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Dr. Josephine Worseck, Dr. Simone Koch + 6 weitere

Aktive Meditation

9 | Fitness deluxe | Lass die Muskeln brennen

Die Heilkraft deines Körpers

Bevor du die aktive Meditation zum ersten Mal machst, schau dir bitte die kurze Einführung an.

Vereinige dich mit deinem Körper und lade die Heilkraft ein. Befreie dich von allem, was dich belastet. Schüttel deinen Körper frei. Spüre die Quelle der Heilung in dir, die Quelle des Lebens. Erlaube dieser Quelle, deinen Körper von innen und außen zu berühren. Erfahre, wie dieses Licht der Heilung deinen Körper durchströmt. Versammle die Kraft des Lebens in dir, bring deine Seele in deinen Körper. Spüre deine eigene Heilkraft. Erlaube dir zu spüren, dass deine Seele weiß, wie schön dein Körper ist.

Dr. Josephine Worseck

Dr. Josephine Worseck, promovierte Molekular Biologin, arbeitet als Wim Hof Trainer, Heilpraktikerin, Yoga- und Meditationslehrerin. Im Jahr 2016 betreute sie eine wissenschaftliche Studie zur Wim Hof Methode und wurde später die erste deutschsprachige zertifizierte Wim Hof Trainerin. Sie unterstützt nun Privatperson, Verbände und Firmen dabei die positive Wirkung von Kälte, Atmung und Meditation für sich zu entdecken.