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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Tipps & Empfehlungen

Liebe*r Fastenheld*in,

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Mixer Empfehlungen

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Die Profi­ Variante: Bianco. Kosten ca. 220 €. Zum Mixer


Vitamine & Nahrungsergänzung

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Zuckerersatz. Erythrit in Bioqualität.

Vitamine & Supplements: Life Extension Europe Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10

Rechtsregulat. Sehr gut für den Aufbau der Darmflora geeignet. Besonders für Menschen, die ihren Verdauungstrakt nach dem Fasten grundsanieren wollen.

FLORASSIST ® WITH PHAGE TECHNOGOLY. Zum Aufbau der Darmflora nach dem Fasten, neue hochwertige Symbionten für den Normalfall. Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10

Vitamin B Komplex (Liposomal für die bessere Aufnahme.) Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10

SUPER OMEGA-3 EPA/DHA WITH SESAME LIGNANS & OLIVE EXTRACT Herz-Kreislauf-Unterstützung mithilfe von Omega-3. Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10

COGNITEX WITH BRAIN SHIELD™ ist die umfangreichste und fortschrittlichste Formel zur Unterstützung der Gehirngesundheit. Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10

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Weitere Empfehlungen

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Buchtipps zur Fastenzeit | Einstimmung

Bewusst fasten: Ein spiritueller Wegweiser zu neuen Erfahrungen, Ruediger Dahlke. Zum Buch

Wie neugeboren durch Fasten, Hellmut Lützner. Zum Buch

Für die Einstimmung auf die Themen Selbstliebe, Freude und Fülle. Heirate dich selbst. Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert, Veit Lindau. Zum Buch

 OMEGA. Willkommen im inneren Reichtum, Ruediger Dahlke und Veit Lindau. Zum Buch


Buchtipps zur Fastenzeit | Smoothies

Smoothie Empfehlung. Detox­Smoothies: Entschlacken mit Power­Drinks, von Nicole Staabs. Zum Buch

Meine grünen Smoothies: Mit mehr Energie und Wohlbefinden durch den Alltag, Roman Firnkranz. Zum Buch


Buchtipps während deiner Fastentage.

Bewusst Fasten, Ruediger Dahlke. Buchempfehlung als geistige und praktische Begleitung. Zum Buch

Heirate dich selbst. Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert, Veit Lindau. Zum Buch

Die Möwe Jonathan, Richard Bach. Zum Buch

Der Prophet, Kahlil Gibran. Zum Buch

Jetzt. Die Kraft der Gegenwart, Eckart Tolle. Zum Buch

Eine neue Erde, Eckart Tolle. Zum Buch

SeelenGevögelt, Veit Lindau. Zum Buch


Buchtipps für deine Aufbautage.

Vegan­Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu veganer Ernährung, Niko Rittenau. Zum Buch

Geheimnis der Lebensenergie. Alles Wissenswerte über Ernährung nach dem Fasten, Ruediger Dahlke. Zum Buch

Peace Food. Einführung ins pflanzlich­vollwertige Leben, Ruediger Dahlke. Zum Buch

Peace Food – vegan einfach schnell, Ruediger Dahlke. Zum Buch

Vegan für Einsteiger. In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben, Ruediger Dahlke. Zum Buch

Für Einsteiger*innen in veganer Ernährung gibt es hier ein 21-Tage-Testprogramm in Englisch. Zum Programm

Vegan for Starters - Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern (Vegane Kochbücher von Attila Hildmann). Zum Buch

Vegan in Topform. Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag. Die Thrive­Diät des berühmten kanadischen Triathleten, Brendan Brazier. Zum Buch

Raus aus der Zuckerfalle. So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht, Marion Selzer. Zum Buch

How Not to Die. Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen, Michael Greger. Zum Buch

Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, von Bas Kast. Zum Buch

Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis, von Friedrich-Karl Sandmann, Prof. Dr. Andreas Michalsen. Zum Buch


Weitere Buchempfehlungen

Die vierzig Geheimnisse der Liebe - von Elif Shafak. Ein berührender, herzöffnender Roman. Die vierzigjährige Ella taucht tief in einen Roman über den Mystiker Rumi und die vierzig geheimnisvollen Regeln der Liebe ein und merkt: Ein Leben ohne Liebe ist bedeutungslos. Ein Manifest des Herzens. Zum Buch

Stealing Fire: Spitzenleistungen aus dem Labor: Das Geheimnis von Silicon Valley, Navy Seals und vielen mehr. Silicon-Valley-Insider Steven Kotler und Flow-Experte Jamie Wheal kennen die Bemühungen um Spitzenleistung aus erster Hand. In ihrem Buch zeigen sie, wie unsere gängigen Vorstellungen über Bewusstsein, Kreativität und Leistung auf den Prüfstand gestellt und Grenzen verschoben werden. Zum Buch

Werde verrückt als Buch oder Hörbuch, Veit Lindau. Dies ist eine ausführliche Anleitung zum Manifestieren deiner Träume. Zum Buch

Über die Autor:innen

IsabelDjukanovic-avatarIsabel Djukanovic
andrea-lindau-avatarAndrea Lindau
frank-fiess-avatarFrank Fiess
katharina-lange-avatarKatharina Lange
niko-rittenau-avatarNiko Rittenau
patrick-reiser-avatarPatrick Reiser
veit-lindau-avatarVeit Lindau
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.