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Biohacking Grundlagen

Entfalte dein Potenzial

In diesem Kurs lernst du von Biohacker Max Gotzler, wie du deinen Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einstellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend gestalten kannst.

Biohacking Grundlagen
statt 320,00*
für einmalig
256,00*
als Abonnent:in
* Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

    Dieser Kurs richtet sich an Menschen in einem modernen Lebensumfeld mit typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen ihren Alltag.

    Dieser Kurs hilft dir dabei, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen.

  • Was?

    Dieser Kurs enthält die besten Biohacking-Methoden, um deine Biologie optimal auf deinen gewünschten Lebensstil einzustellen. Du lernst die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung kennen.

    Max Gotzler führt dich durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben.

Der Kurs für dich im Überblick

  • Für wen?

  • Was?

Noch ein wichtiges Detail

Diese Kurs führt dich an die Grundlagen der wissenschaftlichen Kunst des Biohackings heran.

Einige der im Kurs behandelten Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von Rot-Licht für besseren Schlaf, Neurofeedback, Meditation, eine besondere Atemtechnik zur Energiegewinnung, die Anwendung von Kälte und hochintensives Intervalltraining. Beim Biohacking geht es im Prinzip darum, den eigenen Körper und Geist besser zu verstehen und wieder für dich und deine Ziele arbeiten zu lassen.

Hast du ein körperliches Leiden, das du beseitigen willst oder willst du deine Leistungsfähigkeit auf die nächste Stufe heben?
Biohacking liefert eine Vielzahl an Werkzeugen, um dich schnell gesünder, fitter und leistungsfähiger zu fühlen.

Max Gotzler ist ein professioneller Biohacker, Unternehmer und Schriftsteller.
Als Gründer der Lifestyle-Marke Flowgrade.de vertreibt Max Onlinekurse und Biohacking-Produkte für ein selbstbestimmtes Leben.
Als Autor schreibt Max über Biohacking, Psychologie und Persönlichkeitsentfaltung. In seinem Podcast Die Flowgrade Show mit Max Gotzler befragt der gebürtige Weilheimer Expert*innen aus unterschiedlichen Bereichen zu ihren bevorzugten Methoden, um Körper und Geist auf ein neues Level zu bringen.

Dein täglicher Boost für Körper und Geist | Biohacking | Max Gotzler im Gespräch mit Veit Lindau 


Lektionen

Kurskompass

1 Lektion

Einführung

1 Lektion

1 | Ernährung

4 Lektionen

2 | Bewegung

2 Lektionen

3 | Regeneration

3 Lektionen

4 | Balance

3 Lektionen

5 | Produktivität

3 Lektionen

6 | Umfeld

2 Lektionen

7 | Finale Lektion

1 Lektion

FAQ

1 Lektion

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homodea Referenzen

Marie

ich habe mich jeden Tag dreimal auf eine inspiration gefreut

Katrin

Fand die Regelmäßigkeit der Impulsgebung gut. Fühlte mich dazugehörig obwohl ich in keinem Chat war

Ingrid

Ich kann in kurzen Worten nur sagen ich habe mich Menschlich noch nie so gut aufgehoben verstanden

Brunhilde

Die täglichen kurzen Videos sind Mega, tiefgehend, super im Alltag zu integrieren und motivieren zum Dranbleiben

Silvia

für mich war dies ein super Kurs und 100% jetzt für mich dran

Hilla

Der Kurs war so voll und dicht,das ich ihn noch mehrmals wiederholen würde ..

caro

Der Kurs hat mich mehr mit meinem inneren Sein verbunden ohne eine Trennung zum Außen herzustellen. Sehr wertvoll.

Christa

Anleitung zur Besinnung auf sich selbst, Einkehr zum Kern des eigenen Wesens, Ermutigung zur Authentizität.

Christel

Müsste dringend schon in Kindergärten, schulischen Einrichtungen usw. gelehrt werden. Müsste Schulfach werden.

Edith

Immer wieder und immer weiter. Es macht Spaß und motiviert mit den Lindaus auf die Entdeckungsreise des Lebens zu gehen

Karin

Der Kurs ist relativ kurz und knackig. Perfekt.

Silke

Es hat mich weitergebracht, mich ins tiefste mark getroffen, einfach ist es nicht, aber wahr!

Steffie

Unglaublich schön, er war sehr intensiv und ich fand des super in den 9 Tagen soviel über mich zu erfahren.

Sylvia

Der Kurs sprüht vor Liebe für die Menschen. Sollte ein Unterrichtsfach in der Schule sein!

Sandra

Ein perfekter Start ins neue Jahr, genau im richtigen Moment, um meine Ziele liebevoll und entspannt weiter zu verfolgen

Johanna

Der Kurs hat TiefenWirkung für mich. Ich fühle mich ausgeglichener, zuversichtlich, intuitiver, leicht und kraftvoller.

Susanne

Die rhetorisch perfekt übermittelte Klarheit und Einfachheit höchst komplexer Themen überzeugt und reißt mit. Danke!

Heidi

Viele sehr gute Hinweise und Tipps um wirklich bei sich einzusteigen, Danke

Petra

Der Kurs ist sehr tiefgehend und berührend. Die Lektionen machen Lust, die Erfahrungen mit in den Alltag zu nehmen.

Diana

Berührend, tief, lustvoll, einfach, individuell

Über die Autor:innen

Max GotzlerMax Gotzler
homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.