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Body Complete

14 Tage gründliches Ganzkörpertraining mit deinen Momentum Coaches Riki & Jörg.

Du bekommst jeden Tag einfache, aber sehr wirkungsvolle Übungen, die dir helfen, die wichtigsten Muskelgruppen in deinem Körper sanft aufzubauen.

Geeignet für Einsteiger|innen und Fortgeschrittene.
Body Complete
im homodea-Abo

Body Complete

Noch ein wichtiges Detail

Wir laden dich ein mit uns gemeinsam deinen kompletten Body zu trainieren.

  • Basic Woche, Tag 1-7  | sanftes und herausforderndes Training auf Zeit
  • Integrationswoche Basic, Tag 8-14 | ohne zeitliche Vorgabe basierend auf Wiederholungen integrieren wir die Vorwoche

Lass uns gemeinsam bewegte Momente voller Spaß und Freude kreieren.

Wir wünschen dir viel Spaß und Freude,
Riki und Jörg

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Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.

Lektionen

Tag 1

1 Lektion

Tag 2

1 Lektion

Tag 3

1 Lektion

Tag 4

1 Lektion

Tag 5

1 Lektion

Tag 6

1 Lektion

Tag 7

1 Lektion

Tag 8

1 Lektion

Tag 9

1 Lektion

Tag 10

1 Lektion

Tag 11

1 Lektion

Tag 12

1 Lektion

Tag 13

1 Lektion

Tag 14

1 Lektion

homodea Referenzen

Tom

Der Kurs war richtig fett! Danke

Felizia

Der BESTE Kurs seit ich Euch kenne!! Inhaltlich, didaktisch, optisch hervorragend.

Kerstin

Für jedermann/frau, die bereit sind ihren Lebensweg zu gehen, um auf ein erfülltes Leben zu blicken, ein absolute MUSS

Sven

Der Kurs hat dafür gesorgt, dass ich angefangen hab zu handeln.

Shirin

Schlüssig, stimmig und mit ganz viel Seele! Didaktisch und inhaltlich hervorragend!

Ariane

viel power, kostbarer Inhalt, Verbundenheit, tiefgreifende Erkenntnisse, unbezahlbare Grosszügigkeit

Ute

Es wird sehr gut erklärt, kurze knackige Impulse die man zeitlich sehr gut ins Tagesgeschehen einbauen kann.

Christiane

Ich finde toll, dass der Kurs so viele Ebenen und Lebensbereiche mit einbezieht, es fühlt sich „richtig“ an!

Heike

Ich fand den Kurs sehr gut, zumal ich gerade in einer fetten Beziehungskrise stecke.

Sabine

MySelf ist für jeden empfehlenswert. Der Kurs kann regelmäßig als Mentaltraining genutzt werden

Alexandra

Kurz, informativ und sehr wertvoll, Danke

Elke

Genial Erfolgsversprechend

Ingrid

Sehr gut gegliedert, tolles und ausführliches schriftliches Material in den PDF Dateien.

Karin

Der Kurs ist relativ kurz und knackig. Perfekt.

Manuela

Es sind „nur“ 9 Tage, aber da steckt sooo viel drin, das reicht für`s ganze Leben – einfach klasse

Reinhard

Ein absolutes „Muss“ für jeden Menschen, der sich und sein Inneres erforschen möchte!

Sandra

Danke für die nährende und wache Wegbegleitung, den wunderbaren Aufbau komplexer Themen, die vertiefenden Meditationen.

Sigrid

Der Kurs half mir bekannte Puzzle-Teile zu einem „Bild“ zusammenzufügen.

Sylvia

Die Videos sind so schön gestaltet und Veits Begeisterung ist ständig spürbar. Es tut sooo gut!

Ursula

Der Kurs IST psychoaktiv!

Über die Autoren

Foto Avatar Jörg Arndt Jörg Arndt
riki-hoermann-avatarRiki Hörmann
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.