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Das wilde zarte Leben

Ilan Stephani

Heilung, Flow und Selbstliebe | Solo Sex | ohne Musik

7 | Sex im Flow | Part 3

In dieser Lektion

Diese weiche Audioreise begleitet dich in einem Solo Sex-Nachglühen.
Probiere sie super gerne bei dem nächsten Sex Date mit dir selbst aus.

Wir tauchen gemeinsam in einen soften und ekstatischen Raum aus Genuss, Leuchten und Entspannung ein,
in den Raum deiner natürlichen sexuellen Essenz.

Du brauchst...
• einen warmen, ungestörten Raum, in dem du dich sicher und wohl fühlst 
• bequeme Kleidung oder gerne auch keine Kleidung
• dein Notizbuch

Mach VOR und NACH der Reise Notizen zu folgenden Fragen...
• Was spürst du körperlich? Konzentriere dich auf Empfindungen, nicht auf Bewertungen der Empfindungen.
• Wie ist deine Gefühlslage? Was fühlst du? 
• Wie ist dein Energielevel?
• Wie ist dein Level an Selbstliebe und Verbundenheit mit dir selbst?
• Wie ist dein sexuelles Selbstbild und der Blick auf deine sexuelle Essenz?

Ilan Stephani

Ilan Stephani ist leidenschaftliche Körperforscherin und Bestseller-Autorin. Als somatische Mystikerin, sprudelnde Ideen-Quelle und liebevolle kulturelle Störfrequenz widmet sie sich den Themen Embodiment, Trauma, Sexualität und Mystik, um individuelle und kollektive Heilung zu unterstützen. Alle Infos über Ilan Stephani findest du hier. [https://ilanstephani.com]