil und jener geistigen Unruhe, die uns als letztes noch das Handy checken lässt, obwohl wir wissen, dass das unsere Nachtruhe beeinträchtigen wird. Yoga hilft und Yoga heilt gerade, weil es auf allen Ebenen wirkt. Damit kann keine Tablette mithalten. YOGA IST KEIN 5-STERNE-HOTEL. Man muss an nichts glauben, wenn man Yoga übt, man muss nicht Sanskrit sprechen, man darf Fleisch essen, wenn man Yoga übt (obwohl sich da zugegebenermaßen die Geister scheiden), man braucht keine teuren Yogaklamotten und Yoga hat auch nichts mit Askese zu tun (außer man will das). Yoga ist auch kein 5-Sterne-Hotel, kein Wellnessding mit Räucherstäbchen und Klangschalentamtam. Yoga ist ganz schlicht eine Disziplin, die uns hilft, uns innerlich wie äußerlich, seelisch, geistig und körperlich ins Gleichgewicht zu bringen. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Und angesichts der Tatsache, dass die meisten von uns nicht im Gleichgewicht leben, das Ungleichgewicht in ihrem Leben mit großer Kraftanstrengung ignorieren, bis sie zusammenbrechen, ist dieses Gleichgewichtsthema ein Riesending. LOSLASSEN Zuletzt ist Yoga eine Übung im Loslassen. Gerade jetzt in Zeiten von Seuchen und politischer Unruhe hilft uns Yoga, unsere innere Stärke zu kultivieren und nicht aus dem Auge zu verlieren, was wirklich wichtig ist: Die Liebe zu allen Lebewesen. So heißt auch unser schönstes Mantra: Lokah Samasta Suhkino Bhavantu – mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein und mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen. Allein das ist doch schon spitze. ÜBER DIE AUTORIN Kristin Rübesamen ist Journalistin, Buch-Autorin und Chefredakteurin des Magazins von YogaEasy, Deutschlands größtem Online-Yogastudio. Wenn du jetzt auf den Geschmack gekommen bist und die Effekte des Yoga am eigenen Leib spüren möchtest, EMPFEHLUNGEN FÜR DICH Wir haben für dich auf homodea insgesamt 24 professionelle Yogavideos von Deutschlands besten Yogalehrer:innen. Die Videos wechseln und du kannst dich alle 2 Wochen auf 2 neue Videos freuen. Zum Kurs YogaEasy auf homodea Wu kannst dir unter diesem Link deine Yoga-Stunden für 2 Wochen gratis nach Hause holen. Zu YogaEasy
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