Meditation bei homodea
Meditation, das sind zum einen verschiedene Methoden, zum Beispiel die Achtsamkeits-Meditation oder die geführte Meditation. Doch vor allem betrachten wir Meditation als einen erstrebenswerten Seinszustand, in dem wir dem Leben wach, präsent und gegenwärtig begegnen.
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- Datum: 30.11.2021
Lässig impfen
Du hast dich bereits bewusst entschieden, dich impfen zu lassen, doch fühlst noch Ängste in dir? Du weißt, dass du dich impfen lassen wirst und wünschst dir noch mehr Frieden mit deiner Wahl? Dann sind dieser Talk und diese geführte Meditation für dich. Denn dieses Video soll dich nicht zur Impfung überreden, sondern lädt dich ein, wenn du dich bereits für das Impfen entschieden hast, deine Ängste zu verstehen und aufzulösen. Komme in den souveränen Zustand einer Schöpferin, eines Schöpfers und tritt der Impfung mit einem bewussten, ruhigen und friedvollen JA entgegen. Ich wünsche dir Frieden mit deiner Entscheidung und eine lässige Impfung. In Verbundenheit, Veit EMPFEHLUNGEN • Hier geht’s zum Instagram SoulTalk | Frieden in stürmischen Zeiten:Klicke hier. • Du möchtest einen Kommentar hinterlassen? Klicke hier. •Paul-Ehrlich-Institut | Warum können COVID-19-Impfstoffe so schnell zugelassen werden und zugleich sicher sein? Klicke hier. •Das Wesentliche über die Corona-Impfstoffe: Klicke hier. •Neun Impfsorgen – neun Antworten einer Immunologin: Klicke hier. •Welche Impfstoffe schützen wie lange? Klicke hier. •Warum es keine Langzeit-Nebenwirkungen gibt: Klicke hier
Mehr lesen - Datum: 23.07.2021
Unser SOS Kit für Krisen
Frieden ist nicht selbstverständlich, sondern ein sehr kostbarer Zustand. Viele Menschen in Deutschland haben ihn verloren, durch die aktuelle Krise in den Hochwassergebieten, aber auch durch die ätzend lang anhaltende Dauerkrise durch Corona. Menschen sind stark. Sie können in Krisen über sich hinauswachsen. Doch genauso wichtig ist es, dass wir dafür sorgen, dass sich im Nachgang durch nicht verarbeitete Erfahrungen kein Trauma chronisch manifestiert. Wir haben euch ein zweiteiliges SOS Kit für die Stressbewältigung in und nach Krisen zusammengestellt, welches du gern frei verwenden und teilen kannst. HELPERS CIRCLE ist ein Netzwerk von Traumatherapeut*innen, die umfangreiche Selbsthilfeanleitungen und -videos für direkt Betroffene, aber auch für Eltern und Pädagog*innen in einem SOS Kit zusammengestellt haben. In einem Interview mit Veit erklärt Kati Bohnet, was es damit auf sich hat und wie du es nutzen kannst. Im Rahmen der Hochwasserkatastrophe in einigen Teilen Deutschlands bewegt viele von uns jetzt die Frage: Wie können wir neben Spenden noch helfen? Kati Bohnet stellt in diesem Video die Aktion #SOSLANDUNTER vor, die sie und ihr Team zur Traumaprävention für Familien ins Leben gerufen haben. Kati Bohnet ist Gestalt- und Traumatherapeutin für Familien mit traumatisierten Kindern. Gleichzeitig ist sie Gründerin und Leiterin von HELPERS CIRCLE, wo sie mit ihrem Team Familien mit traumatisierten Kindern sowie deren Lehrkräfte, Erzieher*innen und Zugehörige mit in die (Un-)Tiefen des Nervensystems begleitet. Wissen schafft Orientierung und Orientierung schafft Sicherheit. Das ist das, was wir in der Begleitung von traumatisierten Kindern dringend benötigen. Erwachsene, die keine Angst haben, mit in die (Un-)Tiefen abzutauchen. DAHER BEFASST SICH DIE AKTION #SOSLANDUNTER MIT… • Aufklärung über Trauma, Traumaprävention und die emotionalen Reaktionen in den einzelnen Desaster Phasen • SOS Kit mit somatischen Übungen für die sofortige Anwendung in Krisensituationen • kostenlose SOS Übungsfolge für Erwachsene und Kinder zum Mitmachen bei Panik, Angstzuständen, Wut und Trauer • Soli-Aktion: Vorlese-Mitmachbuch zur Stressregulation für Kinder betroffener Familien in Not • Training zur*zum SOS Übungsanleiter*in für Kinder Zur Aktion #SOSLandunter | Traumaprävention für Familien in Not Zu HELPERS CIRCLE Du kennst Familien oder andere Menschen in Not? Bitte teile die Aktion # SOSLANDUNTER, damit Familien in Not auch dann noch Unterstützung bekommen, wenn die Presse nicht mehr berichtet und die Schäden und Verluste sichtbar und vor allem spürbar werden. Zwei heilsame Meditationen. Wir haben euch eine aktive und eine stille Meditation zur Verfügung gestellt, mit der ihr Stress abbauen und inneren Frieden finden könnt. Beides ist für jede Krise nutzbar. Aktive Meditation | Stress ade Schüttel dich. Move your body. Was ist für heute der eine Wunsch, den du mit in den Tag nehmen willst? Meditation | Die Ruhe im Sturm Diese Meditation lädt dich dazu ein, deine Kraft aus dem Außen zu dir zurückzuholen. Komme in deinem Inneren an und sage in Klarheit JA zu dir. ALLE HOMODEA HIGHLIGHTS FÜR 2021 Hier findest du unser homodea Programm der nächsten Monate. Enjoy. Hier geht’s zur Timeline. VERNETZUNG Gemeinsam sind wir stark. Zur homodea united Facebook Gruppe. Bitte teile keine Werbung in dieser Gruppe. Hier findest du unsere vielfrequentierten Live meetingpoints in deiner Nähe. Und hier noch ein toller Tipp Hol dir jetzt unsere homodea App und genieße homodea ganz mobil, wann und wo du willst. Die App findest du im App Store und Google Play Store.
Mehr lesen - Datum: 15.10.2020
Die Kraft der Erde ist in dir
Die Verbundenheit mit der Erde ist ein grundlegendes Lebensthema. Du erfährst die grundlegenden Infos über das Wurzelchakra und erhältst 1 Tipp zur Aktivierung der Erdenergie in dir. DIE THEMEN DES WURZELCHAKRAS Fühlst du dich gut mit der Erde verwurzelt? Fühlst du dich innerlich verbunden mit dem, was in dieser Welt passiert? Und fühlst du dich sicher mit dem, was du selbst tust? Wie steht es um deine Lebenskraft? Und wie um dein Urvertrauen? Das sind die Themen des Wurzelchakras. Unsere Verwurzelung mit der Erde und mit unserem Leben in individueller und kollektiver Hinsicht. WOHER KOMMT DAS WORT WURZELCHAKRA? Der ursprüngliche Begriff aus dem Sanskrit für das Wurzelchakra ist Muladhara Chakra. Dabei meint Mula die Wurzel und Adhara die Stütze, also die Wurzel als unsere Stütze. Chakra bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt soviel wie Rad, denn ein Chakra liegt horizontal in unserem Körper und dreht sich idealerweise harmonisch. Ein Chakra ist also ein lebendiges Energiezentrum mit jeweils eigenen Themen. WO BEFINDET SICH DAS WURZELCHAKRA? Das Wurzelchakra liegt im menschlichen Körper am unteren Ende der Wirbelsäule zwischen Anus und den Genitalien. Mit einem ausgeglichenen Wurzelchakra kannst du dich sicher fühlen. EIN HARMONISCHES WURZELCHAKRA Wenn die Energie im Wurzelchakra harmonisch fließen kann, fühlst du dich sicher und stabil. Du bist dann ein Mensch, von dem man weiß, wofür er steht und wirkst verlässlich. So kannst du mutig sein und ohne Zweifel voranschreiten. Dein Urvertrauen in das Leben ist stetig. Ein Gefühl von Verbundenheit kann vorherrschen. EIN BLOCKIERTES WURZELCHAKRA Eine unausgeglichene Energie im Wurzelchakra kann zu einer Art grundlegender Angst vor dem Leben führen. Diese Angst kann sich in Misstrauen gegenüber Menschen, Prozessen oder auch Institutionen äußern. Daraus kann Unruhe und Nervosität entstehen. Ein Gefühl von Getrenntsein kann die Folge sein. Deine Verwurzelung mit der Erde kannst du stärken 1 TIPP ZUR AKTIVIERUNG DES MULADHARA CHAKRAS In einer Meditation kannst du dich besonders auf das Wurzelchakra konzentrieren und versuchen, genau den Bereich des Chakras zwischen Anus und Geschlechtsteilen zu spüren. Dann kannst du beginnen, dir feste Wurzeln vorzustellen, die aus diesem Chakra tief in den Boden hineinwachsen und nachhaltig von der Erde genährt werden. Du kannst dir vorstellen, wie du durch diese Wurzeln die Kraft der Erde aufnimmst und wie diese Kraft jede deiner Zellen ganz erfüllt. Die Kraft der Erde kann so deinen ganzen Körper erfüllen und dein gesamtes Wesen. Diese Visualisierung kannst du immer wieder machen oder auch mehrmals am Tag. Du kannst diese Übung auch in deinen Alltag integrieren, z. B. wenn du auf den Bus wartest. Wenn du mehr über Chakren wissen möchtest, lies diesen Artikel über die 7 Hauptchakras und wie du deine Energie über die Chakras erhöhen kannst. VIELLEICHT AUCH INTERESSANT FÜR DICH Sieben Tore deiner Kraft
Mehr lesen - Datum: 21.09.2020
Sieben Tore der Kraft
Die 7 Hauptchakren im menschlichen Körper. Erfahre, wie du deine Lebensenergie über die 7 Chakren langfristig erhöhen und in deinem Leben realisieren kannst. WAS SIND CHAKREN? Von Chakren hast du bestimmt schon Verschiedenes gehört. Chakren sind die Energiezentren des menschlichen Körpers. Es gibt viele von ihnen und niemand kann sagen, wie viele es genau sind. Sie sind als runde Zentren bekannt, die über Energiekanäle miteinander verbunden sind. Über diese Energiekanäle kann die Energie im gesamten Körper verteilt werden. WELCHE CHAKREN GIBT ES? Die 7 Hauptchakren Auch wenn niemand weiß, wie viele Chakren im menschlichen Körper vorhanden sind, können doch 7 Hauptchakren genannt werden. Wurzelchakra Das Thema des Wurzelchakras ist deine Verwurzelung, deine Erdung und somit dein Angekommensein in der Welt. Dieses Chakra befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule. Sakralchakra Das Thema des Sakralchakras ist deine Kreativität, deine Fähigkeit mit dem Leben zu fließen und auch loslassen zu können. Dieses Chakra befindet sich im Kreuzbeinbereich. Solarplexuschakra Das Thema des Solarplexuschakra ist dein Selbstbewusstsein, deine Power, im Leben zu handeln. Dieses Chakra befindet sich im Nabelbereich des Bauches. Herzchakra Das Thema des Herzchakras ist dein offenes Herz, deine Liebe zu den Menschen und zur gesamten Schöpfung. Dieses Chakra befindet sich im Brustbereich. Kehlchakra Das Thema des Kehlchakras ist deine Fähigkeit zu Kommunikation und Verbindung. Dieses Chakra befindet sich im Halsbereich in der Kehle. Dritte Auge Das Thema des Kopfchakras kann als Einsicht in übergeordnete Zusammenhänge beschrieben sein. Dieses Chakra findest du im Punkt zwischen den Augenbrauen bis Mitte des Kopfes. Scheitelchakra Das Thema des Scheitelchakras ist die absolute Einheit. Eine Einheit, die über alles hinausgeht. Dieses Chakra findest du im Bereich deines Scheitels. Dieses 7 Hauptchakren sind entlang der sogenannten feinstofflichen Wirbelsäule aufgereiht und miteinander verbunden. Eine Erhöhung der Energie kann zu viel Bewegung im Leben führen. WIE KANNST DU DIE ENERGIE IN DEN CHAKREN ERHÖHEN? Es gibt sehr verschiedene Möglichkeiten, wie du die Energiezentren erreichen und damit deine Energie erhöhen kannst. Einige Möglichkeiten sind Atemübungen, Yoga, Rezitation von Mantras oder das Hören bestimmter Klänge. Doch hier möchten wir dir besonders die Möglichkeit vorstellen, wie du dich thematisch mit den Chakren verbinden und so auch Lebensthemen für dich klären kannst. WISSEN ÜBER DIE THEMEN DER CHAKREN Jedes Chakra hat ein eigenes Thema, welcdashes stets ein grundlegendes menschliches Lebensthema spiegelt. Hilfreich ist es, dir tieferes Wissen über diese Lebensthemen der Chakren anzueignen. Lass dich von Veit unterstützen und mache mit ihm den Life Booster zu Chakra Healing. Im LifeBooster | ChakraHealing erfährst du von Veit, wie und warum die Themen der Chakren heute für uns als Individuen und als Kollektiv wichtig sind. THEMEN DER CHAKREN IN MEDITATIONEN ERLEBEN Du kannst einen Schritt weiter gehen, wenn die Themen der Chakren für dich konkret erlebbar machst und das Wissen mit deiner persönlichen Lebenssituation verknüpfst. Diese Verknüpfung kann besonders gut mit Hilfe von Meditationen funktionieren. Veit hat für jedes Chakra eine aktive Meditation entwickelt, die dich intensiv bei der Verknüpfung und Aktivierung der Energie unterstützen kann. Mach gerne diese Meditationen und lass uns wissen, wie sie bei dir gewirkt haben. THEMEN DER CHAKREN IN DEIN LEBEN INTEGRIEREN Abschließend kann es deine Aufgabe sein, das Erfahrene in dein Leben zu integrieren. So kannst du die Energie eines Chakras nachhaltig und greifbar für dich verändern. Diese Veränderung wird so auch für andere Menschen erlebbar. Auf diese Weise kannst du dir ein ganz neues Erleben deiner selbst, deiner Energie, deiner Themen möglich machen und so richtig ins Fließen kommen. VIELLEICHT AUCH INTERESSANT FÜR DICH: LifeBooster | Selbstheilung LifeBooster | Krisenwandler LifeBooster | Power of Joy
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