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Fit ist sexy

Ein neues Level an Fitness

Hier wirst du aktiv unterstützt, deine Fitness konsequent umzustellen und dein Ziel wirklich zu erreichen. Erlebe, wie viel Spaß es machen kann, fit zu sein.

Fit ist sexy
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Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

    Für dich, wenn du deine Fitness auf integrale & sexy Weise steigern möchtest und das mit Freude tun willst.

  • Was?

    22 Lektionen, die dich darin unterstützen, deine Fitness auf ein neues Level zu bringen.

    Themen sind u.a.: Ziele, Freude & Bewegung, Zucker | die süße Droge, Muskeln | der Motor der Jugend, High Intense Training HIT, Achtsamkeit, Fette & Öle, starkes Herz & starker Kreislauf, Abnehmen, Selbsliebe, Beweglichkeit. Stretching. Ernährung, Entspannung, Süchte, Stress, Gewohnheiten und Erstellung deines Trainingsplans.

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

  • Was?

Noch ein wichtiges Detail

Schau dir dazu die Videos an und nutze die PDFs, die bei jeder Lektion dabei sind. Du kannst alles leicht umsetzen und in deinem Tempo vorgehen. 


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Du bist herzlich eingeladen, dich in der homodea Gruppe auszutauschen. Bitte teile dazu dein klares Anliegen und welchen Kurs du gerade machst. Frohes Vernetzen.

Lektionen

Kurskompass

1 Lektion

Fit ist sexy | Lektionen

28 Lektionen

Meditationen

9 Lektionen

Abschnitt X | Extramaterial

2 Lektionen

FAQ | Fragen und Antworten

1 Lektion

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homodea Referenzen

Beate

Eine super Symbiose aus Think big evolution und Victory & Peace. Ein neues Meisterwerk des Meisters :)

Felizia

Der BESTE Kurs seit ich Euch kenne!! Inhaltlich, didaktisch, optisch hervorragend.

Birgit

Einfach danke - hier bei mir war ganz viel Resonanz und ich durfte mich erinnern, was in den Hintergrund getreten war.

Marina

Ich finde die Kombination von kurzen Vorträgen und Meditationen einfach ideal für mich!

Andrea

Der Kurs ist in kleinen, verdaulichen Happen serviert und trotzdem extrem umfangreich. Jeder profitiert davon.

Angelika

Der Kurs hat mich verzaubert. Veit berührt mich sehr tief und rüttelt und schüttelt mich. Ausweichmanöver unmöglich.

Brigitte

Bringt den Kurs in die Schulen und auch allen Eltern, damit sie ihren Kindern eine Grundlage für die Zukunft geben,

Elisabeth

Der Kurs hat mich zu einer Seite an mir heran geführt, die ich nicht kannte. Raus aus dem Verstand.

Kerstin

Ich liebe diese Kurse eh, bei denen ich Morgens, Mittags und Abends Support habe. Selbstliebe ist essentiell.

Michelle

MySelf hat mich tief berührt, wirkt nach und ich werde diesen Kurs zu gegebener Zeit wiederholen und weiter vertiefen.

petra

Solch komplexe spannende Themen wunderbar rübergebracht :)

susanne

Es ist ein wunderbarer Kurs um gut bei sich bleiben zu können und die eigene Welt besser kennenzulernen

Susanne

Einfach genial, wie Veit diese nicht leicht zu transportierenden Inhalte rüberbringt! Spürbar. Berührbar. Danke.

Jutta

Es tut gut, so sein zu dürfen, wie ich bin und dabei Freude zu empfinden.

Anja

Der Kurs und ich haben uns gefunden, würde ich sagen und dafür bin ich sehr dankbar. Es fühlt sich stimmig an!

Claudia

Mir hat es sehr wohl getan, den Blick ganz nach Innen zu richten und dort den Reichtum erkennen zu können - danke!

Vanessa

Egal in welcher Situation in gerade stecke, bei homodea finde ich meist Antworten und auch Werkzeug damit umzugehen.

Anja

Ein wunderbarer, kompakter Kurs, der mich mehr ins Vertrauen und in die Akzeptanz bringt.

Gritly

Der Kurs hat mir viele neue Gedankenanstösse gegeben zu Themen die oft im alltäglichen Leben untergehen.

Maria

homodea unterstützt mich dabei im Hier und JETZT zu sein. Jetzt mich verschenke, mich kritisch äußern, humorvoll sein!

Über die Autor:innen

andrea-lindau-avatarAndrea Lindau
veit-lindau-avatarVeit Lindau

Bekannt aus

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Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.