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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.
Immunbooster Challenge im homodea-Abo

Immunbooster Challenge

In der Ruhe liegt die Kraft.

Bist du bereit, 21 Tage dein Ziel zu verfolgen, dran zu bleiben und neue Gewohnheiten zu etablieren?

Gönne dir mit diesem achtsamen, fokussierten und intensiven Training für ein starkes Immunsystem und Wohlbefinden eine Auszeit vom Alltag.

Immunbooster Challenge
im homodea-Abo

Noch ein wichtiges Detail

In diesem 21-tägigen Programm trainieren wir mit dir fokussiert und intensiv im Wechsel mit Entspannung.

Was bringt das Training?

  • Erhöhung des Stoffwechsels
  • die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren
  • Regulierung der Hormone
  • Ausbalancieren des Blutdrucks
  • gute Versorgung der Gelenke mit Nährstoffen
  • Verbesserung in Beweglichkeit und Haltung
  • Abbauen von Stress und Erschöpfung
  • Glückshormone nach dem Training, die auch die psychische Verfassung erfreuen

Warum 21 Tage?

So lange dauert es, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Das Muskelgewebe benötigt diese Zeit um sich anzupassen, und der Stoffwechsel kommt nach 21 Tagen richtig in Schwung und stellt sich neu ein.

Ablauf des Trainings

Wir beginnen damit, uns zu zentrieren und kräftigen dadurch unseren Kausalkörper.
Mit dem Aufwärmen verstärken wir unsere Körperwahrnehmung und richten unsere Aufmerksamkeit auf die Muskulatur. Damit nähren wir unseren feinstofflichen Körper.
Langsam und fokussiertes Ganzkörpertraining aktiviert unseren grobstofflichen Körper.

Durch die konzentrierte Bewegungsausführung bleiben wir mit allen drei Körpern verbunden und erzielen optimale Intensität.

Die positiven Veränderungen in unserem Körper nehmen wir ganz bewusst nach dem Training wahr und integrieren achtsames Bewusstsein mit spielerischen, kleinen Tipps in unseren Alltag.

Viel Freude wünscht dir dein Momentum Fitnessteam
Riki & Jörg

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Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.

Lektionen

Kurskompass

1 Lektion

Tag 1

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Tag 2

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Tag 3

1 Lektion

Tag 4

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Tag 5

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Tag 6

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Tag 7

1 Lektion

Tag 8

1 Lektion

Tag 9

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Tag 10

1 Lektion

Tag 11

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Tag 12

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Tag 13

1 Lektion

Tag 14

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Tag 15

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Tag 16

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Tag 17

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Tag 18

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Tag 19

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Tag 20

1 Lektion

Tag 21

1 Lektion

FAQ | Fragen und Antworten

1 Lektion

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homodea Referenzen

Beate

Eine super Symbiose aus Think big evolution und Victory & Peace. Ein neues Meisterwerk des Meisters :)

Silke

33 Tage Erfolgswerk mit Veit, Andrea, dem Team und allen Erfolgswerkler*innen sind ein wahres Geschenk für mich. DANKE!!

Sylvia

Ich bin zutiefst dankbar und es ist ein riesen Geschenk für mich

Marike

Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der im Leben etwas/sich/ein Thema WIRKLICH verändern möchte.

susanna

Jeden tag motivation und gute inputs

Marion

Ein emotionaler, liebevoller Arschtritt und wirkungsvolle, sanfte Begleitung mit bestechender Authentizität von Veit.

Susanne

Ich finde den ganzen Kurs super und die Highlights für mich sind die Geschichten. Ich liebe Märchen und Geschichten :)

Karin

Gut aufeinander aufgebaut und im Kern getroffen

Michael

endlich spricht jemand die Grundwahrheiten aus: die Menschheit braucht jede/n einzelnen

Gabriele

Zum Start des neuen Jahres hat mir der Kurs sehr geholfen innezuhalten und mich zu hinterfragen. Was will ICH sein.

Anke

Magic Life verleiht Flügel! Ich habe mich noch nie so frei und glücklich gefühlt.

Claudia

Ich möchte mir für den Kurs richtig Zeit lassen, da ich ihn als sehr wertvoll empfinde.

Sandra

Ich finde es gut, das er so viele meiner Bereiche und Fragen zum Teil beantwortet und zum dran arbeiten anregt.

Petra

Der Kurs ist sehr tiefgehend und berührend. Die Lektionen machen Lust, die Erfahrungen mit in den Alltag zu nehmen.

Ulrike

Der Kurs hilft mir, mich und meine Ziele in einem neuen Licht zu sehen.

Suvan

Magic Life holt mich genau da ab, wo ich stehe und erinnert mich mal wieder an das Wesentliche. Danke.

Petra

Der Kurs hat sehr berührt, ich fühle mich von den Vorträgen inspiriert und in den Meditationen gut gehalten

susanne

Der Kurs gefällt mir immer noch ich bin noch mitten drinn und die Inputs tun einfach meiner Seele gut

Susanne

Der Kurs hat mich tief berührt und mir wichtige Impulse geliefert nicht mehr so verbissen meinen Zielen nachzurennen

Gabriele

Magic Life ist genau der richtige Kurs für unsere Zeit. Es ist fantastisch, was Veit und das ganze Team uns damit geben.

Über die Autor:innen

Foto Avatar Jörg Arndt Jörg Arndt
riki-hoermann-avatarRiki Hörmann
veit-lindau-avatarVeit Lindau

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Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.