Bevor du diese Meditation das erste Mal machst, schau dir bitte die Erklärung zur aktiven Meditation an.  

Lass uns unser Herz heilen. Schüttel dich frei, schüttel ab, was dein Herz belastet. Begib dich in die Kathedrale deines Herzens und lass das Licht des Lebens dein Herz von außen und von innen berühren.
Lass dir Bilder zeigen eines Lebens, in dem du dich verbunden fühlst, in dem Freude und Liebe ist. Tanze dein Herz.
Sieh dich, wie du als Krieger*in des Herzens durch das Leben gehst.