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Cantienica

Ganzkörpertraining

Es ist eine Methode, die anatomisch korrektes Ganzkörpertraining mit Bodystyling und Prävention verbindet. Ziel ist es, den Körper auf neue Haltungs- und Bewegungsmuster umzuprogrammieren und zu formen.

Cantienica
im homodea-Abo

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

    Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du deine gesamte Tiefenmuskulatur von den Sohlen bis zum Scheitel aktivieren willst.

  • Was?

    Unsere Expertin Elisabeth Kirchmair begleitet dich gemeinsam mit dem Momentum Fitnessteam für 14 Tage mit den grundlegenden Basics der Cantienica Methode.

    Mit dem intelligenten Ganzkörpertraining werden Haltungs- und Bewegungsmuster umprogrammiert, der Beckenboden aktiviert und der Körper durch Training der Tiefenmuskulatur wunderbar aufgerichtet und geformt.

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

  • Was?

Noch ein wichtiges Detail

In den kommenden Tagen beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Grundpositionen der Cantienica Methode.

Elisabeth Kirchmair, eine der top Instruktorinnen dieser Methode, begleitet dich gemeinsam mit dem Momentum Fitnessteam in diesem 14-tägigen Kurs mit einem wunderbaren Training zu mehr Körperform und Haltung.

Cantienica ist ein intelligentes Ganzkörpertraining, entwickelt von der Schweizerin Benita Cantieni.

Es ist eine Methode, die anatomisch korrektes Ganzkörpertraining mit Bodystyling und Prävention verbindet. Ziel ist es, den Körper auf neue Haltungs- und Bewegungsmuster umzuprogrammieren und zu formen. Jede Übungsstunde aktiviert deine gesamte Tiefenmuskulatur: von den Sohlen bis zum Scheitel.


Lektionen

Kurskompass

1 Lektion

Tag 1

1 Lektion

Tag 2

1 Lektion

Tag 3

1 Lektion

Tag 4

1 Lektion

Tag 5

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Tag 6

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Tag 7

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Tag 8

1 Lektion

Tag 9

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Tag 10

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Tag 11

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Tag 12

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Tag 13

1 Lektion

Tag 14

1 Lektion

FAQ | Fragen und Antworten

1 Lektion

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homodea Referenzen

Richarda

Der Kurs unterstützt alles! Fokus, Klarheit, Licht und Schatten --> total integral

Andrea

Ich denke, dass der Kurs die Kraft hat, Entwicklung positiv zu fördern!

Sinje

Ein absoluter Transformations-Katalysator! Geballtes Wissen und tiefe Einblicke in die eigene Seele!

Tanja

Fantastisch!!! Ihr seit wunderbar!! Danke Danke Danke an euch alle die da mitwirken

Mona

Veit Lindau‘s Präsenz, ist für mich das positiv hervorstechendste Merkmal des Kurses. Die Bilder waren ein Genuss.

Edith

Immer wieder und immer weiter. Es macht Spaß und motiviert mit den Lindaus auf die Entdeckungsreise des Lebens zu gehen

Elisabeth

Der Kurs hat mich zu einer Seite an mir heran geführt, die ich nicht kannte. Raus aus dem Verstand.

Heike

Ich bin überrascht ob der Qualität UND des tollen Preises: von mir volle Punktzahl.

Karin

Der Kurs ist relativ kurz und knackig. Perfekt.

Natahra jutta

Genial für mich nach dem erfolgswerk bei mir entstehen gerade Mega positive Momente in meinem tun und umsetzen

Seher

Gefallen????? Das ist das beste was mir je passieren konnte! Es war dringend notwendig.

silvia

Ich meine dieser kurs wäre für alle Menschen von großer Wichtigkeit, gerade jetzt in unserer Zeit.

Veronika

Der Kurs macht Mut zum Eigenen zu stehen, es Tag für Tag weiter zu erforschen und es gut sein zu lassen!

Elke

Bin noch dabei - Tag 4. Habe ich bestimmt an 4 Tagen hintereinander nochmal angehört. Super!

Dorothy

Informativ, inspirativ, hilfreich!!!

Birgit

Der Kurs hat mich zu tiefst berührt und mich ein großes Stück weiter gebracht, um Frieden u. Vertrauen zu finden.

Willi

Ich bewunder den Veit wegen seiner Fähigkeit diese komplexen Themen so klar zu erklären. Ich bin begeistert!

Sylvia

Ich hab mich frei gefühlt, positiv motiviert, einfach wundervoll, danke

Silvia

schattenwerk hat mir geholfen, die morschen Stellen im mir zu finden, diese anzunehmen und zu sanieren.

Christiane

Sensationell! Erkentnisse, dich ich in 30 Jahren spiritueller Übung bisher nicht in dieser Tiefe erfahren haben. Danke

Über die Autor:innen

Foto Avatar Jörg Arndt Jörg Arndt
riki-hoermann-avatarRiki Hörmann
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.