Wie geht es dir mit dem Thema Abgrenzung?

Vielleicht kennst du das...      
• Du trägst mehr Verantwortung für andere, als dir gut tut?
• Du fühlst dich manchmal übergangen oder sogar ausgenutzt?
• Du weißt sofort, wie es deinem Gegenüber geht und was ihm helfen würde?
• In deinen Beziehungen haben die anderen mehr Raum als du?
• Manchmal ärgerst du dich über dich selbst, weil du schon wieder JA gesagt hast, obwohl du NEIN meintest?

Möchtest du gerne...
• die Angst auflösen, verlassen zu werden?
• NEIN sagen können und dir treu sein?
• selbstbestimmt leben und trotzdem verbunden sein?
• wahrhaftige Beziehungen auf Augenhöhe führen?

Dann lass uns zusammen etwas für dich bewegen!

Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Grenzen zu kommunizieren, zu wahren oder überhaupt zu spüren, dann hat das Gründe. 
Gründe in deinem Inneren, die dir möglicherweise nicht bewusst sind.
Diese Gründe zu erkennen und zu transformieren kann dein Leben und ganz besonders deine Beziehungen an der Basis zum Besseren verändern.

In diesem Premiumkurs erwarten dich Talks, Übungen, Aufzeichnungen von Q & A Sessions und Meditationen, um deine Fähigkeit zur Abgrenzung zu stärken.


Dieser Kurs ist für feine Menschen, also alle, die sich als sensibel oder hochsensibel empfinden und auch für alle Menschen,
die frühes Trauma erlebt haben, also etwas Versehrtes und Zartes in sich tragen.

• Du bekommst wichtige Infos aus der Bindungspsychologie und Neurobiologie, die dir helfen, das Thema wirklich zu durchschauen.
• Du bekommst tief gehende Inspirationen, die die Verbundenheit zu dir selbst stärken.

Denn, soviel sei schon verraten, die Verbundenheit zu dir selbst ist der Schlüssel zu Abgrenzung.

Denn eines darf klar sein. Mit dir ist alles in Ordnung, es gibt lediglich etwas zu lernen.

Der Kurs ist liebevoll aus dem Blickwinkel der Traumatherapeutin durchdacht und traumasensibel gestaltet. Er wirkt sanft, kraftvoll und nachhaltig.

Modul 1

Über die heilsame Kraft der Verbundenheit
Grundlegendes verstehen
• Wieso es ohne Verbundenheit keine Abgrenzung gibt.
• Welchen Einfluss deine frühen Erfahrungen oder Traumatisierungen auf deine Grenzen haben.
• Was das mit Neurobiologie zu tun hat.
• ass dein Bindungsstil etwas mit deinem Abgrenzungsstil zu tun hat.
• Was Hochsensibilität in diesem Kontext bedeutet.

Modul 2

Über die heilsame Kraft gesunder Grenzen
Muster erkennen und verstehen
• Was der Unterschied zwischen Empathie und Resonanz ist.
• Wie wichtig dein Körper für gelingende Abgrenzung ist.
• Wieso Scham eine Grenzsprengerin ist.
• Welche Rolle deine versehrten inneren Anteile spielen.

Modul 3

Du bist genug
Veränderung kreieren
• Wie wichtig Grenzen in Beziehungen sind.
• Wie du Beziehungsdynamiken transformieren kannst.
• Dass NEIN ein vollständiger Satz ist.
• Wie du Grenzen neu justieren und etablieren kannst.

Beschreibungsvideo zum Kurs