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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Einzelheiten

Wenn Du den Tag mit unserem neuen Morgen-Video beginnst, kannst Du Dir den Kaffee sparen! Valentin Alex vom Yoga Team Berlin sorgt mit seinem fordernden, dynamischen Wachmacher-Flow, mit aktivierenden Atemübungen wie Ujaii und Feueratem (Kaphalabhati) und vielen Rückbeugen für einen energetisierenden Start in den Tag. Das Ziel dieser Yoga-Stunde ist erreicht, wenn sich die in der Stunde gewonnen Klarheit und Zuversicht durch Deinen ganzen Tag ziehen. Wenn Du dieses Video regelmäßig praktizierst, stärkst Du damit langfristig Deine Energie und einen klaren und zuversichtlichen Blick auf das Leben.

Level: Mittelstufe und Fortgeschrittene | Lehrer: Valentin Alex | Dauer: 24 Minuten | Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga

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Erstellt am: 24.05.2017

homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.