Bevor du diese Meditation das erste Mal machst, schau dir bitte die Erklärung zur aktiven Meditation an.  
Komme tief in dir an. Vertrau dich der Musik an und schüttle dich frei. Empfange das Leben und befreie deinen Körper von allen Gefühlen, die du nicht mehr brauchst. Heile dein Halschakra und befreie deine Stimme. Spüre, wie die Energie in dich einströmt und wie die Weisheit deiner Seele durch die fließt. Komm in diese Welt und zeig dich. Was in dir möchte befreit werden? Die Welt wartet auf deine Stimme. Du bist wichtig.