Registriere dich jetzt.

Kategorien entdecken

Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Einzelheiten

Die Dänin Stine Lethan führt Dich durch diese 40-minütige fließende Praxis. Der Fokus der Klasse ist der untere Teil des Körpers. In einem konzentrierten und anstrengenden Vinyasa Flow aktivierst Du alle Teile Deines Körpers, die Dich erden und Dir Stabilität schenken: Füße, Beine, Becken, Hüfte und Bauch. Du stärkst die Körpermitte, öffnest die Füße und die Rückseite der Beine, übst Balance in stehenden Asanas. Außerdem kräftigst Du die Beinmuskulatur und öffnest die Leisten und löst dort verstaute Energie.

Level: Sportliche Anfänger | Lehrer: Stine Lethan | Dauer: ca. 40 Minuten | Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga

Dein Yoga Gutschein bei Yoga Easy - Einen Monat gratis testen:
www.yogaeasy.de/humantrust

Erstellt am: 24.05.2017

homodea

Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.