homodea

KurseTV

Kategorien entdecken

Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Immunbooster Challenge

In der Ruhe liegt die Kraft.

Bist du bereit, 21 Tage dein Ziel zu verfolgen, dran zu bleiben und neue Gewohnheiten zu etablieren?

Gönne dir mit diesem achtsam, fokussierten und intensiven Training für ein starkes Immunsystem und Wohlbefinden eine Auszeit vom Alltag.

Immunbooster Challenge
im homodea-Abo

Noch ein wichtiges Detail

In diesem 21-tägigen Programm trainieren wir mit dir fokussiert und intensiv im Wechsel mit Entspannung.

Was bringt das Training?

  • Erhöhung des Stoffwechsels
  • die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren
  • Regulierung der Hormone
  • Ausbalancieren des Blutdrucks
  • gute Versorgung der Gelenke mit Nährstoffen
  • Verbesserung in Beweglichkeit und Haltung
  • Abbauen von Stress und Erschöpfung
  • Glückshormone nach dem Training, die auch die psychische Verfassung erfreuen

Warum 21 Tage?

So lange dauert es, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Das Muskelgewebe benötigt diese Zeit um sich anzupassen, und der Stoffwechsel kommt nach 21 Tagen richtig in Schwung und stellt sich neu ein.

Ablauf des Trainings

Wir beginnen damit, uns zu zentrieren und kräftigen dadurch unseren Kausalkörper.
Mit dem Aufwärmen verstärken wir unsere Körperwahrnehmung und richten unsere Aufmerksamkeit auf die Muskulatur. Damit nähren wir unseren feinstofflichen Körper.
Langsam und fokussiertes Ganzkörpertraining aktiviert unseren grobstofflichen Körper.

Durch die konzentrierte Bewegungsausführung bleiben wir mit allen drei Körpern verbunden und erzielen optimale Intensität.

Die positiven Veränderungen in unserem Körper nehmen wir ganz bewusst nach dem Training wahr und integrieren achtsames Bewusstsein mit spielerischen, kleinen Tipps in unseren Alltag.

Viel Freude wünscht dir dein Momentum Fitnessteam
Riki & Jörg

Hier geht's zur homodea Facebook Gruppe.

Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.

Lektionen

Tag 1

1 Lektion

Tag 2

1 Lektion

Tag 3

1 Lektion

Tag 4

1 Lektion

Tag 5

1 Lektion

Tag 6

1 Lektion

Tag 7

1 Lektion

Tag 8

1 Lektion

Tag 9

1 Lektion

Tag 10

1 Lektion

Tag 11

1 Lektion

Tag 12

1 Lektion

Tag 13

1 Lektion

Tag 14

1 Lektion

Tag 15

1 Lektion

Tag 16

1 Lektion

Tag 17

1 Lektion

Tag 18

1 Lektion

Tag 19

1 Lektion

Tag 20

1 Lektion

Tag 21

1 Lektion

homodea Referenzen

öznur

einfach genial...es hat meine Frequenz verändert...auch wenn manchmal alte Verhaltensmuster sich einschlichen

Gerda Marie

In Worte kaum zu fassen. Einfach gigantisch.

Shirin

Schlüssig, stimmig und mit ganz viel Seele! Didaktisch und inhaltlich hervorragend!

Mona

Veit Lindau‘s Präsenz, ist für mich das positiv hervorstechendste Merkmal des Kurses. Die Bilder waren ein Genuss.

Birgit

Einfach danke - hier bei mir war ganz viel Resonanz und ich durfte mich erinnern, was in den Hintergrund getreten war.

Andrea

Sehr gute, auf den Punkt gebrachte Impulse....sehr intensiv fordernde Auseinandersetzung mit sich selbst

Patrick

Super wertvoll, auch für einen Menschen oder gerade für einen Menschen, der ein oder mehrere Trauma erlebt hat👍

Alexandra

Kurz, informativ und sehr wertvoll, Danke

Annette

Super Aufbau, danke für die Bereitstellung des ganzen Wissens, das Teilen und die powervolle Energie.

caro

Der Kurs hat mich mehr mit meinem inneren Sein verbunden ohne eine Trennung zum Außen herzustellen. Sehr wertvoll.

Christa

Anleitung zur Besinnung auf sich selbst, Einkehr zum Kern des eigenen Wesens, Ermutigung zur Authentizität.

Christine

Es ist so super zu handeln- am Tag verteilt 8 Minuten investiert! die Medit. dazu; (Preis stimmt auch) – genial!!!

Elisabeth

Es ist möglich das gehörte und gefühlte gleich im Alltag zu erproben und die Meditationen beruhigen und stärken

Gabriele

Von der Länge und vor allem vom Inhalt her bin ich einfach nur begeistert. Genial, liebevoll und mitreißend!

Ingrid

Der Kurs geht hammermässig ans Eingemachte

Josefine

Der Kurs erklärt sehr anschaulich das holographische Weltbild und den Sinn des Lebens.

Monika

Das Integrale, die Übungen und Meditationen sind so effektiv. Die Ergebnisse sind sofort erlebbar.

Monika

Grandios, inhaltlich wie formal. Ich habe mich sofort gut ausgekannt. Die Mediationen, die Zusatzvideos, absolut super.

Ursula

Es was sehr gut für mich 9 Tage lang freundlich und liebevoll mit mir umzugehen.

Verena

Jeder Kurs von Veit ist eine wahre Bereicherung und alles beginnt mit der Selbstliebe

Über die Autoren

Foto Avatar Jörg Arndt Jörg Arndt
riki-hoermann-avatarRiki Hörmann
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.