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Audioreise | Wut und Kommunikation | mit Musik

Abschnitt: Part 2 | Wut ist gut

Bevor du die Audioreise machst, schau dir bitte die kurze Einführung an.

Welches Thema mit Wut und Kommunikation möchtest du klar kommunizieren?
Erfahre, wie du deine Energie fundamental verändern und deine Wut kommunizieren kannst.

Mache vor und nach deiner Reise Notizen, wie du dich fühlst:
• Was spürst du körperlich? Konzentriere dich auf deine Empfindungen, nicht auf Bewertungen der Empfindungen.
• Wie atmest du?
• Wie ist deine Körperhaltung?
• Wie ist dein Energielevel?
• Wie ist dein Level an Mut und Selbstvertrauen?
• Wie verändert sich das Thema im Laufe der Zeit, mit dem du hier ins Rennen gegangen bist?

Über die Autor:innen

Ilan StephaniIlan Stephani
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.