frei & stark
Dr. Josephine Worseck, Dr. Simone Koch + 6 weitere
Tag 9 | Q & A Verena König
9 | Fitness deluxe | Lass die Muskeln brennen
Tipps & Empfehlungen
Diese und kommende Woche kostenlose live Webinarreihe Gemeinsam heilsam verbunden. Reguliere Dein Nervensystem. Um teilzunehmen, registriere Dich in meinem Login Bereich https://verenakoenig.de/registrierung und Du erhältst eine E-Mail mit Infos zum nächsten Webinar.
Zahlreiche Podcastfolgen z.B. zu Narzissmus, emotionaler Abhängigkeit und vor allem Traumaheilung findest Du in meinem Podcast und Blog und im YouTube Channel.
Buchempfehlung mit Übungen
Traumasensitive Achtsamkeit, von David Treleaven | Klicke hier
Video mit Verena
Selbstbestimmung trotz Angst | Klicke hier
Wie Du mit alten Ängsten umgehen kannst | Klicke hier
Transformiere die Angst vor Überforderung
Existenzangst verstehen und transformieren | Klicke hier
Deine Angst zu scheitern | Klicke hier
Wann wird eine Erfahrung zum Trauma | Klicke hier
Meditation „Dein unversehrter Selbstwert“ | Klicke hier
Positiv ausgerichtet bleiben in Herausforderungen | Klicke hier
BÜCHER:
Stanley Rosenberg „Der Selbstheilungsnerv“
Gerald Hüther „Biologie der Angst“
David Treleaven „Traumasensitive Achtsamkeit“
Dr. Josephine Worseck
Dr. Josephine Worseck, promovierte Molekular Biologin, arbeitet als Wim Hof Trainer, Heilpraktikerin, Yoga- und Meditationslehrerin. Im Jahr 2016 betreute sie eine wissenschaftliche Studie zur Wim Hof Methode und wurde später die erste deutschsprachige zertifizierte Wim Hof Trainerin. Sie unterstützt nun Privatperson, Verbände und Firmen dabei die positive Wirkung von Kälte, Atmung und Meditation für sich zu entdecken.