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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Cantienica

Ganzkörpertraining

Es ist eine Methode, die anatomisch korrektes Ganzkörpertraining mit Bodystyling und Prävention verbindet. Ziel ist es, den Körper auf neue Haltungs- und Bewegungsmuster umzuprogrammieren und zu formen.

Cantienica
im homodea-Abo

Der Kurs für dich im Überblick

    Der Kurs für dich im Überblick

      Noch ein wichtiges Detail

      In den kommenden Tagen beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Grundpositionen der Cantienica Methode.

      Elisabeth Kirchmair, eine der top Instruktorinnen dieser Methode, begleitet dich gemeinsam mit dem Momentum Fitnessteam in diesem 7-tägigen Kurs mit einem wunderbaren Training zu mehr Körperform und Haltung.

      Cantienica ist ein intelligentes Ganzkörpertraining, entwickelt von der Schweizerin Benita Cantieni.

      Es ist eine Methode, die anatomisch korrektes Ganzkörpertraining mit Bodystyling und Prävention verbindet. Ziel ist es, den Körper auf neue Haltungs- und Bewegungsmuster umzuprogrammieren und zu formen. Jede Übungsstunde aktiviert deine gesamte Tiefenmuskulatur: von den Sohlen bis zum Scheitel.

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      Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.

      Lektionen

      Tag 1

      1 Lektion

      Tag 2

      1 Lektion

      Tag 3

      1 Lektion

      Tag 4

      1 Lektion

      Tag 5

      1 Lektion

      Tag 6

      1 Lektion

      Tag 7

      1 Lektion

      Tag 8

      1 Lektion

      Tag 9

      1 Lektion

      Tag 10

      1 Lektion

      Tag 11

      1 Lektion

      Tag 12

      1 Lektion

      Tag 13

      1 Lektion

      Tag 14

      1 Lektion

      homodea Referenzen

      Melanie

      Großartiger Kurs mit einem sehr hilfreichen Meditationsangebot.

      Sylvia

      Obwohl dies alles online geschieht, fühlt man sich an die Hand genommen und begleitet.

      Nicole Marie

      Die Tiefgründigkeit jedes Abschnittes würde ich gleichsetzten mit der Magie eines stillen klaren Bergsees.

      Cathleen

      Veits Motivation und Engagement reißen einen einfach mit. Fühle mich im gesamt „Werk“ gut aufgehoben.

      Patti

      Ich möchte den Kurs, genau wie Erfolgswerk , immer wieder machen. Das ist erst der Anfang! Mein Leben hat sich geändert.

      Ute

      Veit bringt mit knackigen, klaren Worten so vieles auf den Punkt, sodass positive Wandlung wunderbar weiterwirken kann.

      Almut

      Positiv, ok, es ist alles noch in Bewegung. Eine Einschätzung kann ich erst später abgeben.

      Gabi

      Es war wie immer sehr lebendig, berührend und authentisch von Veit. Habe schon mehrmals mit euch zusammen analysiert.

      Heike

      Ich bin überrascht ob der Qualität UND des tollen Preises: von mir volle Punktzahl.

      Ingrid

      Sehr gut gegliedert, tolles und ausführliches schriftliches Material in den PDF Dateien.

      Petra

      Die Themen sind toll aufbereitet, gut für mich anzunehmen, auf den Punkt gebracht. Perfekt.

      Sylvia

      Ich habe schon viele Bücher gelesen, Videos angeschaut und Vorträge angehört aber niemand bekommt mich so wie Veit.

      Silke

      Der Kurs kam genau zu richtigen Zeit. Raus aus dem Leistungshamsterrad rein in wirklich gefühlte Leben. Danke 🙏

      Birte

      Ich bekomme gerade eine Ahnung davon, wie wohltuend es ist, einfach zu sein, anstatt mich im Tun zu verrennen!

      Roland

      interessante Sicht- und Denkweisen mit guter Erklärung

      Sonja

      Der Kurs hat mein Herz tief berührt! Er hat mir soviele Erkenntnisse beschert,wo ich einfach spüre,ja das ist wahr! DANKE

      Vanessa

      Egal in welcher Situation in gerade stecke, bei homodea finde ich meist Antworten und auch Werkzeug damit umzugehen.

      René

      Dieser neue Weg, aus meiner Tiefe zu manifestieren und der Freude zu folgen, ist irre attraktiv.

      Sandra

      Ich finde es gut, das er so viele meiner Bereiche und Fragen zum Teil beantwortet und zum dran arbeiten anregt.

      Kerstin

      Sehr berührend, einfach echt und mein Tempo um es wirklich zu integrieren

      Über die Autor:innen

      Foto Avatar Jörg Arndt Jörg Arndt
      riki-hoermann-avatarRiki Hörmann
      homodea

      Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
      homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.