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Aktive Meditationen im homodea-Abo

Herzlich willkommen im FAQ Bereich mit allen häufigen Fragen & Antworten.

Wenn du dir einmal unsicher bist, schau einfach hier vorbei.

• Was ist zu beachten, wenn ich eine aktive Meditation mache? 

Schau dir bitte das Einführungsvideo an, bevor du zum ersten Mal eine aktive Meditation machst. homodea.com/kurs/aktive-meditation/KkMl

• Kann ich die aktiven Meditationen herunterladen?

Diese Meditationen stehen nicht zum Download zur Verfügung.

• Kann ich die aktive Meditation gemeinsam mit anderen machen?

Ja! Jeden Freitag um 9 Uhr auf www.homodea.com/veranstaltungen 
Herzlich willkommen :)

• Muss ich mich an eine bestimmte Reihenfolge halten?

Nein, wähle du aus, was dich anzieht. Bei den Chakra Meditationen empfehlen wir dir, beim ersten Mal mit dem Wurzelchakra zu beginnen und sie der Reihe nach zu machen. 

Was ist, wenn mir schwindlig wird? 

Das kann vorkommen. Setz dich hin, öffne die Augen und fixiere den Horizont. Ruhig atmen.
Diese Meditationen sind kein Ersatz für therapeutische Behandlungen. Bitte mach sie nach eigenem Ermessen. 

Was ist, wenn ich Angst bekomme? 

Fühle sie. Atme ruhig ein und aus.
Diese Meditationen sind kein Ersatz für therapeutische Behandlungen. Bitte mach sie nach eigenem Ermessen. 

• Was brauche ich, um die aktiven Meditationen zu machen?

Wir empfehlen eine Yoga Matte, bequeme Kleidung, eine Augenbinde und entweder eine Lautsprecherbox oder gut sitzende kabellose Kopfhörer. Bitte sorge dafür, dass du während der Meditation nicht gestört wirst. 

• Hier steht nicht die Antwort auf deine Frage?

Wir lieben 5 Sterne Service und sind immer gerne für dich da. support@homodea.com


Veit Lindau

Veit versteht sich als liebevoller Provocateur, achtsamer Businesspunk und Freigeist. Er gilt im deutschsprachigen Raum als Experte für eine integrale Selbstverwirklichung des Menschen.