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Für Menschen, die das Spiel ihres Lebens wach, erfolgreich und zugleich lässig spielen wollen.

Einzelheiten

In dieser Sequenz legt Young-Ho den Fokus auf deinen Atem, um dich aus der Enge zu heben. Durch die Bewegung lernst du deinen Atem besser kennen. Wird die Bewegung intensiver, wird auch der Atem tiefer. Am Ende dieser schönen Sequenz hörst du sogar die Wellen des Meeres beruhigend ans Land rollen, versprochen!

Level: Sportliche Anfänger | Lehrer: Young-Ho Kim | Dauer: ca. 33 Minuten | Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga

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Erstellt am: 24.05.2017

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Wir alle sind die Kapitäne des Raumschiffes Erde.
homodea ist ein Zuhause und eine Zukunftswerkstatt für wache Menschen.