Bevor du diese Meditation das erste Mal machst, schau dir bitte die Erklärung zur aktiven Meditation an. 

Dieser Moment gerade ist dein Leben. Fühle deinen Körper, deine Stimmung. Auf dem Berg deiner Seele bist du sicher und frei.
Verbinde dich mit der Lichtquelle in dir und schüttle dich frei. Hau das Gift raus, blas dein System frei.
Bitte die Kraft des Lebens, in deinen Körper zu strömen. Lass dich vom Leben heilen.