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Tipps & Empfehlungen

Tipps & Empfehlungen

Liebe*r Fastenheld*in,

hier findest du noch einmal übersichtlich alle Tipps und Empfehlungen rund um deine frei & leicht Fastenkur. Es warten sensationelle Ermäßigungen und inspirierende Tipps und Produkte auf dich. Du kannst dich freuen!


Mixer Empfehlungen

Die einfache Variante: Kult X. Kosten ca. 40 €. Zum Mixer
Die Profi­ Variante: Bianco. Kosten ca. 220 €. Zum Mixer


Vitamine & Nahrungsergänzung

Veganes Eiweiß & Super Smoothie Pulver in Bioqualität: BERLIN ORGANICS Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10
Zuckerersatz. Erythrit in Bioqualität.
Vitamine & Supplements: Life Extension Europe Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10
Rechtsregulat. Sehr gut für den Aufbau der Darmflora geeignet. Besonders für Menschen, die ihren Verdauungstrakt nach dem Fasten grundsanieren wollen.
FLORASSIST ® WITH PHAGE TECHNOGOLY. Zum Aufbau der Darmflora nach dem Fasten, neue hochwertige Symbionten für den Normalfall. Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10
Vitamin B Komplex (Liposomal für die bessere Aufnahme.) Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10
SUPER OMEGA-3 EPA/DHA WITH SESAME LIGNANS & OLIVE EXTRACT Herz-Kreislauf-Unterstützung mithilfe von Omega-3. Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10
COGNITEX WITH BRAIN SHIELD™ ist die umfangreichste und fortschrittlichste Formel zur Unterstützung der Gehirngesundheit. Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10
Liquid Vitamin D3 Als frei & leicht Fastenheld*in bekommst du 10% Ermäßigung mit dem Gutscheincode: homodea10


Weitere Empfehlungen

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Buchtipps zur Fastenzeit | Einstimmung

Bewusst fasten: Ein spiritueller Wegweiser zu neuen Erfahrungen, Ruediger Dahlke. Zum Buch
Wie neugeboren durch Fasten, Hellmut Lützner. Zum Buch
Für die Einstimmung auf die Themen Selbstliebe, Freude und Fülle. Heirate dich selbst. Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert, Veit Lindau. Zum Buch
 OMEGA. Willkommen im inneren Reichtum, Ruediger Dahlke und Veit Lindau. Zum Buch


Buchtipps zur Fastenzeit | Smoothies

Smoothie Empfehlung. Detox­Smoothies: Entschlacken mit Power­Drinks, von Nicole Staabs. Zum Buch
Meine grünen Smoothies: Mit mehr Energie und Wohlbefinden durch den Alltag, Roman Firnkranz. Zum Buch


Buchtipps während deiner Fastentage.

Bewusst Fasten, Ruediger Dahlke. Buchempfehlung als geistige und praktische Begleitung. Zum Buch
Heirate dich selbst. Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert, Veit Lindau. Zum Buch
Die Möwe Jonathan, Richard Bach. Zum Buch
Der Prophet, Kahlil Gibran. Zum Buch
Jetzt. Die Kraft der Gegenwart, Eckart Tolle. Zum Buch
Eine neue Erde, Eckart Tolle. Zum Buch
SeelenGevögelt, Veit Lindau. Zum Buch


Buchtipps für deine Aufbautage.

Vegan­Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu veganer Ernährung, Niko Rittenau. Zum Buch
Geheimnis der Lebensenergie. Alles Wissenswerte über Ernährung nach dem Fasten, Ruediger Dahlke. Zum Buch
Peace Food. Einführung ins pflanzlich­vollwertige Leben, Ruediger Dahlke. Zum Buch
Peace Food – vegan einfach schnell, Ruediger Dahlke. Zum Buch
Vegan für Einsteiger. In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben, Ruediger Dahlke. Zum Buch
Für Einsteiger*innen in veganer Ernährung gibt es hier ein 21-Tage-Testprogramm in Englisch. Zum Programm
Vegan for Starters - Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern (Vegane Kochbücher von Attila Hildmann). Zum Buch
Vegan in Topform. Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag. Die Thrive­Diät des berühmten kanadischen Triathleten, Brendan Brazier. Zum Buch
Raus aus der Zuckerfalle. So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht, Marion Selzer. Zum Buch
How Not to Die. Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen, Michael Greger. Zum Buch
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, von Bas Kast. Zum Buch
Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis, von Friedrich-Karl Sandmann, Prof. Dr. Andreas Michalsen. Zum Buch


Weitere Buchempfehlungen

Die vierzig Geheimnisse der Liebe - von Elif Shafak. Ein berührender, herzöffnender Roman. Die vierzigjährige Ella taucht tief in einen Roman über den Mystiker Rumi und die vierzig geheimnisvollen Regeln der Liebe ein und merkt: Ein Leben ohne Liebe ist bedeutungslos. Ein Manifest des Herzens. Zum Buch
Stealing Fire: Spitzenleistungen aus dem Labor: Das Geheimnis von Silicon Valley, Navy Seals und vielen mehr. Silicon-Valley-Insider Steven Kotler und Flow-Experte Jamie Wheal kennen die Bemühungen um Spitzenleistung aus erster Hand. In ihrem Buch zeigen sie, wie unsere gängigen Vorstellungen über Bewusstsein, Kreativität und Leistung auf den Prüfstand gestellt und Grenzen verschoben werden. Zum Buch
Werde verrückt als Buch oder Hörbuch, Veit Lindau. Dies ist eine ausführliche Anleitung zum Manifestieren deiner Träume. Zum Buch
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Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
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