Spiritualität bei homodea
Die Kultur einer spirituellen Intelligenz setzt keinen religiösen oder esoterischen Glauben voraus, schließt ihn aber auch nicht aus. In unserem Verständnis bedeutet Spiritualität, sich mutig, tiefgründig und immer wieder frisch mit den existentiellen Fragen des menschlichen Lebens auseinander zu setzen. Wer bin ich? Wo komme ich her? Was ist der Sinn meines Lebens? Wir fördern mit unseren Kursen und Meditationen eine postreligiöse, wertebasierte Form der spirituellen Auseinandersetzung.
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- Datum: 30.05.2020
Der Heilige Geist des Lebens
Auch wenn ich keiner der offiziellen Religionen angehöre, finde ich es interessant, an deren großen Feiertagen nach der tieferen Bedeutung dieser Feste zu forschen. Denn verborgen unter Regeln transportieren alle religiösen Traditionen die kollektiven Mythen der Menschheit. Jede der alten Geschichten lässt sich wörtlich interpretieren und dann berührt sie wohl nur jene, die z.B. bibeltreu leben. Doch lesen wir sie mit offenem Verstand und lauschendem Herzen, offenbart sich uns eine tiefere Bedeutungsebene, an der wir alle teilhaben können. Pfingsten bedeutet übersetzt fünfzigster Tag. Am 50. Tag des Osterfestkreises, 49 Tage nach dem Ostersonntag, wird von Christ:innen die Entsendung des Heiligen Geistes gefeiert. Im 2. Kapitel der Apostelgeschichte werden die Erfahrungen der Jünger Jesu beim Pfingstfest, dem jüdischen Schawuot-Fest, in Jerusalem geschildert: Die versammelten Jünger wurden beim jüdischen Schawuot-Fest vom Heiligen Geist erfüllt. In der Bibel steht dazu: „Als der Pfingsttag gekommen war, befanden sich alle am gleichen Ort. Da kam plötzlich vom Himmel her ein Brausen, wie wenn ein heftiger Sturm daherfährt, und erfüllte das ganze Haus, in dem sie waren. Und es erschienen ihnen Zungen wie von Feuer, die sich verteilten; auf jeden von ihnen ließ sich eine nieder. Alle wurden mit dem Heiligen Geist erfüllt und begannen, in fremden Sprachen zu reden, wie es der Geist ihnen eingab.“ Das klingt vielleicht erst einmal eigenartig. Doch weißt du, dass das aramäische Wort, in dieser Sprache hat Jesus gelehrt, für Geist (ruha) auch Atem bedeutet? Finden wir nicht auch in so gut wie jeder anderen spirituellen Tradition Hinweise auf die Schlüsselrolle unseres Atems für die körperliche Gesundheit, den Stressabbau, aber eben auch für die Entwicklung unseres Bewusstseins? Ob bei den Schamanen, den alten Veden oder im Yoga, der Atem galt als Schlüssel zu alternativen Bewusstseinszuständen. Wer schon einmal an einer bioenergetischen Session oder dem Holotropen Atmen, einem Trance Tanz oder einer intensiven Yoga Session teilgenommen hat, wundert sich auch nicht mehr über das Sprechen in fremden Sprachen. Über unseren Atem können wir die Frequenz unserer Gehirnwellen nachweislich beeinflussen und somit unsere Wahrnehmungsebene verschieben, unsere Sinne verfeinern, Zugang zu bisher unbewussten Arealen unserer Psyche gewinnen. Atem ist Leben. Atem ist Energie. Wie ein Mensch ein- und ausatmet, sagt sehr viel darüber aus, wie er generell mit dem Leben in Verbindung steht. Flach und nervös? Zurückhaltend? Oder sanft, offen, entspannt? Wie lässt du die Erfahrungen des Lebens in dich einströmen und wie gut bist du im Loslassen? Wie oft greifen wir zu Alkohol oder anderen Drogen, um uns locker zu machen oder endlich mal wieder staunen zu können? Dabei trägt jeder von uns den mächtigsten Schlüssel für eine schnelle Bewusstseinsveränderung die ganze Zeit in sich. Einige bewusst und tief genommene Atemzüge und schon verändert sich deine Wahrnehmung. Heiliger Geist, heiliger Atem. Keine Angst vor dem Wort „heilig“. Es bedeutet nicht, wie leider heute von vielen assoziiert, irgendetwas Abgehobenes. Heil kommt von ganz. Heilig ist alles, was dich ganz, vollständig macht. Viele Menschen existieren nicht ganz. Sie leben zerstreut, zerrissen, abgelenkt. Ihr Geist pendelt zwischen Vergangenheit und Zukunft wie wild hin und her. Er wird durch die tausend Ablenkungen des modernen Alltags mehr und mehr zerfasert. Ein Mensch mit einem so defokussierten Geist ist nicht mehr ganz zuhause. Er ist überall ein bisschen und nirgendwo wahrhaft. Bist du zuhause? Bist du wirklich da? Wenn wir nicht präsent sind, nicht ganz, geht uns die Wahrnehmung für das Heilige unseres Lebens verloren. Unser Verstand schaltet auf Routine. Der Zauber zieht sich zurück. Wir hören nicht mehr den wundersamen Klang der Amsel vor unserem Fenster. Regen (besonders zu Pfingsten!) stört nur noch, anstatt die Tropfen vom Himmel mal wieder ganz bewusst unser offenes Gesicht küssen zu lassen. Wenn wir nicht ganz sind, erleben wir unsere Mitmenschen nur halb. Wir nehmen ihre Körper neben uns am Frühstückstisch wahr. Aber wann haben wir das letzte Mal so tief und still in ihre Augen geschaut, dass wir ihre Seele sehen konnten? Wenn wir nicht ganz sind, können wir uns selbst nicht so vorbehaltlos lieben, wie wir es verdient hätten. Der oberflächliche, abgelenkte Geist schießt sich gern auf die Schwachstellen ein. Der wache, entspannte Geist schaut ein Wunder, wenn er in den Spiegel sieht. Tiefer, bewusster Atem macht dich präsent. Er ruft deine verstreuten Bewusstseinsfragmente aus deinen Sorgen, Träumen und Ablenkungen zusammen und lädt sie zu dem einzigen und deshalb so kostbaren Moment Leben ein, den du wirklich hast, jetzt, hier, in der Gegenwart. Ich weiß nicht, was die Jünger Jesu da zu Pfingsten wirklich getrieben haben. Vielleicht hatten sie eine gute, wilde Atemsession. Irgendetwas haben sie jedenfalls getan, was sie in Ekstase versetzt hat. Ekstase, noch so ein Schreckwort in unserer vom Kontrollwahn befallenen Gesellschaft. Dabei bedeutet es doch nur, endlich mal wieder verzückt außer dir zu sein. Ich glaube, wir können alle, angefangen bei Frau Merkel bis hin zu dir und mir, mehr Ekstase vertragen. Mehr Freude außer Rand und Band. Mehr Momente ohne Konzepte. Dafür im nackten Kontakt mit dem, was jetzt gerade wirklich ist. Wie würden die Diskussionen im Bundestag verlaufen, wenn alle erst einmal zehn Minuten lang wild atmen und tanzen würden? Wie würde ein Vater mit seiner kleinen Tochter sein, nachdem beide ekstatisch in einer Pfütze gespielt hätten? Wie wäre es, wenn der Imam, der Priester und der Atheist zuerst an einer Bionergetiksession teilnehmen und alle Zellen ihres Körpers von Leben durchfluten lassen, um dann zu schauen, ob es wirklich noch etwas über Gott zu diskutieren gibt? Oder ob sie sich einfach nur noch verständnisvoll grinsend in die Arme fallen würden? Ekstase tut uns allen gut. Wie wäre es, wenn wir heute alle den Heiligen Geist in unser Leben rufen? Frei von Dogmen und religiösem Branding. Wenn wir uns heute alle für ein frisches Staunen öffnen und uns dort treffen, wo Köpfe keinen Zugang haben? Dafür musst du keine Drogen nehmen. Mach die Fenster weit auf. Öffne die vielleicht zu enge Gürtelschnalle. Leg dir eine Musik auf, die dein Herz berührt und deine Lenden zum Beben bringt. Dann atme, tief, in den Bauch. …und tanze, als wenn niemand dich sieht, außer dein Leben. Hallelujah.
Mehr lesen - Datum: 24.04.2020
Die Kraft deines Herzens in stürmischen Zeiten
Welche Chancen bringen die aktuelle Krise für die Menschheit mit sich und was kannst du persönlich in diesen stürmischen Zeiten tun? Von Doc Childre In diesem Artikel erwarten dich hilfreiche Tipps, wie du dich mit deinem Herzen verbinden kannst. Lasst uns die Chance, die diese Krise birgt, gemeinsam nutzen. Die Coronavirus-Pandemie macht Millionen von Menschen bewusst, wie sehr wir miteinander verbunden sind. Das Virus unterscheidet nicht nach Rasse, Nationalität, Religion, politischen Überzeugungen oder finanziellem Status. Wir sind alle gemeinsam betroffen, was sich als positive Seite des Ganzen erweisen kann. Millionen Menschen sind durch die angeordnete Ausgangssperre isoliert oder durch die räumliche Distanzierung voneinander getrennt. Doch gleichzeitig spüren sie, dass es jetzt besonders wichtig ist, dass sie sich umeinander kümmern. Menschen berichten, dass sie sich in der sozialen Isolation einsam fühlen, aber nutzen gleichzeitig diese Zeit, um herunterzufahren, bewusster nachzudenken und sich online mit Familie, Freund:innen und sozialen Gruppen zu verbinden. Wenn Menschen online zusammenkommen und ihr Herz und ihr Mitgefühl aussenden, dann erhebt dies unseren Geist, während gleichzeitig unser Vertrauen, unser Immunsystem und unsere Resilienz gestärkt werden. Ein Aufstieg des menschlichen Geistes liegt in der Luft begleitet von viel Angst und Unsicherheit aufgrund von Ungewissheit. Das ist verständlich. Wenn Einzelpersonen und Staaten zusammenarbeiten, während sie sich von gegenseitigem Beschuldigen und Getrenntsein lösen, wird sich die Menschheit immer mehr mit der Kraft der kollektiven Herzensintention verbinden, woraus bestmögliche Ergebnisse für gegenwärtige und zukünftige Situationen resultieren. Viele Menschen teilen uns mit, dass sie in ihrem Inneren sehr stark spüren, dass das Leben nach einem nächsten Level von Fürsorge und authentischen zwischenmenschlichen Verbindungen ruft. Fürsorge und aufrechte Beziehungen helfen dabei, den angehäuften Stress von Angst, Furcht oder Panik auszugleichen und uns eine innere Klarheit für vernünftiges Abwägen geben, insbesondere wenn wir mit gesundheitlichen, finanziellen oder anderen Herausforderungen konfrontiert sind. Mehr Freundlichkeit, Mitgefühl und Kooperation wird sich schon bald als hochintelligenter und effektiver Teil des gesunden Menschenverstandes erweisen und bleibt dann nicht nur spirituellen Praktiken vorbehalten. Es ist eine neue Spiritualität, wenn wir diese Herzensqualitäten auf die Straße bringen, zu den gemeinsamen Interaktionen. Die meisten von uns wünschen sich ein harmonischeres Miteinander, aber wir müssen mit der Intention des Herzens dahin gelangen, alte Gewohnheitsmuster zu verändern. Wir können und wir werden dies erreichen. Denn es ist genau das, was wir im tiefsten Inneren sind. Mitgefühl und Hilfsbereitschaft fühlen sich in der gegenwärtigen Situation ganz natürlich an, weil sie es sind. Das Ziel für die Menschheit ist es, dies aufrechtzuerhalten, ohne dass uns Stress daran erinnern muss; dadurch wird die nächste Bewusstseinsebene aktiviert. Geht es nicht genau darum bei einer spirituellen Entwicklung? Die Tür zu einem Neustart ist weit offen. Die Lösungen liegen in unserem Herzen. Die Fürsorge für andere verstärkt die Verbindung zur intelligenten Führung unseres Herzens und den entsprechenden Lösungen. WAS DU TUN KANNST | GEMEINSAM SIND WIR STARK 1. Atme für einige Minuten Gefühle von Frieden und Liebe durch deine Herzregion, um einen inneren Zustand von Ruhe und Aufrichtigkeit zu erreichen. 2. Verbinde dich nun im Herzen mit allen Menschen auf dem Planeten, die Liebe und Fürsorge zu den Menschen senden, die von den Herausforderungen durch den Corona Virus betroffen sind. Visualisiere den Aufstieg des menschlichen Geistes, der dabei hilft, Furcht zu reduzieren und gleichzeitig notwendige Lösungen für persönliches, gemeinschaftliches und globales Wohlbefinden anzieht. 3. Sende Deine aufrichtige Wertschätzung, Liebe und Mitgefühl an alle medizinischen Fachkräfte und an alle, die in vorderster Linie stehen und im Hintergrund anderen Menschen helfen, werden sie selbst ein Risiko eingehen. Visualisieren, die sie umgeben sind von deiner Liebe, Fürsorge Mitgefühl, während sie sich selbstlos um andere kümmern. 4. Lass uns zum Abschluss Liebe und Mitgefühl in das Feld senden, das unseren Planeten umgibt. Sieh zu, wie unsere gemeinsame Herzensenergie den Einfluss des Coronavirus mildert und abschwächt. Mit einer Vision, in der das Virus uns zu tieferen Verbindungen untereinander und zu einer harmonischeren Zusammenarbeit inspiriert, die dem Ganzen dient. Halte eine Vision aufrecht, in der es ein bestmögliches Ergebnis gibt und in dem sich Menschen auf die nächste Ebene in ihrer Fähigkeit zu bedingungsloser Liebe und Mitgefühl gegeben. Erinnern wir uns daran, dass eine tiefere Verbindung mit unserem eigenen Herzen und mit den Herzen der anderen dabei helfen kann, intuitive Lösungen für persönliche und kollektive Herausforderungen anzuziehen. Du kannst diese Schritte täglich für ein paar Minuten machen und dadurch die Energie der Feldumgebung erhöhen, die Dich, Deine Familie und unseren Planeten umgibt. Danke, dass du dabei bist. Let’s spread love. Wenn Du Dich dabei mit anderen verbinden möchtest, dann kannst Du die Beta-Version der Global Coherence App vom HeartMath Institute nutzen. Diese kannst Du Dir kostenfrei im Apple App Store oder im Google Play Store herunterladen. Hier findest Du eine Video Anleitung. Mehr über Herzkohärenz und eine geführte Meditation von Veit Lindau findest du hier.
Mehr lesen - Datum: 03.03.2020
Die Kraft und Weisheit deines Herzens
Ein Videovortrag mit Veit. Die Herzkohärenz und ihre mannigfachen Wohltaten auf körperlicher und geistiger Ebene sind mittlerweile wissenschaftlich intensiv erforscht. Auf dieser Seite erfährst du Hintergründe, aber vor allem einfache Möglichkeiten, den Zustand der Herzkohärenz schnell zu erreichen und in deinem Leben zu kultivieren. HERZKOHÄRENZ AUSFÜHRLICH Ein Webinar mit dem HeartMath-Institut. Webseite von Heart Math Deutschland INNER BALANCE™ TRAINER | BIOFEEDBACK Ein innovatives System, fürs Training und zur Selbstkontrolle. Mit dem Sensor von Hearth Math kannst du deine Herzkohärenz tatsächlich messen. Wir haben für dich sogar eine Ermäßigung von 10% ausgehandelt. Gutscheincode: homodea Zum Heart Math Shop MEDITATION | HERZKOHÄRENZ Eine geführte Meditation mit Veit Lindau. Hier Downloaden. Erfahre die Herzkohärenz und bring Balance in dein Herzzentrum. Konzentriere dich auf die Mitte deiner Brust, gib ab, was dich belastet. Entspanne deinen Körper, entspanne dich. Entfalte die Energieblume deines Herzens auf sanfte Art und Weise. Spüre Frieden und Dankbarkeit in dir und verbinde dieses Gefühl mit dem Licht in deinem Herzen. Mögest du aufrichtig glücklich und frei sein. Segne dich und die anderen Menschen im Feld. Fühle die Verbundenheit mit allen Wesen auf diesem Planeten. Liebe die Welt heil.
Mehr lesen - Datum: 14.02.2020
Über die Selbst-Liebe
„Je tiefer und inniger die Liebe zu uns selbst ist, umso erfüllter, glücklicher und erfolgreicher sind wir in allen anderen Lebensbereichen!“ Auf meinem spannenden beruflichen Weg hatte ich die Ehre, einige tausend Frauen und Männer sehr intensiv auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Darunter waren Menschen verschiedenster Art – Frauen und Männer aus fast allen gesellschaftlichen Schichten, unterschiedlichsten Berufen und Positionen, mehr oder weniger erfolgreich, wohlhabend oder mit ihren Finanzen kämpfend, schön oder weniger schön, groß oder klein… Eines Tages wurde mir klar: Alle hatten ein gemeinsames Thema „zu laufen“, und zwar mit der Liebe zu sich selbst! Ich war wie vom Donner gerührt! Wie konnte das sein? – Sie waren doch vielfach erfolgreich, attraktiv, stellten etwas dar und dennoch waren sie mit sich selbst nicht glücklich und zufrieden. Nachdem ich diese Erkenntnis tiefer erforschte, begann ich sehr essenziell zu verstehen, dass der Mangel an Liebe zu uns selbst – zu unserem INNEREN SELBST – eben nicht nur ein persönliches Thema ist, sondern ein gesellschaftliches, kollektives und auch generationsübergreifendes Thema von großer Tragweite! – Und so begann ich die Themen Selbst-Liebe und Selbst-Wert eben nicht nur als individuelles Coaching oder Therapie-Thema zu betrachten, sondern als Erbe all der Generationen der vergangenen Jahrhunderte. Diese Menschen haben so oft gehört, dass sie Sünder, minderwertige Objekte, als Frauen weniger wert, im Absolutismus Leibeigene, im Zeitalter der Schwarzen Pädagogik rechtlose Kinder sind und dann in den totalitären Systemen einfach funktionieren sollten. Durch den Mut so vieler Frauen und Männer, sich auch in ihrer Verletzlichkeit zu zeigen, begriff ich, dass wir ALLE auf der Ebene der zellulären Prägung und DNA-Ketten unsere Selbst-Zweifel und Minder-Wertigkeit, quasi „mit der Mutter-Milch“, in uns aufgenommen haben. Daraus entstanden in meinem Leben, in meinen Seminaren und vor allem in meiner 3-jährigen Ausbildung viele wirksame und seelenberührende Methoden und Techniken mit denen wir die an uns weitervererbte Verwundung der Ahnen heute in unserem Leben heilen und auflösen können. „Ein Gramm Praxis ist mehr wert als 100 Tonnen Theorie!“ Ich begann das Erlernen, Praktizieren und Verkörpern einer bodenständigen, alltags-praktischen Selbst-Liebe zur Grundlage meine Arbeit mit Menschen zu machen und weiterzuentwickeln. Es fiel mir wie Schuppen von den Augen, wie sehr die Existenz und Qualität unserer Beziehungen von der Tiefe und Stärke unserer Liebe zu uns SELBST abhängig ist. Auf diesem aufregenden WEG DER LIEBE entstand mein Bild für eine erfüllte Liebes-Beziehung: ZWEI SÄULEN, DIE EIN GEMEINSAMES DACH TRAGEN. Eine Frau und ein Mann, oder zwei Partner|innen, die gut geerdet nach „unten“, gut verbunden nach „oben“ und in inniger Liebe nach INNEN zentriert sind. Zwei Menschen, die fähig sind, aus ihrer innigen LIEBE und GÖTTLICHKEIT heraus sich auf den Kern – das Wesen – ihres Partners | ihrer Partnerin zu beziehen! So können unsere Liebesbeziehungen und tiefen Freundschaften mehr werden als die Wiederholungen unserer Beziehungs-Muster, unserer Prägungen von Mutter und Vater und der gesellschaftlichen Konditionierung durch die generationsübergreifenden Muster unserer Ahnen. Unsere Beziehungen sind in Wahrheit kostbare Möglichkeiten, Liebe und Innigkeit zu erleben, uns immer wieder verletzlich und nackt zu zeigen und gemeinsam einen heilenden Raum zu erschaffen, in dem unsere alten und ur-alten Wunden endlich heilen dürfen. Sie sind unsere Reife-Prüfung, wie sehr wir fähig sind, erfüllt und glücklich zu leben. Dies beinhaltet: Das Finden, Verkörpern und Kommunizieren unserer essenziellen Kern-Bedürfnisse. Die Begegnung mit unseren Verlassenheits- und Überflutungs-Erfahrungen, das Erlernen des Kommunizierens unserer stimmigen Grenzen, die Praxis der gewaltfreien Kommunikation und viele weiterer Werkzeuge auf dem edlen WEG DER LIEBE! Das Erschaffen eines bewussten Liebes-Raumes, indem beide Partner die volle Verantwortung für das Gelingen und Erblühen jedes Einzelnen und der Beziehung übernehmen, eröffnet die wertvolle Möglichkeit in der Beziehung eine WÜRDEVOLLE SEXUALITÄT zu erleben und zu feiern. In meiner Arbeit als Tantra-Lehrer, Körper-Psychotherapeut und liebender Wegbegleiter habe ich so viele heilende und beflügelnde Übungen und Werkzeuge kennengelernt, Sexualität wieder mit Liebe, Bewusstheit, Herz, Geist und Seele verbinden. Diese Praktiken aus einem Raum der innigen Selbst-Liebe und der Selbst-Achtung zu teilen, dafür brenne ich mehr denn je: Die gelebte innere Verbindung von Selbst-Liebe und Selbst-Wert macht uns BEZIEHUNGS-WEISE und öffnet einen liebenden Raum für eine herzberührende, beseelte und WÜRDEVOLLE SEXUALITÄT. Über die innere Verbindung dieser Haupt-Lebensthemen spreche ich im Live Video am Sonntag, den 1. März um 20 Uhr. Mein Seminar Selbst-Liebe, Gelingende Beziehungen und Würdevolle Sexualität, vom 27.–30. April in Kißlegg, lädt dich ein, den Segen meiner über viele Jahre gewachsenen Arbeit selbst an Leib und Seele zu erfahren. Ich lade dich zu der alles verwandelnden Erfahrung ein: JA, ICH BIN DIE FRAU MEINES LEBENS! – JA, ICH BIN DER MANN MEINES LEBENS! Zur Webseite von Frank Fiess
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