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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.
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Body Complete

14 Tage Ganzkörpertraining

14 Tage gründliches Ganzkörpertraining mit Riki & Jörg. Du bekommst jeden Tag einfache, aber sehr wirkungsvolle Übungen, die dir helfen, die wichtigsten Muskelgruppen in deinem Körper sanft aufzubauen.
Geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.
Body Complete
im homodea-Abo

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

    Für dich, wenn du die wichtigsten Muskelgruppen in deinem Körper sanft aufbauen willst.

  • Was?

    Wir laden dich ein, 2 Wochen lang mit uns gemeinsam deinen kompletten Body zu trainieren.

    Basic Woche, Tag 1-7 | sanftes und herausforderndes Training auf Zeit

    Integrationswoche Basic, Tag 8-14 | ohne zeitliche Vorgabe und basierend auf Wiederholungen integrieren wir die Vorwoche

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

  • Was?

Noch ein wichtiges Detail

Lass uns gemeinsam bewegte Momente voller Spaß und Freude kreieren.

Wir wünschen dir viel Spaß und Freude,
Riki und Jörg

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Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.

Lektionen

Kurskompass

1 Lektion

Tag 1

1 Lektion

Tag 2

1 Lektion

Tag 3

1 Lektion

Tag 4

1 Lektion

Tag 5

1 Lektion

Tag 6

1 Lektion

Tag 7

1 Lektion

Tag 8

1 Lektion

Tag 9

1 Lektion

Tag 10

1 Lektion

Tag 11

1 Lektion

Tag 12

1 Lektion

Tag 13

1 Lektion

Tag 14

1 Lektion

FAQ | Fragen und Antworten

1 Lektion

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homodea Referenzen

Sabine

Die Lektionen sind super aufeinander aufgebaut und sehr verständlich erklärt.

Endrik

ALLE Menschen sollten diesen Kurs machen. Auf dieser Erde würde es recht bald anders aussehen. Macht bloß weiter!

Martina

Toll erklärt, Aufteilung der Impulse super. Habe jede einzelne Lektion verstanden. Übungen waren super.

Anja und Rafael

Mit erfolgswerk sind WUNDER möglich

Silke

Professionelles Auftreten, mit echter Dranbleiben-Qualität - hat mir sehr gut getan! Danke

Patti

Ich möchte den Kurs, genau wie Erfolgswerk , immer wieder machen. Das ist erst der Anfang! Mein Leben hat sich geändert.

Caren

MySelf hat mich sehr beeindruckt und mir viele Aha-Erlebnisse beschert. Einige Lektionen werde ich noch vertiefen.

Heidi

Ein weiterer Kurs den ich wie so viele von Veit einfach unglaublich fand 👍😁

Netty :)

Zuerst ist es schön zu sehen, wieviel Spaß Veit selbst hat... :) und er bringt es super in den kurzen Lektionen rüber!

Sigrid

Der Kurs half mir bekannte Puzzle-Teile zu einem „Bild“ zusammenzufügen.

Silke

Es hat mich weitergebracht, mich ins tiefste mark getroffen, einfach ist es nicht, aber wahr!

Sandra

Veit leuchtet von Innen und führt uns genau dorthin, wo das wirklich wichtige zu erfahren ist. Der Kurs ist genial.

Chris

Ein schöner Start ins Jahr, der mir geholfen hat mit mehr Ruhe und tollen Ritualen neu zu starten.

Beate

Ich lerne, mich täglich mit Liebe & meiner besten Zukunft zu verbinden: alles zu fühlen & durch Fragen lösen zu lassen!

Barbara

Den Ansatz, sich selbst anzunehmen mit wirklicher, praktischer Hilfe dafür finde ich so tiefreichend heilsam! Danke!

Dorothea

Mein Respekt gegenüber jedem Menschen ist noch viel größer geworden.

Hildegard

Der Kurs ist genau auf den Punkt gebracht, tief und berührend und ich kann die tiefe Wahrheit spüren.

Hardy

Ein wundervoller Start ins Jahr 2020 mit wirklich richtig guten Gedanken und Inspirationen! Herzlichen Dank dafür!

Monika

Magic Life hat mich wieder auf die Spur für ein bejahendes, offenes und freies neues Jahr gebracht. Vielen Dank!

Sabine

Dieser Kurs war übervoll mit Inspiration, Erkenntnis, Freude und Liebe: eine Erfüllung. Danke von Herzen,

Über die Autor:innen

Foto Avatar Jörg Arndt Jörg Arndt
riki-hoermann-avatarRiki Hörmann
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.