Fit ist sexy
Ein neues Level an Fitness
Hier wirst du aktiv unterstützt, deine Fitness konsequent umzustellen und dein Ziel wirklich zu erreichen. Erlebe, wie viel Spaß es machen kann, fit zu sein.
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Der Kurs für dich im Überblick
Für wen?
Für dich, wenn du deine Fitness auf integrale & sexy Weise steigern möchtest und das mit Freude tun willst.
Was?
22 Lektionen, die dich darin unterstützen, deine Fitness auf ein neues Level zu bringen.
Themen sind u.a.: Ziele, Freude & Bewegung, Zucker | die süße Droge, Muskeln | der Motor der Jugend, High Intense Training HIT, Achtsamkeit, Fette & Öle, starkes Herz & starker Kreislauf, Abnehmen, Selbsliebe, Beweglichkeit. Stretching. Ernährung, Entspannung, Süchte, Stress, Gewohnheiten und Erstellung deines Trainingsplans.
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Für wen?
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Noch ein wichtiges Detail
Schau dir dazu die Videos an und nutze die PDFs, die bei jeder Lektion dabei sind. Du kannst alles leicht umsetzen und in deinem Tempo vorgehen.
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Lektionen
Kurskompass
Fit ist sexy | Lektionen
Meditationen
Abschnitt X | Extramaterial
FAQ | Fragen und Antworten
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