Jörg Arndt, Riki Hörmann
Outdoor
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7 Tage Outdoor Fitness
Die Natur mit ihren Wäldern und Wiesen bietet eine wunderbare Möglichkeit, an der frischen Luft zu trainieren.
Riki & Jörg führen dich durch eine Woche im Grünen und zeigen dir dabei tolle Übungen mit Bock, Stein und Bank.
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Für wen?
Für dich, wenn du gerne an der frischen Luft trainierst und dich für unterschiedliche Übungen inspirieren lassen möchtest.
Was?
Schau dir an, welche Ideen Riki & Jörg dir zeigen, damit du draußen an der Luft trainieren kannst.
Und dann geh hinaus und leg los.
Für dich, wenn du gerne an der frischen Luft trainierst und dich für unterschiedliche Übungen inspirieren lassen möchtest.
Schau dir die Videos an, lass dich inspirieren und mach mit. Viel Freude dabei.
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Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.
Übersicht
Kurskompass
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7
FAQ | Fragen und Antworten
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