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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Einzelheiten

Negative Gedanken können nicht nur Deine Stimmungslage, sondern schnell auch Dein körperliches Befinden beeinflussen. Die Atmung kann flacher werden, verschiedene Muskelgruppen können sich verspannen. Damit das nicht passiert und Du gut gelaunt und entspannt bleiben kannst, gibt es eine einfache Technik. (In Anlehnung an Byron Katies "The Work") In diesem Yoga-Video zeige ich Dir eine Möglichkeit negative Gedanken einfach umzudrehen.
Think pink,
Birgit

Über Birgit Pöltl Birgit unterrichtet Anusara-Yoga. Ihr Yogaunterricht ist geerdet, kraftvoll, herzlich, nach klaren Prinzipien anatomisch genau ausgerichtet und immer gewürzt mit einer Prise Yoga-Philosophie – also eine ausbalancierte Mischung aus körperlicher Yoga-Praxis und der Weisheit für’s Leben aus dem Hause Yoga.

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Erstellt am: 10.07.2017

homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.